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Hey Leute, wollte heute endlich mal wieder mit fahren und schaffe es schon wieder nicht. traurige Welt...zieht euch Blei Gürtel um bei dem Sturm. frohes neues und bis bald.
Das mit dem Wind ging gestern besser als erwartet - Helge und Jochen haben eine ganz gute Runde ausgetüftelt und auf dem Rückweg sind sie tapfer vorweggefahren und haben Windschatten gespendet (na ja, so gut es eben ging
). Danke Jungs!
. Trotzdem:Schee wars wieder!auf jeden fall ergeben sich dank gemeinsamer routenlegung immer varianten zurück in die mainzer altstadt.
Dank geschickter Routewahl konnte teilweise bei einem 120er Puls locker 30 km/h und mehr erreicht werden. Auf der Heimreise waren es dann eher 200er Puls bei 10 km/h. Trotzdem:Schee wars wieder!
Bes demnäx
Jürgen


nie wieder donnerstags
nur zur info: der ortschildsprint beginnt erst, wenn das ortschild in sichtweite ist!
ach was, war schon lustig.

) zu lamentieren oder die passable Witterung, die tolle Tour, den ortskundigen Guide*, die schönen Aussichten oder die freundlichen Mitfahrer zu lobpreisen, hat hierzu morgen - oder vielmehr heute - Abend wieder Gelegenheit
:

Na "geschickt" wäre dann aber umgekehrt gewesen: zuerst gegen den Wind quälen und dann von selbigem nachhause blasen lassenDank geschickter Routewahl konnte teilweise bei einem 120er Puls locker 30 km/h und mehr erreicht werden. Auf der Heimreise waren es dann eher 200er Puls bei 10 km/h![]()

Zur Dienstagsrunde kann ich leider noch nicht wieder einsteigen, da ich nochmal wg. einem Termin nachhause muss - werde das aber wenigstens mit kostenlosem Probetraining im hiesigen Studio kombinieren
Falls am Donnerstag eine Runde zustande kommt, wäre ich dabei!
- bekommen! 
das hört sich sehr lecker an, da würde ich auch gerne mal mittrainierenBauchspeck-Trainingslager

Ja, auch Donnerstag wird wieder geradelt. Wenn du dich nach deinem Probetraining noch bewegen kannst, sehen wir uns also morgen Abend. (Ich nehme dann auch Rücksicht auf deinen Trainingsrückstand und verzichte mal auf meinen Hefeweizen-Schlusssprint.Falls am Donnerstag eine Runde zustande kommt, wäre ich dabei!
)und du eine e-mailNicole, Du hast eine SMS!
Das erinnert mich daran, dass ich da noch eine Rechnung offen habe...Wieder ne schöne Runde, die, wie erhofft, bei ner vegetarischen Platte in der Altstadt endete
das hört sich sehr lecker an, da würde ich auch gerne mal mittrainieren![]()
Wir haben einige leckerste Sachen gekocht und uns damit bekochen lassen
u. a. Rinderrouladen mit Knödeln selbst gemacht und bei einem Zyprioten gewesen. 
Prima! +1Ja, auch Donnerstag wird wieder geradelt. Wenn du dich nach deinem Probetraining noch bewegen kannst, sehen wir uns also morgen Abend. (Ich nehme dann auch Rücksicht auf deinen Trainingsrückstand und verzichte mal auf meinen Hefeweizen-Schlusssprint.)
Ich hab mich beim Training diesmal (es war der 3. von 5 freien Trainingstagen) zwar zum ersten Mal in meinem Leben auf ein Spinningrad gewagt, aber obwohl ich 1h ziemlich durch geklotzt hab ("Grundlage" also
), sollte für morgen noch etwas Reserve übrig sein. Sowas wie Schlusssprints können mich nicht stressen - wenn ich keinen Bock drauf hab, lass ich euch einfach vor gasen. Mit dem Alter kommt neben der Weisheit auch die Gelassenheit 


Hätte mir die Runde gerne mal auf der Karte angeschaut...