Training, Marathon, Methode, Analyse

[__Stefan__]

Da es ja leider zu dem Thema recht wenig Information gibt, hier ein ganz netter Artikel, von einem "Trainer", der im US-Forum recht aktiv ist:

Get fit for going long

andere Artikel von Ihm:

Power output: road vs. mtb
Sweet spot

 

[powderJO]

Da es ja leider zu dem Thema recht wenig Information gibt, hier ein ganz netter Artikel, von einem "Trainer", der im US-Forum recht aktiv ist:

wenig information? ich glaube der interessierte findet eigentlich eher zuviel als zu wenig. was dann nicht zu erkenntnis, sondern eher zu verwirrung führt.


den artikel habe ich jetzt übrigens nur mal überflogen - aber wenn ich es richtig verstanden habe ist sein "criss/cross-training" auch nichts anderes als das klassische interval-trainiung, oder?

 

[Delgado]

Trainieren wird doch sowieso total überbewertet!

 

[powderJO]

Trainieren wird doch sowieso total überbewertet!

auch gerade im motivationsloch?

 

[__Stefan__]

wenig information? ich glaube der interessierte findet eigentlich eher zuviel als zu wenig.

kannst Du dann die Links hier posten?

 

[Delgado]

auch gerade im motivationsloch?

Im Gegenteil!
Ist doch geil so im Pulverschnee zu cruisen

 

[dubbel]

Da es ja leider zu dem Thema recht wenig Information gibt, ...

und dann

kannst Du dann die Links hier posten?

um welches thema geht's dir denn eigentlich?
wattgesteuertes training? trainingssteuerung insgesamt? intensitätsbereiche im training?
die drei beispielhaften links sind ja sehr heterogen...

links bzgl. welcher art information sollte man denn posten?

 

[__Stefan__]

Informationen zum MTB Training speziell für die Langstrecke. Dachte eigentlich, dass sei aus dem Titel ersichtlich.

 

[powderJO]

Im Gegenteil!
Ist doch geil so im Pulverschnee zu cruisen

hier hats keinen pulverschnee, sondern eis. außerdem sitze ich im büro...


@stefan: gib doch einfach in der suche die einschlägigen begriffe ein. schon da findest du links und meinungen im überfluss... dehnst du das auf google aus, gibts noch unendlich viel mehr....

 

[Delgado]

hier hats keinen pulverschnee, sondern eis. außerdem sitze ich im büro...


@stefan: gib doch einfach in der suche die einschlägigen begriffe ein. schon da findest du links und meinungen im überfluss... dehnst du das auf google aus, gibts noch unendlich viel mehr....

Du Armer
Ich darf jetzt raus

@Stefan, Bastel Dir doch'n Trainingsplan ...

 

[__Stefan__]

powderJO, poste doch mal bitte drei Links zum Thema MTB Langstrecken-/Marathontraining aus der Masse der Google-Ergebnisse. Insbesondere drei, bei denen nicht übergewichtige Bikeanfänger die Zielgruppe sind.

Zudem nichts für ungut, aber wollte eigenlich nur diesen Artikel hier posten. Habe ihn ganz nett gefunden. Da ich mich für einen ziemlich durchschnittlichen Menschen halte, dachte ich mir, das er vielleicht auch für andere interessant sein könnte. Aber hier wird dann gleich wieder ein Grundsatzdiskussion draus gemacht ...

 

[powderJO]

Du Armer
Ich darf jetzt raus


schön. vor 18.00 geht hier nix. eher später...


@Stefan, Bastel Dir doch'n Trainingsplan ...

habs spaßeshalber mal ausprobiert und überrascht festgestellt, dass das ergebnis gar nicht so schlecht ist, wenn man bedenkt mit wie wenig parametern der plan berechnet wird.
imho aber für den laien dennoch gefährlich wenn man nicht über ein solides grundwissen und ein gutes körpergefühl verfügt...

 

[powderJO]

powderJO, poste doch mal bitte drei Links zum Thema MTB Langstrecken-/Marathontraining aus der Masse der Google-Ergebnisse. Insbesondere drei, bei denen nicht übergewichtige Bikeanfänger die Zielgruppe sind.

keiner hat gesagt, das der artikel uninteressant ist. nur deine einschätzung, dass es zuwenig infos gibt, ist halt nonsens - sorry.

http://www.google.de/search?hl=de&c...q=radsport+training&btnG=Suche&meta=&aq=f&oq=

 

[__Stefan__]

Die Postings bitte genau lesen: MTB & Langstrecke-/Marathon (insbesondere für Fortgeschrittene)

 

[__Stefan__]

na ja, dann mal meine umfangreiche Sammlung:

http://www.mtb-biking.de/mara.htm

http://www.mtb-marathon.co.uk/training/training.php

http://www.ultracycling.com/training/training.html

Sind jetzt nicht so viele, oder? Laße mich ja gerne eines besseren belehren, also zum Thema passende Links bitte posten.

 

[Somnium]

Irrelevant. Marathon im Gelände und auf der Straße unterscheiden sich, wenn überhaupt, in ein paar Lastspitzen mehr bei Veranstaltungen im Gelände.
Von daher sollte des basteln eines entsprechenden Plans ein Leichtes sein, wenn man sich ein bisschen in die Materie gelesen hat.
Ansonsten gibt es viele Sportwissenschaftler und Trainer, die gerne ihr Geld mit dir verdienen würden.

 

[promises]

oder du fragst den Somnium ob er dir das macht.

 

[pedalix]

Die Trainingsfibel von Joe Friel soll ganz gut sein.

 

[dubbel]

..., also zum Thema passende Links bitte posten.

http://www.mtb-news.de/forum/forumdisplay.php?f=43

 

[__Stefan__]

...

 

[Delgado]

Das mit zum Thema passenden Beiträgen hat er aber drauf

 

[powderJO]

Die Postings bitte genau lesen: MTB & Langstrecke-/Marathon (insbesondere für Fortgeschrittene)

sag doch mal, was du genau wissen willst – wenn du überhaupt etwas wissen willst. oder sammelst du einfach nur links zum thema radsporttraining?

im fall zwei hilft halt nur die suchfunktion oder google

 

[__Stefan__]

Respekt Delgado, wirklich gut gesehen. Wenn sich erwachsene Männer über die Frisuren und nackten Oberkörper von Rennfahrern unterhalten/streiten, dann wäre natürlich ein Bild mit zwei Schimpansenmännchen passender gewesen. Das es sich bei dem Bild aber um ein Heteroaffenpärchen handelt, habe ich nicht sofort gesehen. Also tatsächlich Themaverfehlung.