Total easy:
Punktevergabe
1 Punkt: Laufen, pro 20 Minuten-Block, d. h.
1 Stunde Laufen = 3 Punkte.
2 Punkte: Alle alternativen Sportarten (zB. Schwimmen, Studio, Fußball, Volleyball, Badminton, Tennis, usw.). Mindestens 30 min, es gibt
2 Punkte, egal wie lange das alternative Training gedauert hat!
Anm vom Teamchef: Also 30 Minuten Sport - Pulle Bier - 30 Minuten Sport usw...
Pro 15-minütiger Radeinheit 1 Punkt. Beispiel 1:
1 Stunde Rad = 4 Punkte (egal ob MTB, Cross, Rolle oder Rennrad). Beispiel 2:
5 Stunden Rad = 20 Punkte (d. h.: kein Limit!) Gleichwertig mit Radtraining ist nur Skilanglauf, da Bewohner in verschneiten Regionen eine Chancengleichheit haben sollten.
Mitspielen darf in unserem Team jeder hier aus der Gruppe!