a.nienie
fiesling schorle
nässe + schmodder gehört dazu. frank, good job!
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Ich hätte vor allem gerne auf den Schmodder von unten verzichtetNur auf die Nässe von oben hätte ich auch gerne verzichtet!
@ Smubob: Mit einem Track kann ich leider auch nicht dienen. Hatte das GPS nicht mit...
Aber ich hatte das Rad ja zum Glück am Wochenende geputzt, es war also genug Platz für den neuen Dreck 
Außerdem schaue ich mir die Touren gerne danach nochmal an, gerade für mich als Ortsfremden eine gute Möglichkeit, die Umgebung besser kennenzulernen. Außerdem war die Runde von Frank sicher echt sehenswert mit den Schleifen und Haken.
Aber Hauptsache, es hat Spaß gemacht 
HalloHallo Leute,
unsere winterliche Feierabendrunde findet
gleich...heute, 03.01.2012, um 18.15 Uhr
am Schlosstor Mainz
statt.
Bis gleich, Grüße Frank II
P.S. PROST NEUJAHR
Hallo
Wie oft fahrt ihr? und kann mann reinschnuppen?
viele Gruesse
Sam
)
Sicher! Wir ziehen den Schnellen einfach Betonschuhe anEine Bitte: Uschi wird auch dazustossen. Damit sie auch Ihren Spass haben kann, wäre es toll, wenn auf ihren nicht ganz so tollen Fitnesszustand entsprechend Rücksicht genommen werden könnte. Das können wir, oder)

Heute ist es ja schön trocken, am Donnerstag wirds voraussichtlich wieder nass
Da werde ich mich dann vermutlich enthalten...
Das sollten wir wirklich genießen! Und bei diesen frostigen Temperaturen und nach meinem mööörder-anstrengenden Wochenende plädiere ich heute auch für eine geruhsame Runde ohne schweißtreibende Anstiege.
...und nach meinem mööörder-anstrengenden Wochenende ...
Was haste denn am vergangenen Wochenende angestellt?
) Ich glaub', ich wechsele doch noch die Sportart Yoga soll ja auch ganz schön sein
Aber nachdem ich nun die eingesammelten und auf schnellstem Wege nach Hause transportierten Bodenproben (schätzungsweise ein Kilo herrlichster Rheinhessenschlamm) wieder mühsam von meinem Rad separiert habe, probiere ich es heute doch noch einmal mit dem biken. 
Es muß ja kein Schnitt über 20 sein, sondern echte GA.


Ich zitiere mich da mal selbst...Und wo landen wir dann ?
Das erinnert mich daran, dass ich da noch eine Rechnung offen habe...Wieder ne schöne Runde, die, wie erhofft, bei ner vegetarischen Platte in der Altstadt endete


Frag meine Freundin nach 1h Joga + 1h Pilates mal, was anstrengender ist - das oder Biken. Du wirst überrascht sein!Ich glaub', ich wechsele doch noch die Sportart Yoga soll ja auch ganz schön sein![]()





) waren 2h48min, Höhenmeter hat er mir 232 vorgelogen, aber durch die Schwankungen bei schlechtem GPS-Signal kann das nicht stimmen. Wie ich die Werte korrigieren oder zumindest überprüfen kann habe ich noch nicht herausgefunden, aber ich schätze, dass die Hälfte für unsere Runde etwa realistisch ist.
Kannst du gerne auch als Anregungen für das Trail-Wunschkonzert nehmen
Die ganzen Bilder vom Weinbiet, wo ich das schwarz-rot gestreifte Trikot an habe, sind auf einem Trail geschossen, der sicher sehr interessant wäre.

@ Uschi: Einfach mal wieder mitfahren und weiter ausprobieren! Also bis demnächst!Schöne Grüsse auch von Uschi, die nicht glauben konnte, dass wir auch anders können![]()

wenn es DO trocken bleibt und Ihr nicht so hetzt versuche ich es auch mal wieder.
muß nur noch die erkältung einstellen bis dahin...
