CC-Talk E-T-W-R!

Morgen! Boah Top 10 Overall ist da schon ein Wort!:eek:


Hab ne Frage: Ist von euch schonmal jemand den Schinderhannesmarathon gefahren? Werde Langstrecke fahren und überlege wegen Fully vs Hardtail. Bin aber ratlos weil ich die Strecke nicht kenne
 

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Re: CC-Talk E-T-W-R!
Mahlzeit Männer :)
Gestern noch eine kleine Nachtschicht anhängen müssen... 10 Stunden "Gartenarbeit"
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Tach! Die Woche war scheiße... Voll Programm und m nur 5h training :(
Heute pisst es auch nur ein mal. Darum 2h Rolle ISLAGIATT. Ich glaub gemeiner kann man keine 2h auf der Rolle verbringen... Aber geil! :cool:

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Das Beet habe ich vor 7 Jahren in Betrieb genommen, seitdem reinigt es unser vorgeklärtes Abwasser zuverlässig. Die Errichtung war allerdings sehr schweißtreibend da keine Technik zum Einsatz kam, weil das steile Hanggelände zu wenig Platz bot. Handschachten und Steine schleppen war angesagt.
http://www.aquant.de
Jährlich wird das alte Schilf abgeschnitten und Wildwuchs beseitigt. Leider sind in der Nähe große Eschen, die ordentlich Samen verteilen und immer wieder kleine Bäumchen im Beet wachsen wollen.
Insgesamt aber eine pflegeleichte und saubere Sache.
Die neue Mauer ist jetzt eine ordentliche Grundstücksgrenze und wird noch mit Ziersträuchern begrünt.

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....muss auch mal sein :) hoffentlich habt ihr keine versteckten Geldscheine oder wertvolle Briefmarken mit entsorgt :D

...weiter geht's, nachher Eisen flechten und wieder Beton ohne Ende :D
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...damit mir die Wand nicht weiter abrutscht. Die letzten Jahre ist sie ca. 1cm abgegangen, aber nur die eine Ecke.
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...so in etwa :)

Krafttraining mal anders .
Zum Männertag geht es nach Rabenberg in's Trailcenter . :cool:

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Live-Stream geht bei meiner aktuellen Datengeschwindigkeit noch nicht das anschauen Spaß macht.

Gestern noch unter Flutlicht zu Ende betoniert. :eek: ...erst hatte uns der Eisenbieger vergessen und nichts vorbereitet, also selber zuschneiden, biegen und flechten und dann fing es auch noch an zu regnen...
23.00 waren wir dann fertig. :cool:
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...für Fertigbilder war es schon zu dunkel.

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EM im Livestream! :daumen:
Team Relay dann noch Abends, Wetter gut, das ruft nach Grill und Bier! :bier:
Danke für den Link!:daumen: Dann hab ich am Wochenende ja ordentlich was zu gucken. Hab mir extra noch den Eurosportplayer zugelegt. Der Giro fängt ja am Freitag an:love:
Live-Stream geht bei meiner aktuellen Datengeschwindigkeit noch nicht das anschauen Spaß macht.

Gestern noch unter Flutlicht zu Ende betoniert. :eek: ...erst hatte uns der Eisenbieger vergessen und nichts vorbereitet, also selber zuschneiden, biegen und flechten und dann fing es auch noch an zu regnen...
23.00 waren wir dann fertig. :cool:
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...für Fertigbilder war es schon zu dunkel.

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Top:daumen::daumen::daumen:Ich glaub das hält jez ewig:cool:



Gleich gehts nach Köln zum Zeitfahrtraining. Werd flache 40km hinradeln, da das Training fahren und dann mit nem kleinen Umweg zurückeiern:)
 
Ich habe heut mal mein Rennrad kritisch angeschaut, weil ich damit am 21. mein erstes RR Rennen fahren will. Hab dann voller Aktionismus mal eben schnell neue Mäntel aufziehen wollen.... Pustekuchen. Die neuen Schwalbe pro one tubeless easy auf die alte Bontrager Alu Felge zu bekommen hat mehr als rohe Gewalt erfordert. Zumal ich mir bei der ersten Montage den Schlauch zerstört hab. Den Reifen dann wieder runter zu bekommen war ein Ding der Unmöglichkeit. Ich musste mit nem Griff von einem Schraubenschlüssel einmal um die Felge rumbiegen, mit Reifenhebern war da nix zu machen.

Jetzt darf ich nur nie ein Platten bekommen :D

Bremsbeläge sind noch neu und der Vorbau wurde noch mal ein wenig abgesenkt, jetzt fehlen nur noch die rasierten Beine, dann würde ich einen passablen Rennradfahrer abgeben.
 
Morgen!!! Gerade noch das Zaboo fuer Sonntag fertig gemacht. 2x Renegade Sworks sollten fuer Singen reichen ;)
Krass war, im Vorderen war ne dicke getrocknete Milchschicht drin. Das war dann 30' Arbeit und 40g!!!
Jetzt wiegt es 9,8kg mit Tacho, DoppelC02 Kartusche und Ersatzschlauch.
 
Ich habe heut mal mein Rennrad kritisch angeschaut, weil ich damit am 21. mein erstes RR Rennen fahren will. Hab dann voller Aktionismus mal eben schnell neue Mäntel aufziehen wollen.... Pustekuchen. Die neuen Schwalbe pro one tubeless easy auf die alte Bontrager Alu Felge zu bekommen hat mehr als rohe Gewalt erfordert. Zumal ich mir bei der ersten Montage den Schlauch zerstört hab. Den Reifen dann wieder runter zu bekommen war ein Ding der Unmöglichkeit. Ich musste mit nem Griff von einem Schraubenschlüssel einmal um die Felge rumbiegen, mit Reifenhebern war da nix zu machen.

Jetzt darf ich nur nie ein Platten bekommen :D

Bremsbeläge sind noch neu und der Vorbau wurde noch mal ein wenig abgesenkt, jetzt fehlen nur noch die rasierten Beine, dann würde ich einen passablen Rennradfahrer abgeben.
Joa manchmal is das bei RR Reifen so. Den Reifen ein bissl runtermassieren hilft da manchmal.


Zeitfahrtraining war gestern gut. War 36Sek. schneller als letztes mal (auf 16,5km). Bin schon echt zufrieden. Waren dann insgesamt ca. 163km gestern. Jez bin ich iwe a bisserl platt
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Ich hab gestern noc h2x 15' Sweetspot gemacht. Hauptaechlich zum antesten fuer Sonntag, aber ich glaub ich bin wieder fit.
Heute Chillen, Sa Vorbelastung und Sonntag MarathonWorldSeries in Singen ;)
 
Du bist auch nur ein Mensch :) und keine Maschine mit Energie aus der Steckdose. :D
Gestern schön im Bikepark das Rad gequält.... herrlich :cool:
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Klar hab mich gestern kaum aus meinem Sessel bewegt. Außer fürs Steakessen mit meinen Eltern
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Das sieht nach Spaß aus!:daumen::daumen::daumen:

Meine MZ 350R is überigens iwe defekt. Mail an den Shop is raus mal schauen. Das Rad hat bis jez kaum Laufleistung :confused:


Ajo nen Päckchen kam grad eben noch an. Von wegen Kampf gegen die Uhr und so:cool:
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