Wie hoch ist euer Körperfettanteil (Männer)?

[BiermannFreund]

er is zu hoch und es stört mich net *G*
ich betreib den sport aus spaß und nich der leistung wegen

 

[MTBMax]

So, danke an alle.

Habe jetzt dank eurer Antworten selber festgestellt, wie ungenau Körperfettmessungen auf Hausgebrauchswaagen sind. Bei meinem Teil daheim kann man 3 Fitness-Stufen einstellen. Hab mich nie drum gekümmert, war immer auf normal. Nachdem ich doch fast jeden Tag und systematisch trainiere, dachte ich, stellste das Ding doch mal auf "sportlich".

-> Super, ich brauch gar nicht viel trainieren, um den Körperfettanteil zu senken. Allein die paar Tastendrücker brachten mich von 17,8 % auf 12,8 %

Grüße,
Max

 

[KaschmirKönig]

was sollte da stehen?

 

[philsyncro]

Hallo,
hab mal bei der AOK ne Messung machen lassen (Futurex 6100/XL)

Größe: 1,78
Gewicht: 71 kg
BMI: 22,4
Körperfettanteil: 12,3 % - 8,7kg
Wasseranteil: 64,5% - 45,8 Liter (optimal: 60-65%)

Bleiben noch 23,2% für Blut, Knochen, Gewebe, Organe, Muskeln, etc.

Gruß Phil

noch zur Info: Körperfettwerte für Männer:

Alter..........gesund........erhöhtes Risiko.......gefährlich
20-39........8-19%..........20-24%................>25%
40-59.......11-21%..........22-27%...............>28%
60-79.......13-24%..........25-29%...............>30%

 

[tvaellen]

Ein andere Möglichkeit sich von den Fähigkeiten seiner Waage zu überzeugen ist folgender:
a) ganz normal mit nackten Füßen wiegen
b) wie a) und zusätzlich eine Sporttasche in die Hand nehmen, die man mit Klamotten füllt.

Fettmesswerte der Waage bei a) und b) vergleichen.

Bei mir ergab die "fette Sporttasche" 7% mehr Fettanteil

Daher: absoluter Wert vergessen; zum Verfolgen von Entwicklungen mag es gehen.

 

[Hugo]

Bleiben noch 23,2% für Blut, Knochen, Gewebe, Organe, Muskeln, etc.

und woraus bestehen gewebe, organe, muskeln und blut?

und wo trägst du die 45liter frischwasser mit dir rum

 

[Raoul Duke]

Bei meiner Waage kann man auch einstellen ob mam männlein oder weiblein ist:

macht mal locker ein plus von 15% aus wenn ich mich als weibchen anmelde.

=> kompletter schrott;

 

[Matze.]

Ein andere Möglichkeit sich von den Fähigkeiten seiner Waage zu überzeugen ist folgender:
a) ganz normal mit nackten Füßen wiegen
b) wie a) und zusätzlich eine Sporttasche in die Hand nehmen, die man mit Klamotten füllt.

Fettmesswerte der Waage bei a) und b) vergleichen.

Bei mir ergab die "fette Sporttasche" 7% mehr Fettanteil

Daher: absoluter Wert vergessen; zum Verfolgen von Entwicklungen mag es gehen.

So ist´s bei meiner auch, wenn ich mich abstütze, oder eine andere Körpergröße eingebe ändert das die Ergebnisse total . Aus meiner Sicht ist dieser Modus total unnütz, da kann ich ja gleich nur das Gewicht tendenziell verfolgen. Wenn die Messung mit Strom funktionieren würde, wären die Geräte nicht auf meine Körperdaten angewiesen.
So gesehen ist nicht mal die Tendenz von Nutzen, denn die kann ich ja am Gewicht ablesen, (und das stimmt bei meiner Waage) und wenn ich in einem Jahr viele Muckis antrainieren würde, bemerkts diese dumme Waage eh nicht, und sagt nur, daß mein Fettgehalt wieder höher geworden ist .