Liebes Mountainike Forum!
Erst einmal Glückwunsch zu diesem tollen Forum! Ich bin der "Neue" hier und brauche eure Hilfe und euren Rat zu meinem vielleicht etwas verwegenem Plan, aber dazu etwas später. Ich möchte mich erst einmal kurz vorstellen, ich bin 47 Jahre alt, männlich, komme aus dem Raum Stade (HH) und habe eigentlich mit dem Biken bisher nicht so doll viel am Hut gehabt, enstprechend schlecht ist also auch mein Trainingsstand. Jetzt zum Plan, ich möchte 2010 im Dezember in einem 2er Team das in Namibia stattfindende Desert Dash Race bestreiten (www.desertdashnamibia.com). Es geht hier über 340 km, die teilweise abwechselnd in 24 Stunden zu absolvieren sind. Ich bräuchte euren Rat zu folgenden Themenschwerpunkten:
Kann man überhaupt die dazu nötige Fitness in einem Jahr erarbeiten?
Hilfe bei der Auswahl des Materials (Bike, Kleidung, Trainingscomp. etc.)
Trainingspläne
Ernährung
evtl. ärztliche Betreuung
evtl. Möglichkeit des Sponsorings (ist doch sicherlich interessant, "Otto Normal" ggf. über ein Jahr begleiten zu können und darüber zu berichten, Zielgruppe 40+ !)
Eventuell kann jemand das ganze Paket abdecken, würde mich auch zu wissenschaftlichen, sportmedizinischen Forschungen zur Verfügung stellen!
Ich freue mich auf eure Antworten und eine rege Diskussion und würde mich freuen, wenn ihr mich über dieses Jahr begleiten würdet!!
Grüße aus dem Norden !
Erst einmal Glückwunsch zu diesem tollen Forum! Ich bin der "Neue" hier und brauche eure Hilfe und euren Rat zu meinem vielleicht etwas verwegenem Plan, aber dazu etwas später. Ich möchte mich erst einmal kurz vorstellen, ich bin 47 Jahre alt, männlich, komme aus dem Raum Stade (HH) und habe eigentlich mit dem Biken bisher nicht so doll viel am Hut gehabt, enstprechend schlecht ist also auch mein Trainingsstand. Jetzt zum Plan, ich möchte 2010 im Dezember in einem 2er Team das in Namibia stattfindende Desert Dash Race bestreiten (www.desertdashnamibia.com). Es geht hier über 340 km, die teilweise abwechselnd in 24 Stunden zu absolvieren sind. Ich bräuchte euren Rat zu folgenden Themenschwerpunkten:
Kann man überhaupt die dazu nötige Fitness in einem Jahr erarbeiten?
Hilfe bei der Auswahl des Materials (Bike, Kleidung, Trainingscomp. etc.)
Trainingspläne
Ernährung
evtl. ärztliche Betreuung
evtl. Möglichkeit des Sponsorings (ist doch sicherlich interessant, "Otto Normal" ggf. über ein Jahr begleiten zu können und darüber zu berichten, Zielgruppe 40+ !)
Eventuell kann jemand das ganze Paket abdecken, würde mich auch zu wissenschaftlichen, sportmedizinischen Forschungen zur Verfügung stellen!
Ich freue mich auf eure Antworten und eine rege Diskussion und würde mich freuen, wenn ihr mich über dieses Jahr begleiten würdet!!
Grüße aus dem Norden !