Was is denn an deinem grünen auszusetzen, außer dass dort die Hälfte der Gabel fehlt!?
...nach "jedenmalmehrdraufsitzen" bröselt bei diesem Leichtbaumüll irgend ein neues Teil ab...
Durch den Duisburger Stadtwald...
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Durch den Duisburger Stadtwald... .
eddy 1
drehzahlfest
<re-klugscheiss>
Wer sich als erstes MTB diesen Coladosenbomber kauft, macht sich sicherlich keine Gedanken um 200 mehr oder weniger für'n Rad
</re-klugscheiss>
nich cola
joghurtbecher
DerLaie
Baumschubser
Mal kurz vom Thema weg... (neudeutsch heißt das wohl OFF TOPIC)
Wer gute Schuhe günstig sucht, der flitzt jetzt ins Internet und bestellt die hier:
http://www.bike-discount.de/shop/a14123/shimano-sh-mt90l-mtb.html
Aber wie ich das verstanden habe nur noch bis 23:59:59!
Ich hab sie selber und bin HOCH zufrieden damit.
Ebenso Herr Gnadenwade, wenn ich den Thomas da recht verstanden hab beim vorletzten "Highspeedplausch".
Wer gute Schuhe günstig sucht, der flitzt jetzt ins Internet und bestellt die hier:
http://www.bike-discount.de/shop/a14123/shimano-sh-mt90l-mtb.html
Aber wie ich das verstanden habe nur noch bis 23:59:59!
Ich hab sie selber und bin HOCH zufrieden damit.
Ebenso Herr Gnadenwade, wenn ich den Thomas da recht verstanden hab beim vorletzten "Highspeedplausch".
Gelber-Hirsch
Faultier
Mahlzeit die Damen , wer fährt denn jetzt morgen in Dortmund mit ? Ich hätte noch nen Platz im Auto 
.
, wer fährt denn jetzt morgen in Dortmund mit ? Ich hätte noch nen Platz im Auto .
skaster
Alter Fätter DIMBo
Aufgrund meiner aktuellen Nackenprobleme entscheide ich morgen früh spontan ob ich überhaupt starte. Wenigstens habe ich letzte Woche an der Sieg ein paar Meter machen können.Mahlzeit die Damen
Gruß
Christoph
Gelber-Hirsch
Faultier
Hey Chrisdoph, ich dachte Du bist auch im Elsaß !
Hab die halbe Woche keinen Rechner dabei gehabt
.
Gruß Werner
Hab die halbe Woche keinen Rechner dabei gehabt
.Gruß Werner
skaster
Alter Fätter DIMBo
Ne, ich war die Woche im "Erholungsheim" meines Arbeitgebers an der Sieg und habe entspanntHey Chrisdoph, ich dachte Du bist auch im Elsaß !
Hab die halbe Woche keinen Rechner dabei gehabt
Gruß Werner
. Leider gibt's dort kein freies Netz 
(werd ich wohl mal als Verbesserungsvorschlag machen) und über's Handy surfen war nervig langsam, bin mal auf meine Rechnung gespannt . Da die Herrschaften ja erst seit gestern im Elsaß sind war mein schon im Okt. 2008 verplanter Urlaub gestern zu Ende.
Gelber-Hirsch
Faultier
Ne, ich war die Woche im "Erholungsheim" meines Arbeitgebers an der Sieg und habe entspannt
Hattest Du erzählt, mit dem Erholungsheim, ich wusste nicht mehr wann das war. Wenn Intresse besteht können wir morgen gemeinsam anreisen. Von mir aus sind das 49 Km/1 Std. Fahrzeit.
So, ich muß jetzt auf ein Geburtstag, Du hast meine Handy-Nr., ansonsten gucke ich erst heute Nacht wieder rein.
DerLaie
Baumschubser
Also ich fahr morgen zusammen mit dem Markus. Wir wollen so um halb zehn vor Ort sein. Vielleicht sieht man sich morgen kurz da. Ich hab auf alle Fälle auch noch Zeit für ein leckeres Getränk danach. Mal sehen wie das beim Markus aussieht.
