Auf Anregung von KRATERGECKO poste ich mal meine Grafik zur Sprungtechnik eines 180° (ist recht anschaulich, deshalb):
Vorher und Nachher kann man ziemlich viel dranhängen ... auf jeden Fall sollte man aber in der Luft dafür sein
Ansonsten wurde der sicher schon erklärt ...
(rote Pfeile = Drehrichtung ; blaue Pfeile = dorthin drücken inetwa die Beine)
Vorher und Nachher kann man ziemlich viel dranhängen ... auf jeden Fall sollte man aber in der Luft dafür sein

Ansonsten wurde der sicher schon erklärt ...
(rote Pfeile = Drehrichtung ; blaue Pfeile = dorthin drücken inetwa die Beine)