So kleines Update. Das Bike hat mittlerweile knapp 1000 km runter und habe fast 9 kg weniger auf der Waage (heute morgen ~96kg, zum Start ~104.8kg). Das Bike könnte etwas steifer sein aber dafür ist der Komfort der Hammer. Bin nach einer Auffahrt mal wieder mit meinem alten Giant MTB von Neunzehnhundert X zur Supermarkt gefahren und da merkst jeden Schlag von unten.
Fitnesslevel ist mittlerweile natürlich auch deutlich besser. Fahre meine nun 55 km, ~600Hm Standardrunde mittlerweile drei bis vier mal pro Woche mit kaum noch Herzfrequenz im roten Bereich und das Fitnesslevel ist massiv gestiegen. Oberschenkenkel sind auch wieder schön hart statt Wackelpudding.
Kadenz ist mittlerweile bei 81 U/min. Liegt zum einen natürlich daran, dass ich kaum noch den falschen Gang nutze, auf dem Computer penibel auf einer Kadenz von etwa 90 U/min achte und durch die gesteigerte Fitness.
Das war zwar schon ne Stange Geld, die ich da rausgehauen habe aber wohl eine der besten Investitionen, die ich seit langem gemacht habe. Dank langer Radhose (absoluter Gamechanger bei den Temperaturen, steigert Leistung und erhält den Spass am Biken bei kalten Temperaturen!) habe ich nun auch die Radsaison für mich verlängert. Früher mit kurzen Hosen wäre jetzt Schluss mit Biken gewesen. Mit der langen Hose geht's weiter bis mir der Fahrtwind irgendwann zu kalt wird
Möchte mich an dieser Stelle nochmal bei allen hier im Forum bedanken, die mir bei der Entscheidung geholfen haben. Das hat massiv meine Lebensqualität in extrem kurzer Zeit aufgewertet!
Falls jemand Fragen zum Bike, meinem Training oder meinem Gewichtsverlust (Ernährung etc.) hat. Einfach hier melden.