Hallöchen !!
Also was mich echt mal interessieren würd, ist, wieviel und was ihr so in der Woche trainiert.
Bei mir siehts folgendermaßen aus :
Mo: 0,5 Stunden KO
Di : 1,3 Stunden GA1
Mi : 2,0 Stunden Bergtraining (KA)
Do: 0,7 Stunden KO
Fr : 1,4 Stunden GA1
Sa : 2,1 Stunden Bergtraining (KA)
So : 3,5 Stunden Bergtraining (KA) oder superlange Tour
(keuch)
CU, Christian
Also was mich echt mal interessieren würd, ist, wieviel und was ihr so in der Woche trainiert.
Bei mir siehts folgendermaßen aus :
Mo: 0,5 Stunden KO
Di : 1,3 Stunden GA1
Mi : 2,0 Stunden Bergtraining (KA)
Do: 0,7 Stunden KO
Fr : 1,4 Stunden GA1
Sa : 2,1 Stunden Bergtraining (KA)
So : 3,5 Stunden Bergtraining (KA) oder superlange Tour

CU, Christian