Bräuchte mal bitte Hilfe !!kann vorne nicht mehr Runter schalte

Natürlich auch schauen, ob sich Schneematsch/Schlamm/Eis/Laub zwischen Umwerfer und Rahmenrohr geklemmt hat. Meistens ist es aber Dreck bzw. Korrosion durch Salz an den Zügen und/oder in den Hüllen. Mal alles saubermachen wirkt Wunder. Zumindest sieht man dann auch, ob der Draht sich irgendwo beginnt aufzuzwirbeln.
 
Ja klar, dei Hebel hat drei Stellungen, von denen du nur zwei verwendest.
Es werden bei 22/32 normalerweise die Stellungen für "1 und 2 verwendet"

=> Den Zug so spannen, dass es auf dem 32er passt.
 
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