Hallo miteinander,
da der Ausflug ins Siebengebirge nun hinter uns liegt, können wir nach vorne schauen. Am Samstag gibt es dann die Extra-Schicht in Schevenhütte. Dort erwarten uns dann einige interessante Singletrails, die durch die aktuellen Bedingung bestimmt eine Herausforderung sind (für mich zumindestens

).
Also, heute Abend ist dann kein Konditionstraining angesagt, sondern es sollten Gleichgewichtsübungen auf dem Programm stehen. Mein Tip: spannt ein Drahtseit im Wohnzimmer und trainiert auf ihm
Um nicht den Server hier mit immer denselben Informationen vollzuknallen, lege ich zukünftig alle Anfahrtswege, Kartenausschnitte zu den Touren und die Photos in meinem Photoalbum ab (
http://www3.mtb-news.de/fotos/showgallery.php/cat/500/ppuser/23987). Dort habt Ihr dann jederzeit Zugriff. Möchte jemand die OVL-Dateien haben wollen, solltet Ihr mich ansprechen.
Gruß
Hardy
P.S.:
Feierabendrundenstatistik
Gesamt / 10210 / 8 Runden / 273 Kilometer / 4750 Höhenmeter
blake69 / 5780 / 5 Runden / 149 Kilometer / 2800 Höhenmeter
mikkael / 3770 / 3 Runden / 96 Kilometer / 1850 Höhenmeter
enrgy / 3530 / 3 Runden / 89 Kilometer / 1750 Höhenmeter
jürgenK / 2580 / 2 Runden / 69 Kilometer / 1200 Höhenmeter
spiridon64 / 2580 / 2 Runden / 69 Kilometer / 1200 Höhenmeter
franG / 2520 / 2 Runden / 71 Kilometer / 1100 Höhenmeter
on any sunday / 2470 / 2 Runden / 71 Kilometer / 1050 Höhenmeter
juchhu / 1750 / 2 Runden / 50 Kilometer / 750 Höhenmeter
marco w. / 1610 / 1 Runden / 43 Kilometer / 750 Höhenmeter
schnucki / 1610 / 1 Runden / 43 Kilometer / 750 Höhenmeter
tennyx / 1610 / 1 Runden / 43 Kilometer / 750 Höhenmeter
stahlgabi / 1370 / 1 Runden / 36 Kilometer / 650 Höhenmeter
handlampe / 1050 / 1 Runden / 25 Kilometer / 550 Höhenmeter
talybont / 1050 / 1 Runden / 25 Kilometer / 550 Höhenmeter
die wade / 1050 / 1 Runden / 25 Kilometer / 550 Höhenmeter
spooky / 1050 / 1 Runden / 25 Kilometer / 550 Höhenmeter
backloop / 970 / 1 Runden / 26 Kilometer / 450 Höhenmeter
kölnerin / 970 / 1 Runden / 26 Kilometer / 450 Höhenmeter
otcha / 910 / 1 Runden / 28 Kilometer / 350 Höhenmeter
gonzo63 / 860 / 1 Runden / 28 Kilometer / 300 Höhenmeter
indo_köln / 860 / 1 Runden / 28 Kilometer / 300 Höhenmeter
kinesat / 860 / 1 Runden / 28 Kilometer / 300 Höhenmeter