Ciclo InZone beim HAC 4 Pro - kapier ich nicht!

[lunary]

Hallo zusammen,

als aktiver Leser und "Stöberer" des Forums, will ich jetzt mal ne Frage an euch HAC 4 Pro Besitzer stellen.

Ich versteh einfach die Ciclo InZone Funktion nicht. Hab die Werte der Zonen wie in der Bedienungsanleitung beschrieben ermitteln lassen.

Aber was bedeuten jetzt

Pulsuntergrenze 1 und Pulsobergrenze 1
und
Pulsuntergrenze 2 und Pulsobergrenze 2

Was sagt Zone 1 aus und was Zone 2 .... in welcher Zone wird was trainiert.

(und wie der der Puls / Zeitmanager funktioniert versteh ich auch nicht).

Bin ich nur zu blöd die Bedieungsanleitung zu verstehen?

Frank

 

[Torsten]

Guck auf meiner Seite im "virtuellen" HAC4Pro nach. da ist doch alles erklärt.

Gruß Torsten

 

[lunary]

Hallo Torsten,
Hallo allerseits,

die Seite kenn ich schon, die is übrigens absolut Klasse!

Ich weiss aber immer noch nicht was die Bereiche bedeuten.

Der Pulsbereich 1 zeigt bei mir 103 bis 128
der Pulsbereich 2 zeigt bei mir 129 bis 161

Was wird denn jetzt in welchem Bereich trainiert?

Angenommen ich will etwas für die Ausdauer machen, welchen Bereich wählt man?

Frank

 

[Torsten]

Hallo Torsten,
Hallo allerseits,

die Seite kenn ich schon, die is übrigens absolut Klasse!

Ich weiss aber immer noch nicht was die Bereiche bedeuten.

Der Pulsbereich 1 zeigt bei mir 103 bis 128
der Pulsbereich 2 zeigt bei mir 129 bis 161

Was wird denn jetzt in welchem Bereich trainiert?

Angenommen ich will etwas für die Ausdauer machen, welchen Bereich wählt man?

Frank

Das sind die verschiedenen Trainigsbereiche für Deinen Trainingsplan, in denen Du GA1 GA2 etc. trainieren kannst. Dazu solltest Du Dich halt zum Thema fit machen, zb. Hier im Fitness-Forum, Literatur, Internet etc.

Der HAC4Pro gibt dir nur die Bereiche wieder. Du kannst das aber unberücksichtigt lassen, dann brauchst Du auch die InZone-Messung nicht.

 

[lunary]

Hallo Torsten,

Danke das Dir so viel Mühe mit mir Unwissendem gibst.

Das war meine erste Annahme Pulsbereich 1 steht für GA1 und Pulsbereich 2 für GA2 aber die Bedienungsanleitung gibt das nicht wirklich her.

Frank