Mit Pokal is wohl mau morgen woll?
Weiß jemand ob die Strecke die gleiche sein wird wie im letzten Jahr?
Gruß
Stefan
Mit Pokal is wohl mau morgen woll?
Weiß jemand ob die Strecke die gleiche sein wird wie im letzten Jahr?
Gruß
Stefan
DerLaie
Baumschubser
So, bin wieder wach...
Das war mal ne richtig nette CTF - super Wetter - trotz nur einer Stunde Startfenster gar nicht sooo voll auf der Strecke - alle Verpflegungsstellen hatten ausreichend zu essen.
Und der seit Essen Steele geltende "Flowfactor" war trotz immerhin 1336HM sehr gut! Damit wären wir dann bei der Statistik:
Länge: 56,15km
Anstieg:1.136 HM
Fahrzeit Netto: 3:57:51
Schnitt: 14,2 km/h
Puls Schnitt: 135
Puls Max: 175
Der kleine fiese Anstieg direkt nach der kurzen Strecke an der Ruhr entlang hatte übrigens auf einer Länge von (ich zähl mal nur den gemeinen Teil, danach war ja noch dezenter Anstieg über eine Längere Strecke) 180m, dabei 36HM und eine maximale Steigung von 22%!!!
Wie schauts mit morgen?
Gruß
Stefan
Das war mal ne richtig nette CTF - super Wetter - trotz nur einer Stunde Startfenster gar nicht sooo voll auf der Strecke - alle Verpflegungsstellen hatten ausreichend zu essen.
Und der seit Essen Steele geltende "Flowfactor" war trotz immerhin 1336HM sehr gut! Damit wären wir dann bei der Statistik:
Länge: 56,15km
Anstieg:1.136 HM
Fahrzeit Netto: 3:57:51
Schnitt: 14,2 km/h
Puls Schnitt: 135
Puls Max: 175
Der kleine fiese Anstieg direkt nach der kurzen Strecke an der Ruhr entlang hatte übrigens auf einer Länge von (ich zähl mal nur den gemeinen Teil, danach war ja noch dezenter Anstieg über eine Längere Strecke) 180m, dabei 36HM und eine maximale Steigung von 22%!!!
Wie schauts mit morgen?
Gruß
Stefan
DerLaie
Baumschubser
Da sich dann keiner mehr gemeldet hat, ist der Tag morgen jetzt anderweitig mit Familie verplant. Falls ihr doch noch fahrt - viel Spass!!!
Gruß
Stefan
Gruß
Stefan
bikegeissel
Heimathafen
Ich sagte, dass ich mich heute Abend melde
Bei DEM Wetter sitze ich doch nicht vor'm Rechner...
9:00 Uhr ab Entenfangbude wäre mein Start. Wenn ich bis morgen früh 7:30 Uhr nichts höre, starte ich ohne Umweg über die Entenfangbude durch
Ulli_Maraman
Ulli_MaraMan
...ist mit morgen 9:00 Uhr Entenfangbude der R-Weg gemeint ?
Ich wäre dabei....
Ich wäre dabei....
Ich sagte, dass ich mich heute Abend melde
Bei DEM Wetter sitze ich doch nicht vor'm Rechner...
9:00 Uhr ab Entenfangbude wäre mein Start. Wenn ich bis morgen früh 7:30 Uhr nichts höre, starte ich ohne Umweg über die Entenfangbude durch
Hallo Rene,
ich schaffe das leider nicht, wenn jemand mit fährt und GPS hat, würde ich mich über die Strecke freuen, habe schon 2. Versuche unternommen
Na ja so ein R im Wald zu finden kann schon schwer werden
Also ich wünsche Euch viel Spass morgen und schönes Wetter.
Gruss
Markus
So, bin wieder wach...
Das war mal ne richtig nette CTF - super Wetter - trotz nur einer Stunde Startfenster gar nicht sooo voll auf der Strecke - alle Verpflegungsstellen hatten ausreichend zu essen.
