Körperdaten???

[zedd33]

Alter: zu viel 35
Grösse: auch ne Menge 204 cm
Gewicht: weia weia 99 Kg
Fett: weiss nich Pommes mit Majo lecker ........ ) also zu viel höhö
Puls: noch isser pöp

aber was soll's fühl mich wohl und fall noch nich vom Rad

 

[husky.se]

Alter 28
Größe 1,82
Gewicht 65kg
Fettanteil ???? keinen Plan. aber mir auf jeden Fall noch zu hoch...
Ruhepuls bei 52


Habe manchmal den Eindruck dass ich evtl zu dünn bin um effektiv zu trainieren. Gibt es irgendwelche Anhaltspunkte wieviel man bei welcher Körpergröße wiegen sollte um optimale Leistungen zu bringen? Bitte keine BMI-links sondern genaue Werte oder Richtlinien. Also meinetwegen einen Faktor von 22 minimum oder so. Ich glaube ich liege bei 19 oder 20; was schon der untere Grenzwert ist.
Fahre momentan überwiegend xc und rr und habe irgendwie das Gefühl sehr schnell von wenig Training sehr schlapp zu sein. (Essen tu ich fast doppelt so viel wie mein Freund) Regeneration müßte meiner Meinung mehr als ausreichend sein.
Naja ihr könnt ja mal eure Meinungen posten. Bin gespannt.

 

[proscher]

Grösse: 185cm
Gewicht: 98 kg
Fettanteil: 7,2%

Stand vom 20.05.05

 

[Leinetiger]

Grösse: 185cm
Gewicht: 98 kg
Fettanteil: 7,2%

Stand vom 20.05.05

Hmmm 185cm - 98kg und nur 7,2 % Fett??

Dann musst du ja nen Muskelpacket sein

 

[Metalbeast]

Oho wenn ich das hier so lese ... naja wenigstens hier und da jemand mit dem ich mich identifizieren kann.

180cm
ca 96-97kg

Aber jetzt gehts los und es wird abgenommen, bins leid.

 

[Pevloc]

1,77 Meter Körpergröße
72kg Körpergewicht
Körperfett (Navy-Methode): ca 17%

Ziel: Unter 65kg, Körperfett unter 10%

 

[focusrider]

nun zu mir

Größe: 185 cm
Gewicht: 77 kg
Körperfettanteil: 12%

mach außer mtb noch ein wenig krafttraining

 

[namelessRider]

Körperfett (Navy-Methode): ca 17%

Erklär mal "Navy Methode" ... nie gehört

Danke!

 

[Pevloc]

Müsste deine Frage beantworten:

http://www.bblex.de/online/rechner/navy.php

 

[husky.se]

Alter 28
Größe 1,82
Gewicht 65kg
Fettanteil ???? keinen Plan. aber mir auf jeden Fall noch zu hoch...
Ruhepuls bei 52


Habe manchmal den Eindruck dass ich evtl zu dünn bin um effektiv zu trainieren. Gibt es irgendwelche Anhaltspunkte wieviel man bei welcher Körpergröße wiegen sollte um optimale Leistungen zu bringen? Bitte keine BMI-links sondern genaue Werte oder Richtlinien. Also meinetwegen einen Faktor von 22 minimum oder so. Ich glaube ich liege bei 19 oder 20; was schon der untere Grenzwert ist.
Fahre momentan überwiegend xc und rr und habe irgendwie das Gefühl sehr schnell von wenig Training sehr schlapp zu sein. (Essen tu ich fast doppelt so viel wie mein Freund) Regeneration müßte meiner Meinung mehr als ausreichend sein.
Naja ihr könnt ja mal eure Meinungen posten. Bin gespannt.

öhm hallooo halloooooooooooooooooo?
hat mal jemand ne idee parat? bzw. ahnung oder erfahrung wäre mir lieber

 

[mete]

Müsste deine Frage beantworten:

http://www.bblex.de/online/rechner/navy.php

Is aber ne komische Methode, je dicker der Hals und je weniger Bauchumfang, desto weniger Körperfett => Zusammenhang , ich hätte danach 3,3% Fett, find ich nen bisl wenig.

