Mahlzeit zusammen,
ich fahre Ende August meinen ersten AlpenX, bin aber beruflich häufig unterwegs, so dass ich in der Woche kaum zum biken komme. Ich gehe also häufig joggen. Bringt mir das Joggen für die Grundlagenausdauer was, oder soll ich was anderes machen? Und wenn ja was?
ich fahre Ende August meinen ersten AlpenX, bin aber beruflich häufig unterwegs, so dass ich in der Woche kaum zum biken komme. Ich gehe also häufig joggen. Bringt mir das Joggen für die Grundlagenausdauer was, oder soll ich was anderes machen? Und wenn ja was?