Und was genau gibt es da zu erklären? Welche Wattzahlen sollten beim Zeitfahren abgerufen werden?
Und was genau gibt es da zu erklären? Welche Wattzahlen sollten beim Zeitfahren abgerufen werden?
Anzeige
positiv denken zitate .
- Registriert
- 28. August 2020
- Reaktionspunkte
- 99
Also wenn ein Jacob Ahlsen während diesen 30 Minuten 356 W fährt, dann ist ja sein FTP zumindest nicht höher als 356 Watt. Und bei einem Gewicht von 68 kg (gemäss Google) wären das etwa 5,2 Watt/kg. Auf der Liste mit FTP Werten (aus dem Internet) sehe ich eben, dass dies zwar "Hervorragend", aber noch lange nicht "Weltklasse" ist. Dann frage ich mich eben, ob ein Schwarzbauer über 30 Minuten nicht mehr Watt/kg leisten könnte.
ghostmuc
Meistens blau unterwegs....fürs DIMB RCT
Die Durschnittsleistung sagt nicht so viel aus, besonders beim XC oder Offroad allgemein. Da hast du wesentlich höhere Spitzen und dafür auch wieder Rollphasen, wogegen die Zeitfahrer fast durchgehend konstant treten. Das entscheidende ist die sogenannte Normalized Power
https://pushing-limits.de/triathlon/np-normalized-power-mehr-als-die-durchschnittsleistung/
https://pushing-limits.de/triathlon/np-normalized-power-mehr-als-die-durchschnittsleistung/
- Registriert
- 28. August 2020
- Reaktionspunkte
- 99
Die gewichtete Leistung (entspricht doch dem NP, oder?) war bei Jacob Ahlsen gemäss Strava 366 W.
ghostmuc
Meistens blau unterwegs....fürs DIMB RCT
Ja, die Durschnitsleistung 355 W. Wenn du dir die Analyse anschaust siehst du das er den größten Teil mit konstanten Tritt gefahren ist, ohne großartig Sprints, Anstiege oder Attacken. deswegen liegen NP und Durchschnitt relativ gleich.
Beim Mountainbike, XC ist der Untzerschied zwischen NP und Durschnitt wesentlich größer, weil es viele kurze heftige Antritte gibt, dann aber wieder Rollphasen bergab, dann wieder vollgas bergauf, dann wieder ohne viel Power durch technische Abschnitte usw usw. Also ständiger Wechsel. Ergibt keine besonders hohe Durchnittsleistung aber ne hohe NP. Und somit ganz andere Belastung für den Körper.
Strava zeigt auch nicht die ganz korrekte Leistung, die glätten immer etwas. Trainingpeaks, auf deren Berechnungen das ganze basiert glättet nicht, da sind die ganzen Daten noch etwas genauer
Zuletzt bearbeitet:
- Registriert
- 15. November 2014
- Reaktionspunkte
- 1.811
Beim Zeitfahren kann man durchaus bewusst in Kauf nehmen, dass man durch die Sitzposition weniger Watt treten kann. Aber die bessere Aerodynamik macht es am Ende dann doch schneller. Das ist eben die Kunst beim Zeitfahren, aus Aerodynamik und Leistung den besten Kompromiss zu finden.
Strecken-Preview von David List
Wenn es wirklich soviel regnen soll wird die ganze Wiese zu einem S3-Trail
Die Uphill-Spitzkehren schauen auch knackig aus
Wenn es wirklich soviel regnen soll wird die ganze Wiese zu einem S3-Trail
Die Uphill-Spitzkehren schauen auch knackig aus
- Registriert
- 20. August 2015
- Reaktionspunkte
- 3.214
Ich bin Mal gespannt wie viele Leute in dem Weidezaun für Schafe hängen bleiben oder rein crashen 
D
Deleted 482372
Guest
.
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Danke fürs Teilen. Bei den letzten Previews hatte ich ja direkt Lust selbst zu fahren, aber das ist eher GäääääähnStrecken-Preview von David List
Wenn es wirklich soviel regnen soll wird die ganze Wiese zu einem S3-Trail
Die Uphill-Spitzkehren schauen auch knackig aus
Ventoux.
Urbiker
Flückiger positiv getestet auf eine anabole Substanz....
Gary Jr.
Gary Jr.
Pfui, Drecksack
Quelle?
- Registriert
- 20. August 2015
- Reaktionspunkte
- 3.214
Ventoux.
Urbiker
Krass!
D
Deleted 482372
Guest
.
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
D
Deleted 482372
Guest
.
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
evilrogi
Member der FUHC
Das wars dann für flückiger
Wow, Test am 05. Juni, Ergebnis am 18. August. Da dauert das Testen ja länger als die Sperren in der EWS 
Aber Spaß beiseite. Falls es sich bestätigt, was macht die UCI mit den Rennergebnissen aus der Zwischenzeit? Nur Streichen oder auch nachrücken?
Falls nachrücken, würde Nino einen Sieg in Leogang erben. #34
Aber Spaß beiseite. Falls es sich bestätigt, was macht die UCI mit den Rennergebnissen aus der Zwischenzeit? Nur Streichen oder auch nachrücken?
Falls nachrücken, würde Nino einen Sieg in Leogang erben. #34
ghostmuc
Meistens blau unterwegs....fürs DIMB RCT
Wobei das sicher kein Sieg wäre wie Schurter in will.
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
