Hallo zusammen,
vielleicht hat einer von Euch damit Erfahrung bzw. kann mir einfach mal einen wertvollen Tipp geben.
Ich habe gefühlt unterschiedlich lange Beine. Dabei scheint das rechte Bein minimal länger als das linke zu sein. Dies stellt sich wie folgt dar. Stelle ich den Sattel so ein, dass mein linkes Bein gut und schmerzfrei arbeitet, bekomme ich nach längeren Touren Probleme mit meinem rechten Knie. ( meist die Knieaußenseite) Es fühlt sich rechts so an, als ist das Bein zu sehr gebeugt.
Gestern habe ich vor einer längeren Tour den Sattel ca 3-4mm höher gestellt. Dann fühlt sich das rechts gut an, allerdings habe ich links das Gefühl dass die Hüfte bei UT leicht abkippt. Heute früh dann die Quittung für das Experiment. Links habe ich Hüftschmerzen, was tatsächlich auf ein zu gestrecktes Bein hindeutet.
Ich war mit dem Problem vor einiger Zeit beim Orthopäden und auch bei der Physio. Beide meinten, die Beine sind physikalisch nicht unterschiedlich lang. Es läge an einem Beckenschiefstand bzw. Beckenverwringung. Der Physio hat mit ein paar manuellen Techniken das Problem beheben können. Allerdings scheint das immer nur von kurzer Dauer, denn die Probleme stellen sich nach einigen Wochen erneut ein.
Kurzum, ich suche eine Möglichkeit um ca. 3-4mm effektiv auf dem Bike ausgleichen zu können. Klingt nach nicht viel, ich weiß. Problem dabei, ich fahre Crosser mit Flat und MTB mit SPD Pedale.
Schuhinneneinlagen gehen bei mir vermutlich nicht, da die Schuhe nicht genug Raum nach oben haben. Schuh wird dann zu eng.
Wären 2 unterschiedlich lange Kurbelarme eine Möglichkeit? Ich fahre auf beiden Bikes 175mm Kurbeln. Blöd ist halt, das ausgerechnet die rechte Seite kürzer werden müsste.
Oder seht ihr noch andere Möglichkeiten?
Vielen Dank.
vielleicht hat einer von Euch damit Erfahrung bzw. kann mir einfach mal einen wertvollen Tipp geben.
Ich habe gefühlt unterschiedlich lange Beine. Dabei scheint das rechte Bein minimal länger als das linke zu sein. Dies stellt sich wie folgt dar. Stelle ich den Sattel so ein, dass mein linkes Bein gut und schmerzfrei arbeitet, bekomme ich nach längeren Touren Probleme mit meinem rechten Knie. ( meist die Knieaußenseite) Es fühlt sich rechts so an, als ist das Bein zu sehr gebeugt.
Gestern habe ich vor einer längeren Tour den Sattel ca 3-4mm höher gestellt. Dann fühlt sich das rechts gut an, allerdings habe ich links das Gefühl dass die Hüfte bei UT leicht abkippt. Heute früh dann die Quittung für das Experiment. Links habe ich Hüftschmerzen, was tatsächlich auf ein zu gestrecktes Bein hindeutet.
Ich war mit dem Problem vor einiger Zeit beim Orthopäden und auch bei der Physio. Beide meinten, die Beine sind physikalisch nicht unterschiedlich lang. Es läge an einem Beckenschiefstand bzw. Beckenverwringung. Der Physio hat mit ein paar manuellen Techniken das Problem beheben können. Allerdings scheint das immer nur von kurzer Dauer, denn die Probleme stellen sich nach einigen Wochen erneut ein.
Kurzum, ich suche eine Möglichkeit um ca. 3-4mm effektiv auf dem Bike ausgleichen zu können. Klingt nach nicht viel, ich weiß. Problem dabei, ich fahre Crosser mit Flat und MTB mit SPD Pedale.
Schuhinneneinlagen gehen bei mir vermutlich nicht, da die Schuhe nicht genug Raum nach oben haben. Schuh wird dann zu eng.
Wären 2 unterschiedlich lange Kurbelarme eine Möglichkeit? Ich fahre auf beiden Bikes 175mm Kurbeln. Blöd ist halt, das ausgerechnet die rechte Seite kürzer werden müsste.
Oder seht ihr noch andere Möglichkeiten?
Vielen Dank.