Welches Format zum Routing bei Garmin Edge?

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Ich habe mir gerade einen GPS-Gerät (Garmin Edge 605) gekauft und eine Frage zum Routing . Ich nutze den City Navigator und verstehe noch nicht, welche Dateiformate ich nutzen kann (muss), damit das Routing mit Abbiegehinweisen klappt - die Bed.-Anleitung macht mich gaga

Auf diversen GPS-Seiten gibt es ja beim Download die Auswahl verschiedener Formate (GPS Track, GPS Route, Garmin Course CRS, Garmin Course TCX). Welche davon sind jetzt passend und in welchen Ordner auf dem Gerät bzw. Navigator muss ich die Datei kopieren? Ich möchte nur möglichst einfaches Routing, Trainingsauswertung etc. brauche ich nicht. Ein Tipp wäre toll :)
 
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