Kurtchen
Trailfinder
@Silja: das stimmt, wenn wir dann nicht wieder auf Mister "Z" 
warten müssen kommen wir auch mal zum fahren...
warten müssen kommen wir auch mal zum fahren...Soulride
- Ersteller Kurtchen
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Soulride .
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Da bin ich neidisch. Wenn ich mit den Klausuren durch bin, komme ich auch wieder zum Soulride.
@Eddy+Uwe: Hoffe ihr hattet fun im bikepark (+Zelt
) nächstes mal bin ich dabei wenn ich nicht so viel zu tun hab :-D
@Eddy+Uwe: Hoffe ihr hattet fun im bikepark (+Zelt
) nächstes mal bin ich dabei wenn ich nicht so viel zu tun hab :-D
Da bin ich neidisch. Wenn ich mit den Klausuren durch bin, komme ich auch wieder zum Soulride.
@Eddy+Uwe: Hoffe ihr hattet fun im bikepark (+Zelt
...nur zur Info: Der Uwe war mit uns gestern soulriden im matschigen Urwald.
Ich denke er hätte insgeheim gerne mit Ingo getauscht, da er noch nie im Motorradzelt hat
Kurtchen
Trailfinder
@casir: der hat schon überall, zumindestens meint er das wobei in dem Alter ist das wohl normal.
Irgendwann hat man dann alles durch
wobei in dem Alter ist das wohl normal. Irgendwann hat man dann alles durch
Bikepark war geil
. Wir wurden natürlich immer mutiger. Zum Glück habe ich mir Schienenbeinschoner mit Knieschoner gegönnt. Auf der Downhillstrecke dann nen 2 Meter Table übersehen und es ging abwärts.
Dank der Schoner ist aber alles ganz geblieben. Auf jeden Fall wollen wir da jetzt öfter hin
. Wir wurden natürlich immer mutiger. Zum Glück habe ich mir Schienenbeinschoner mit Knieschoner gegönnt. Auf der Downhillstrecke dann nen 2 Meter Table übersehen und es ging abwärts.Dank der Schoner ist aber alles ganz geblieben. Auf jeden Fall wollen wir da jetzt öfter hin
@casir: der hat schon überall, zumindestens meint er das
Irgendwann hat man dann alles durch
Ist ja blöde wenns dann langweilig wird
Nee, man muß ja erst mit Schwung den Berg hoch und der war fahrbar, aber nur an einer Stelle, etwas zu weit nach links gefahren und da war dann keine Strecke mehr. Sieht man aber erst wenns zu spät ist. Auf dem Foto sieht das harmlos aus
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zotty
GRRRRRRRR
Da bin ich neidisch. Wenn ich mit den Klausuren durch bin, komme ich auch wieder zum Soulride.
@Eddy+Uwe: Hoffe ihr hattet fun im bikepark (+Zelt
hoffentlich passt du bei den klausuren besser auf, sonst sehe ich schwarz für den steuerzahler. harzer haben wir schon genug.
ich und im motorradzelt
und dann mit dem eddy hinter/vor mir
hallo!!!!!!!!bin hetero
zotty
GRRRRRRRR
Bikepark war geil
Dank der Schoner ist aber alles ganz geblieben. Auf jeden Fall wollen wir da jetzt öfter hin
erinnert mich sehr an das lied "das sind keine 20cm kleiner peter"
zotty
GRRRRRRRR
@casir: Der hat schon überall, zumindestens meint er das :d wobei in dem alter ist das wohl normal.
Irgendwann hat man dann alles durch
pass auf eh! Ich weiss wo dein haus wohnt
ich und im motorradzelt
Das glaubt bald nur keiner mehr
zotty
GRRRRRRRR
Kurtchen
Trailfinder
Der Sommer kommt der Soulride bleibt, am 24.07 Treffen zum gemeinsamen Trailsurfen.
Da das Wetter so schön ist etwas früher um 18.00 Uhr ab Nachtigallstrasse.
Da das Wetter so schön ist etwas früher um 18.00 Uhr ab Nachtigallstrasse.
zotty
GRRRRRRRR
wenn du auch schon lieb gewesen bist...................
haben wir heute schonmal gestestet
und der klaus ist sogar heute nicht gefallen@vorbau ingo: denk dran! einen tag vorher pause machen sonst kriegt dich der graue wolf am A........
HUHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU sch sch sch.....
wenn du auch schon lieb gewesen bist...................
haben wir heute schonmal gestestet
...habe schon gesehen, dass Ihr Geheimtraining gemacht habt...dann musst Du wenigstens nicht wieder schieben
Schieben??? Ja,das schreiben die ganz groß hier!!! Bei den Steigungen und dem SauerStoffmangel...viele Grüße aus Livigno und viel Spaß beim trockenen Soulride! CiaoSilja...habe schon gesehen, dass Ihr Geheimtraining gemacht habt...dann musst Du wenigstensu@l@ nicht wieder schieben
wenn du auch schon lieb gewesen bist...................
haben wir heute schonmal gestestet
@vorbau ingo: denk dran! einen tag vorher pause machen sonst kriegt dich der graue wolf am A........
HUHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU sch sch sch.....
Leider kann ich Dienstags nicht mehr, da ich mich zur Konditionssteigerung zu einem gezielten Training angemeldet habe. Du könntest Samstags ja mal nach Do kommen, dann fahren wir auch um 12
zotty
GRRRRRRRR
Leider kann ich Dienstags nicht mehr, da ich mich zur Konditionssteigerung zu einem gezielten Training angemeldet habe. Du könntest Samstags ja mal nach Do kommen, dann fahren wir auch um 12
das ist gut so! den jeden tag trainieren funktioniert nicht, das haben dir ja schon einige gesagt.
denke das du dann in ca.4 jahren richtig fit bist und wieder mitfahren kannst, ohne das einer auf dich warten muss.
ich war ja mit meinen beiden zivis in dortmund am samstag unterwegs. die richtig harten dinger an der syburg sind wirklich nichts für mich. so was kann ich nicht! da hilft auch keine schwimmausrüstung, wenn´s dich da zerlegt kannste direkt ins heim gebracht werden. das hat mir auch nicht wirklich spass gemacht dort. ich stehe da mehr auf das flowige gelände. wir waren dann auch im bereich harkordberg unterwegs da war es ganz nett aber sehr mockig.
im grossen und ganzen muss ich sagen dortmund schön, aber witten oder hattingen gefallen mir besser. wenn es wieder passt gerne nochmal, aber nur weil die gesellschaft und der kuchen so super ist!
Zuletzt bearbeitet:
Der zotty hat ja immer recht
Aber dieses Mal ganz besonders..."viel hilft viel" ist nämlich nicht immer gut, gerade im Bereich der Trainingslehre. Lies Dir mal die Grundlagen der Trainingslehre durch insbesondere die Aspekte zur "lohnenden Pause" (S.15+16) dann weißt Du was der Alterspräsident meint:
http://www.efsport.ch/skripts/pdf-dateien/ausdauer.
Du könntest Samstags ja mal nach Do kommen, dann fahren wir auch um 12
Hier in Dortmund das ist nichts für den zotty...lass den mal in Witten und Umgebung fahren. Die wirklich heftigen Sachen konnten wir ja nichtmals fahren da der Boden noch so feucht war.
Der Uwe ist auf jeden Fall ein super MTB-Slalomfahrer!!!! Respekt nochmal
Der zotty hat ja immer recht
Aber dieses Mal ganz besonders..."viel hilft viel" ist nämlich nicht immer gut, gerade im Bereich der Trainingslehre. Lies Dir mal die Grundlagen der Trainingslehre durch insbesondere die Aspekte zur "lohnenden Pause" (S.15+16) dann weißt Du was der Alterspräsident meint:
http://www.efsport.ch/skripts/pdf-dateien/ausdauer.
Ist mir schon klar (der Link geht aber nicht) Ich wollte ja auch alles auf einmal, Abnehmen, Kondition steigern und das geht eben nicht so schnell und gar nicht zusammen.
Jetzt esse ich erst mal nen Putendöner
. Aber 4 Jahre dauert das nicht. Will ja nicht mehr Profi werden. Vor Duisburg mache ich garantiert eine Woche Pause
zotty
GRRRRRRRR
Aber 4 Jahre dauert das nicht. Will ja nicht mehr Profi werden. Vor Duisburg mache ich garantiert eine Woche Pause
das habe ich nicht böse gemeint!
um als einsteiger eine vernünftige grundlage, incl. kraftausdauer und fahrtechnik zu erreichen braucht man bei regelmässigen training(3-4x in der woche) pro lebensjahrzent ca.1 jahr training. das gilt natürlich nicht wenn man schon immer auf hohen niveau ausdauer training betrieben hat.
ich selbst bin das beste beispiel. bin bestimmt 4-5 jahre rumgeeiert und "DACHTE" aber immer "wat für ein super kracher ich bin"
ich habe wirklich vieles gemacht was meiner meinung nach hilft. von leistungsdiagnostik und begleitenden trainingsplan bis materialkauf vom feinsten. HILFT NICHTS! du brauchst die zeit um deinen körper auf diese dinge einzustellen und die erfahrungen auf dem bike sie zu fühlen.
hoffe das es nicht zuviel klug********ralarm war was ich da von mir gegeben habe.
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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