markus-maximus
Bergauf Schieber
Mit Frauen wäre in der Gruppe fahren wohl einfacher..die haben weniger Ego Probleme
Zu zweit geht es am Besten ab 5 Mann wird es schwer. Ich fahre häufiger mit Leuten die konditionell eine Klasse über mir sind, aber die passen sich dann netterweise an.
Mein Schwager hatte neulich zum ersten Mal ne Pulsuhr dabei..was soll ich sagen..20 Schläge über mir am Berg und voll am Limit. .
Im September ist wieder Albtraufmarathon da beobachte ich die Rudelwirkung am stärksten. .alle gehen los wie die Irren und am Ende nimmt man ihnen 30min ab..
@Leon
Hast du nur nen Trainingsplan oder auch Ernährung? Wenn du die Reserven nicht richtig füllst dann fühlt man sich ähnlich. Ausgewogen und Vitaminreich und je nach Belastung auch entsprechend Kohlenhydrate.
Ich fühle mich immer mies wenn ich den Tag über zu wenig trinke.
Zu zweit geht es am Besten ab 5 Mann wird es schwer. Ich fahre häufiger mit Leuten die konditionell eine Klasse über mir sind, aber die passen sich dann netterweise an.
Mein Schwager hatte neulich zum ersten Mal ne Pulsuhr dabei..was soll ich sagen..20 Schläge über mir am Berg und voll am Limit. .
Im September ist wieder Albtraufmarathon da beobachte ich die Rudelwirkung am stärksten. .alle gehen los wie die Irren und am Ende nimmt man ihnen 30min ab..
@Leon
Hast du nur nen Trainingsplan oder auch Ernährung? Wenn du die Reserven nicht richtig füllst dann fühlt man sich ähnlich. Ausgewogen und Vitaminreich und je nach Belastung auch entsprechend Kohlenhydrate.
Ich fühle mich immer mies wenn ich den Tag über zu wenig trinke.