 

[Sahnie]

öhm hallooo halloooooooooooooooooo?
hat mal jemand ne idee parat? bzw. ahnung oder erfahrung wäre mir lieber

Na, guck dir doch die Profistraßenfahrer an. Sind ja viele knapp an der Magersucht dran. Schaden tut es ja scheinbar nicht.

 

[Pevloc]

Hmm, es geht, so dünn sind die gar nicht, ausser ein paar richtige Bergziegen!

Und auch bei den (CC oder Marathon) Rennen sind nicht unbedingt die dünnsten immer die schnellsten!
Beispiel aus unserem Verein: Benjamin Bochhagen: 172, 70kg. Aber fahr mal egen den!

Am wichtigsten ist das Kraft/Gewicht - VErhältnis.


Nicht das Gewicht allein!

 

[Pevloc]

@ mete: Hmm, also bei mir und bei paar Kollegen kommts ungefähr hin. Wieviel Körperfett hast du denn ungefähr erwartet?

 

[mete]

@ mete: Hmm, also bei mir und bei paar Kollegen kommts ungefähr hin. Wieviel Körperfett hast du denn ungefähr erwartet?

8% sollten es schon sein. 76 Kg bei 189cm.

 

[proscher]

Hmmm 185cm - 98kg und nur 7,2 % Fett??

Dann musst du ja nen Muskelpacket sein

Naja, war schon mal besser. Bin wegen längerer Verletzungspause auf 98kg
"abgemagert".
In der Regel liege ich bei ca.106kg und ca. 7% Fett.

 

[Pevloc]

Bist Profi-Body-Builder oder was?

Aber mit 106kg Muskeln, vor allem an den falschen Stellen, kommt man wohl auch nciht shcneller den Berg hoch.

 

[team-corratec-r]

meine Daten
1.94
75-77kg

 

[Lord Helmchen]

Bist Profi-Body-Builder oder was?

Aber mit 106kg Muskeln, vor allem an den falschen Stellen, kommt man wohl auch nciht shcneller den Berg hoch.

gibt auch Menschen die neben biken auch noch andere Sportarten machen, ich mach z.B. nebenbei noch Ju-Jutsu.

Effekt:
174cm
69kg
Ruhepuls 50
kein Sprinter, sondern Spaßbiker.

Müssen ja nicht alle CC-Lizenz fahren

Gruß, Stefan

 

[www.jagger]

Um mal den Schnitt ein wenig in die Höhe zu ziehen!
Alter: 41
Größe :1,82 m
Gewicht: 83 kg
Körperfett: im sitzen ca. 2 Hände voll

Jürgen

 

[proscher]

Bist Profi-Body-Builder oder was?

Aber mit 106kg Muskeln, vor allem an den falschen Stellen, kommt man wohl auch nciht shcneller den Berg hoch.

Nein, bin ich nicht. Ich möchte meinem Körper nicht die Chemiekeulen antun.
Ich fahre zum Ausgleich und um Kondition zu tanken.
Mir geht es nicht darum den Berg hochzusprinten(was aufgrund des Gewichts auch kaum möglich ist).

 

[Cpace]

1,86 m
73 kg

hatte nach meinem austauschjahr in kanada 86 kilos, sprich viel fett und kaum muskeln ^^ naja radfahren macht schlank und sportlitsch

hab nach der navy methode´angeblich 14,4 % körperfett naja fress auch wie en scheunendrescher

 

[Landrover]

Alter: 36

Größe: 1,75 m

Gewicht: 70 kg Tendenz nach unten

 

[Eckbart]

so 18 jahre alt,
189cm groß,
und hab mit kleider genau 70 kg

fetgehalt hab ich kp

 

[Leinetiger]

vor ein paar wochen: 1,90m, 86 kg
jetzt. 1,90m, 82 kg

Jetzt pendelt es sich bei 76-77 kg ein.

Wenn ich mit meinem Rad zusammen 81 kg wiege, bin ich glücklich