Schöne scheiße
@slowlifter , bei mir schaut's leider auch nicht wirklich gut aus. Keine Ahnung was da beim Schuh anziehen passiert ist aber es ist nicht mehr wirklich besser geworden.
Seitdem habe ich einfach immer wieder leichte Schmerzen und beim Treppensteigen bergauf auch manchmal ein Klicken im Knie. So frustrierend weil die Woche vor dem Missgeschick hat sich das Knie besser angefühlt wie seit zig Jahren und bis auf Absprung einbeinig war die Kraft auch fast zurück. Über 85% bei allen Maschinen im Fitnessstudio. Koordination wäre also sicherlich auch bald gekommen.
Vor zwei Tagen habe ich dann mal beschlossen einfach Mal zu ignorieren und bin mit Freunden die komplett unsportlich sind 5.3km joggen gegangen - Tempo so 7-10kmh ab und zu auch Pausen bzw gehen. Daraufhin heute noch leicht unangenehm. Warte jetzt auf Termin für MRT.
Am Radel geht's weiterhin recht gut. Ohne jedes Training am Sonntag ein 78km Rennrad Rennen mit 810HM in 2h09min (Gewinner ein World Tour Fahrer mit 1:54) gefahren, und 5min wären drin gewesen hätte ich nicht an der letzten Kuppe vor 10km Abfahrt die Gruppe verloren. 200watt NP aber ich hatte vergessen Gels einzustecken also nix gegessen. Das hat sicher 20 Watt gekostet.
Frag mich was ich im Falle eines kleinen Schadens machen soll, OP ja oder nein.
Wohne jetzt über den Winter zusammen in WG mit einem Radprofi, Plan war trainieren was irgendwie geht (seit 3 Tagen hat mich aber eine Lebensmittel Vergiftung mit Durchfall im Griff). Mal schauen was ich machen werde.
Ein Freund hat jetzt gemeint ich soll bpc517 probieren. Hat damit jemand Erfahrung bezüglich Knorpel? Steht seit 01.01.2022 auf der Doping Liste aber das kann mir ja egal sein als Amateur wenn's den hilft.
