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ich habe ein paar kollegen fuer die nightrides interessierten koennen und wir haben vorgestern lampen gebaut. heute abend ist testrunde ;-) morgen leider dienst ...

wenn du (oder ihr, gasman?) dich ernsthaft dafuer interessierst, koennen wir das mal en detail besprechen. machbar ist ein ironman mit deiner grundfitness und trainingspensum relativ "locker". sicher, am anfang wirst du dich im wasser wie treibgut fuehlen, aber das wird so ab februar/maerz...

na ja, die touren und rennen die hier so der eine oder andere faehrt, sind sicher nicht weniger hart als ein ironman. das training ist halt happig und man neigt aus purer angst dazu, auch bei -10grad und nieselregen zu trainieren :D das gute ist aber dass man nicht immer radeln muss sondern bei...

3.13 ist auch ne super zeit! mit 3h gehört man ja nun auch schon zur laeuferelite! habe mich uebrigen mal wieder vom iroman-fieber anstecken lassen und plane grade fleissig fuer naechstes jahr ... wenn du also noch ein "projekt" suchst ;-) koennte mir zuerich oder klagenfurt vorstellen (beide...

muesste es heute auch mal wieder schaffen ...

ach so bevor jemand fragt - ich habe gekniffen ... zuviel gewicht, zuwenig form aber es wird langsam wieder

wow - da habe ich dir ja deine zielzeit (gegen deine eigene einschätzung) auf die minute vorhergesagt ;-) ich sollte so eine art laufguru werden ... naechstes mal werden dann die 3h geknackt! :daumen:

ups - sehe grade ich habe heute dienst :heul: womit sich dann auch der konjunktiv erledigt haette ...

wenns nicht zu frueh losgeht waere ich auch dabei

so, nachdem ich heute zum erstenmal seit ca. 3 monaten mein rad wieder "ausgeführt" habe, melde ich mich auch wieder zurück. bin halt eher der schlechtwetter und im-dunkeln fahrer ;-) 110kg ... aber wird wieder :daumen:

mist, habe ganz vergessen, dass meine bremse immer noch funktionslos ist. ich versuch mal auf die schnelle zu entlueften ...

waere heute auch dabei. 18.00 wuerde gut passen.

jetzt im nachhinein wird mir so einiges klar!! als ich erwaehnte (bei 40 sachen einhaendig nebenbeibemerkt) dass der kerl auf blades unterwegs war und - so meine worte "1.70 und etwas untersetzt" durchgegeben habe wurde der kerl an der 110 ploetzlich ganz wuschig ;-) und als sie ihn dann...

nee hast ja schon recht, ein 599 euro bike mit 110kg systemgewicht ... das ist sicher kein dauerzustand! wobei's mich schon wundert, wie gut die kiste bisher durchhält. nur die julie's sind echter schrott! aber da ich nach 18 monaten unbezahlter sklavenarbeit im aip immer noch schulden mit...

hey, dich gibts auch noch! ich hoere die hast vorgestern einen meiner kollegen getroffen? will jj ja keine konkurenz machen, aber hat nachher jemand lust auf eine rr runde? wollte so 3-4 stunden fahren.

na ja ich bin ja aber auch hals ueber kopf aufgebrochen. als der typ in handschellen am boden lag (show-tauglich mitten in der fussgaengerzone, wo sonst immer das scientology-zelt steht), fiel mir ploetzlich ein, dass ich den max alleine zu hause gelassen habe. als ich nach hause komme, sitzt er...

mir ist grade was tolles passiert: meine einzigen paar radkilometer heute wurden im rahmen der verfolgung des (mutmasslichen) ulmer serienvergewaltigers gefahren. es wird wahrscheinlich keiner xy vorgestern gesehen haben - ich auch nicht ,-) aber da wurde der fall vorgestellt. der kerl hatte...

das avatar von jj ist von der website digitalblasphemy.com - da gibts absolut geniale desktop motive (unter free gallery)

wie siehts denn mit ner kleinen rennradrunde aus?

bin auch uebersaeht mit kleinen pickilli, komischerweise auch an den armen ... da war wohl irgendwas im gestraeuch