CC-Talk E-T-W-R!

[nopain-nogain]

Haha ! Schon im trockenen bei über 0grad die ersten Intervalle 2013 mit dem crosser gemacht. Fühlt sich nach mehr an!

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[hhninja81]

Ist schon ein cooles Gefühl, wie sich das Training bemerkbar macht... Die Ausfahrten werden immer lockerer und die Pausen werden weniger! Ich fühle mich gut

 

[onkel_doc]

gutes angebot für ne EC90 stütze...

http://bikemarkt.mtb-news.de/category/79-Sattelstützen

wäre was für den philipp

 

[BENDERR]

ich merke momentan nur, dass ich langsamer bin als vor nem halben jahr

 

[taunusteufel78]

Mache mal kurz IBC-Pause.

Packe mal schnell einen Satz 26" Laufräder für´n Versand ein und gucke einen DVD....

Bis nachher.

 

[hhninja81]

ich merke momentan nur, dass ich langsamer bin als vor nem halben jahr

Ich bin auch langsamer als im Sommer... Lasse mich aber nicht verrückt machen und fahren meine KM und achte auf meinen Puls. Die Einheiten werden länger und "Berge" werden lockerer genommen. Mal sehen, evtl schaffe ich es im Sommer ja mal "richtige Berge" zu fahren

 

[BENDERR]

Ja, war auch nicht ganz ernst gemeint
ich mach mich da auch nicht verrückt.. die Leistungsdiagnostik hat mehr Power bei weniger Gewicht ergeben im Vergleich zum Vorjahr.. und das schon 1 Monat früher als letztes Jahr.
Also alles bestens.. nervt nur wenn man es aus dem Sommer anders gewohnt ist

Warum solltest du "richtige Berge" nicht schaffen? Wer problemlos 3h im Flachland fahren kann, kann m.M.n. auch "richtige Berge" schaffen.. nur eben nicht ganz so schnell wie die, die das ganze Jahr in den Bergen fahren

 

[hhninja81]

Du wirst lachen, ich fahre ohne Probleme 100km in de Ebene... Aber sobald ein Berg/ Hügel vor meinen Augen auftaucht, schaltet mein Kopf auf "ich schaffe das nicht" und ich habe Blei in den Beinen reine Kopfsache...

2:1

Jaaaaaaa, 3:1 gegen Brääähmen!

Verdammt, 3:2

 

[Metrum]

Du wirst lachen, ich fahre ohne Probleme 100km in de Ebene... Aber sobald ein Berg/ Hügel vor meinen Augen auftaucht, schaltet mein Kopf auf "ich schaffe das nicht" und ich habe Blei in den Beinen reine Kopfsache...

2:1

Das mit den Bergen kenne ich. Und wenn ich mal auf unseren Ländereien in Thüringen bin habe ich immer Angst auf halbem Weg zu sterben. Und dass sind auch noch keine richtigen Berge, weil es im Thüringer Becken liegt. Aber wenns dann wieder bergab geht ist es schön.

 

[BENDERR]

das geheimnis ist am berg runter zu schalten.. zur not auch in den kleinsten gang
















(spaaaaaaß ist wohl wirklich nur kopfsache..)

 

[Crimson_]

Schalten? Wasn das?

 

[hhninja81]

Ihr lacht, aber wir Jungs aus dem Flachland haben echt Angst und Respekt vor diesen Bergen Wind ist nicht alles!

 

[BENDERR]

ach bei uns gibts doch auch keine "richtigen berge".. das höchste is grade mal 695m! :/

 

[hhninja81]

Wir haben hier so ne schei$ intervall Dinger... 50 km mit 100hm geht locker, ist aber nervig. Ich fahre(glaube ich) lieber 1000hm am Stück!

 

[hhninja81]

JAAAAAAAAAAAAAAAA.....

 

[Metrum]

Aber bei dem Spiel bist du bestimmt wieder drei Jahre gealtert und an die Tanke oder den Kiosk musst du nun sicherlich auch nochmal - oder?

 

[ohneworte]

Braunes Paketband und ab geht er, der Peter...

Ooch, das Paketband wäre gar nicht nötig. Dumm ist sie dann aber nicht.

 

[ohneworte]

hau mir gerade meinen bauch mit allem scheizz voll was ich kriegen kann... Nachher gehts noch auf rolle. Nur damit men gewissen beruhigen kann.

Damit bin ich jetzt durch (Rolle)!

 

[ohneworte]

Ist schon ein cooles Gefühl, wie sich das Training bemerkbar macht... Die Ausfahrten werden immer lockerer und die Pausen werden weniger! Ich fühle mich gut

Das Gefühl kenne ich vom letzten Jahr und es ist wirklich gut!

 

[ohneworte]

Du wirst lachen, ich fahre ohne Probleme 100km in de Ebene... Aber sobald ein Berg/ Hügel vor meinen Augen auftaucht, schaltet mein Kopf auf "ich schaffe das nicht" und ich habe Blei in den Beinen reine Kopfsache...

2:1

Jaaaaaaa, 3:1 gegen Brääähmen!

Verdammt, 3:2

Respekt vor den Bergen gehört als Flachländler dazu, geht mir genauso!

Und mit dem HSV hat's ja endlich mal geklappt.

 

[onkel_doc]

1h rolle ist nn auch durch mit dem programm von bradly wiggins...

meine freundin hat mir das mal vorgeschlagen. Ging ganz gut aber ist intensiv.

Ja marcus, 1000hm am stück gehts bei uns hinter dem haus hoch. Wenn du aber zu mir kommst werden wir bischen höher hinaus gehen...1300hm am stück sind dann angesagt.

Wir sind eben eher die hochkadenz fahrer und fahren ned so gut flach mit geringer kadenz und dicken gängen. Das liegt mir ned so.

Bei berge fahren ist geduld angesagt und nen guten rythmus. das lernst du dann bei mir

Ach und noch was, das bier unterwegs lass ich natürlich NICHT aus...

 

[Crimson_]

Aber dann nur ein Weizen, gelle?

 

[nopain-nogain]

Haha! Flachländer
Von 245m auf 1245m in 7km wenn ich direkt fahre

Jaja,...das war wieder gemein, aber so bin ich halt

@ doc: uns geht es halt gut!

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[onkel_doc]

oder aloholfrei...weizen???? was ist das???gibts bei uns ned überall...

Da gibts besseres bei uns

in der guten alten grossen flasche...o,7l

feines bier von unserem kanton...

 

[hhninja81]

Ich finde, wenn man erst einmal im Rhythmus ist, ist es einfacher/besser... Freue mich auf einen Besuch bei Dir/Euch!
Welche Schuhgröße hat dein Schatzi?