Es kann ja durchaus von Nutzen sein, wenn man einen definierten Trainigsplan mit allem durchgeplant hat, wenn ein so ein Teil daran erinnert, mal wieder was zu trinken.
Es kann aber auch tierisch nerven, wenn ständig irgendwelche Hinweise auftreten, was man jetzt tun soll, vor allem wenn diese auf einer anspruchsvollen Abfahrt auftreten, wo man sich vielleicht aufs Fahren konzentrieren will.
Da hat mich mein Garmin Edge 820 schon mit seinen Hinweisen auf die leere Batterie im Geschwindigkeitssensor genervt, weil mich das in gewissen Momenten einfach absolut nicht interessiert und dann ablenkt.
Zudem ist es nicht so einfach und linear zu bestimmen, wenn man wirklich trinken sollte.
Sicher ist zwar das Durstgefühl kein guter Ratgeber, weil man bereits ziemlich viel Flüssigkeit verloren haben kann, wenn dieses auftritt, aber sich selber zu erkennen, ist sicher wesentlich besser als irgendein fixer Plan, der Temperatur und Tagesform einfach nicht 100% zuverlässig abbilden kann.
Deshalb mein Fazit: so nötig wie ein Loch im Kopf, diese Funktionen.