Und der seit Essen Steele geltende "Flowfactor" war trotz immerhin 1336HM sehr gut! Damit wären wir dann bei der Statistik:
Länge: 56,15km
Anstieg:1.136 HM
Fahrzeit Netto: 3:57:51
Schnitt: 14,2 km/h
Puls Schnitt: 135
Puls Max: 175
Der kleine fiese Anstieg direkt nach der kurzen Strecke an der Ruhr entlang hatte übrigens auf einer Länge von (ich zähl mal nur den gemeinen Teil, danach war ja noch dezenter Anstieg über eine Längere Strecke) 180m, dabei 36HM und eine maximale Steigung von 22%!!!
Wie schauts mit morgen?
Gruß
Stefan
Diesen CTF fand ich persönlich am schönsten, die Stecke war sehr schön und flüssig, die Strecke war schön zu fahren.
Also für mich kein Vergleich zu den anderen CTF´s, vielleicht für den ein oder anderen zu wenig Anspruchsvoll, für mich hat es aber gereicht.
Also bis zum nächsten CTF (ist ja noch lange hin)
Gruss
Markus
bikegeissel
Heimathafen
Sorry, aber ich sitze hier gerade mit bösartigen Nackenverspannungen... Irgendwie habe ich gestern im Durchzug gesessen und kann mich jetzt kaum bewegen...
Ulli_Maraman
Ulli_MaraMan
Schade....
mir geht's auch nicht wirklich toll...war gestern mal wieder auf dem Wasser (Surfen) - puh tun mir die Arme weh...aber schön wars auch mal wieder
Trotzdem müsste ich heute mal wieder mein Fahrrad ... hat denn jemand den GPS-Track vom R-Weg ? - bzw. weiss wo ich ihn herbekommen kann ?
Vielleicht noch jemand anders Interesse, sich anzuschließen...
mir geht's auch nicht wirklich toll...war gestern mal wieder auf dem Wasser (Surfen) - puh tun mir die Arme weh...aber schön wars auch mal wieder
Trotzdem müsste ich heute mal wieder mein Fahrrad ... hat denn jemand den GPS-Track vom R-Weg ? - bzw. weiss wo ich ihn herbekommen kann ?
Vielleicht noch jemand anders Interesse, sich anzuschließen...
bikegeissel
Heimathafen
Schade....
mir geht's auch nicht wirklich toll...war gestern mal wieder auf dem Wasser (Surfen) - puh tun mir die Arme weh...aber schön wars auch mal wieder
Trotzdem müsste ich heute mal wieder mein Fahrrad ... hat denn jemand den GPS-Track vom R-Weg ? - bzw. weiss wo ich ihn herbekommen kann ?
Vielleicht noch jemand anders Interesse, sich anzuschließen...
http://www.wandern-im-kreis-mettman...im-kreis-mettmann.de/ratingen/wg_rund_rt.html
Danke Rene,
aber die GEsAMT Strecke ist leider nicht vorhanden, habe schon eine E-Mail geschrieben. das ist die Google Earth Datei über Abschnitt 9.
Dann sage ich mal gute Besserung für Dich
Gruss
Markus
bikegeissel
Heimathafen
bikegeissel
Heimathafen
Google mal nach GPS Babel - das Tool sollte helfen..
Übrigens geht's meinem Nacken schon ein wenig besser...
Evtl. können wir morgen nochmal einen neuen Versuch starten
Ulli_Maraman
Ulli_MaraMan
DerLaie
Baumschubser
Der Markus hatte Recht - es liegt doch ein kleiner Fluch auf dem R-Weg
Ab morgen bin ich bis Montag in Hannover. Leider kein R-Weg und kein Sunsetride diese Woche.
Euch viel Spaß!!!
Gruß
Stefan
Ab morgen bin ich bis Montag in Hannover. Leider kein R-Weg und kein Sunsetride diese Woche.
Euch viel Spaß!!!
Gruß
Stefan
- Status
