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- 14. November 2007
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Hallo, ich habe mir einen Tacx Blue Matic Rollentrainer geholt und Trainiere mit Zwift.
Angeschlossen habe ich ihn mittels Geschwindigkeits- und Tretfrquenzsensoren über einen ANT+-Dongle (alles von Wahoo). Bei der Einrichtung habe ich auch den richtigen Rollentrainer ausgewählt. Als Reifengröße konnte ich nur 26x1,25 auswählen, die kommt an meinen 26x1,1 am nächsten ran. Soweit funktioniert alles, ich kann fahren, Trainings absolvieren und so weiter. Das ganze läuft auf dem PC.
Nun habe ich folgendes Problem:
Die von Zwift ermittelten Wattwerte können absolut nicht stimmen.
Angenommen, ich fahre eine feste Tretfrequenz mit bspw. 80 U/Min und auf den kleinsten Ritzel und schalte die Widerstandstufen des Rollentrainers durch, zeigt es mir immer den gleichen Leistungswert an. Egal ob ich leichteste, schwerste oder eine andere Stufe fahre. Somit ist das Training nach Leistung absolut nutzlos.Ich kann das Training auf leichtester oder schwerster Stufe fahren, immer mit gleicher Trittfequenz, Geschwindigkeit und Leistung. Bei ersterem erziel ich keinen Trainingseffekt, bei letzterer tu ich mich überlasten.
Zudem fehlt auch der Vergleich zu anderen, zumindest der ungefähre Vergleich.
Nun könnte ich eine Schwierigkeitsstufe einstellen mit der ich am besten klarkomme und diese nie wieder verändern und auf die absoluten Wattwerte pfeifen, dann kommt aber das nächste Problem:
Ich schaff es nicht über 350 W zu treten, dann bin ich schon auf dem schwersten Gang bei 150 U/Min. Schneller kann ich nicht treten, außerdem habe ich dann Bedenken, dass mir der Trainer um die Ohren fliegt. Meine Übersetzung ist dann 36:11. Mit einem wesentlich größeren Kettenblatt könnte ich dem bestimmt etwas abhelfen, leider gibt es für die Kurbel kein größeres Blatt (aktuelle Shimano Deore). In diversen Videos sieht man wie mit dem selben Trainer 1000 W und mehr bei ca. 120 U/Min getreten werden, aber Kettenblätter mit nennenswert mehr Zähnen als 50 sieht man da auch nicht.
Habe ich bei der Einrichtung irgendetwas falsch gemacht? Muss man den Trainer erst kalibrieren, solch eine Funktion finde ich bei Zwift nicht.
Wie kann ich halbwegs stimmige Leistungswerte erhalten?
Mir ist hier bewusst das Zwift mit den einfachen Rollentrainern die Leistung aus der Radgeschwindigkeit und der Tritfreuenz berechnet und dieser Wert mit einer gewissen Abweichung von der Realität abweicht. Aber so wie es sich bei mir verhält kann es nicht im Sinne des Erfinders sein, oder doch?
Angeschlossen habe ich ihn mittels Geschwindigkeits- und Tretfrquenzsensoren über einen ANT+-Dongle (alles von Wahoo). Bei der Einrichtung habe ich auch den richtigen Rollentrainer ausgewählt. Als Reifengröße konnte ich nur 26x1,25 auswählen, die kommt an meinen 26x1,1 am nächsten ran. Soweit funktioniert alles, ich kann fahren, Trainings absolvieren und so weiter. Das ganze läuft auf dem PC.
Nun habe ich folgendes Problem:
Die von Zwift ermittelten Wattwerte können absolut nicht stimmen.
Angenommen, ich fahre eine feste Tretfrequenz mit bspw. 80 U/Min und auf den kleinsten Ritzel und schalte die Widerstandstufen des Rollentrainers durch, zeigt es mir immer den gleichen Leistungswert an. Egal ob ich leichteste, schwerste oder eine andere Stufe fahre. Somit ist das Training nach Leistung absolut nutzlos.Ich kann das Training auf leichtester oder schwerster Stufe fahren, immer mit gleicher Trittfequenz, Geschwindigkeit und Leistung. Bei ersterem erziel ich keinen Trainingseffekt, bei letzterer tu ich mich überlasten.
Zudem fehlt auch der Vergleich zu anderen, zumindest der ungefähre Vergleich.
Nun könnte ich eine Schwierigkeitsstufe einstellen mit der ich am besten klarkomme und diese nie wieder verändern und auf die absoluten Wattwerte pfeifen, dann kommt aber das nächste Problem:
Ich schaff es nicht über 350 W zu treten, dann bin ich schon auf dem schwersten Gang bei 150 U/Min. Schneller kann ich nicht treten, außerdem habe ich dann Bedenken, dass mir der Trainer um die Ohren fliegt. Meine Übersetzung ist dann 36:11. Mit einem wesentlich größeren Kettenblatt könnte ich dem bestimmt etwas abhelfen, leider gibt es für die Kurbel kein größeres Blatt (aktuelle Shimano Deore). In diversen Videos sieht man wie mit dem selben Trainer 1000 W und mehr bei ca. 120 U/Min getreten werden, aber Kettenblätter mit nennenswert mehr Zähnen als 50 sieht man da auch nicht.
Habe ich bei der Einrichtung irgendetwas falsch gemacht? Muss man den Trainer erst kalibrieren, solch eine Funktion finde ich bei Zwift nicht.
Wie kann ich halbwegs stimmige Leistungswerte erhalten?
Mir ist hier bewusst das Zwift mit den einfachen Rollentrainern die Leistung aus der Radgeschwindigkeit und der Tritfreuenz berechnet und dieser Wert mit einer gewissen Abweichung von der Realität abweicht. Aber so wie es sich bei mir verhält kann es nicht im Sinne des Erfinders sein, oder doch?