Ich schau mal was der Chirurg beim nächsten Termin sagt. Dann überlege ich mir wie ich weitermache. Das das nur vom TR gehalten wird...die Gedanken mache ich mir schon, aber ich vermute, dass man das spüren würde wenn man, wie ich gestern, Tiefbordsteine im Garten schleppt
ggf kommt mein Muskelkater auch von meinen Übungen. Und Schreibtischtäter bin ich auch noch.
Mir sagte man, dass ohne biologische Stabilisierung (Sehne/ Bänder) das Ganze auf Dauer nicht halten würde. Das TR würde dann nach und nach durch den Knochen wandern. Mega ätzend, dass man eigentlich gar nicht herausfinden kann, ob Bänder/ Sehne intakt sind, da eine MRT aufgrund der Dog Bones keine aussagekräftigen Bilder liefern kann. Ich habe zudem so ein unnatürliches Druckgefühl im Bereich des TR, was meine Sorge unterstreicht. Ist das bei dir auch vorhanden?Ich schau mal was der Chirurg beim nächsten Termin sagt. Dann überlege ich mir wie ich weitermache. Das das nur vom TR gehalten wird...die Gedanken mache ich mir schon, aber ich vermute, dass man das spüren würde wenn man, wie ich gestern, Tiefbordsteine im Garten schleppt
Weniger Druckgefühl, eher manchmal ein leichtes Stechen wenn ich „falsch“ hebe. Operateur sagte damals ich soll mir in meinem Alter keine Sorgen machen. Wenn die Endo Buttons im April auf dem Bild noch sitzen wird’s wohl passen.
Ja, das ist ziemlich frustrierend. Man fühlt sich 30 Jahre älter. Ich hoffe, dass durch Muskelaufbau noch etwas mehr Stabilität einkehrt und der Knubbel nicht mehr so stark zu sehen ist. Habe aber die große Sorge, dass es eine Dauerproblemzone bleiben wird. Würde mich sehr freuen, wenn du mir deine Übungen erklären könntest. Gerne auch in einer PN.
Oder du postest die Übung hier
Heute letzter Test bestanden: Beachvolleyball ging auch und wenn ich mir die Gegner schlecht genug aussuche, kann ich auch noch gewinnen.
und die zweite dann 2005. Bis jetzt keine Probleme damit 
und ich hoffe das bleibt auch noch eine lange Weile so!
Beide nicht operiert worden? Man kann jedenfalls keine Narbe erkennen.So sehen meine beiden Schultern nach ca. 20 Jahren aus. Die erste Tossy war ca. 1997
Anhang anzeigen 1662010
Rechts sieht man es nicht so gut aber im Endeffekt sieht es wie links aus.
Wurden denn jetzt beide Seiten operiert, oder nur eine, oder beide nicht?
Beide Seiten wurden operiert!
Wenn man schon einen ausgeprägteren "loss of reduction" hinnehmen muss, ist es vermutlich besser den an beiden Seiten zu haben. Ich bekomme jedenfalls aktuell die Krise mit dem einseitigen Hochstand. Hab kein Gefühl mehr für den "natürlichen" Stand meiner Schulter.
Ja, ich fürchte ja auch, dass ich ab jetzt beim Handstand im Kreis laufe.
Hab auch null Plan wie das vorher aussah aber in der Tat, Handstandsprints verliere ich meist, da ich wieder am Start lande.Ja, ich fürchte ja auch, dass ich ab jetzt beim Handstand im Kreis laufe.
Das klingt ja echt übel...vor allem unter dem Gesichtspunkt dass du vorher vom Kölner Arzt keine gescheite Diagnose bekommen hast. Darf ich fragen in welcher Klinik du warst? (Ich wurde in Köln operiert)Es gibt/ gab ja schon einige hier im Forum, die nach der OP Komplikationen hatten und auch erneut operiert werden mussten. Leider kamen in den meisten Fällen irgendwann keine Beiträge mehr, sodass man nicht nachvollziehen kann wie es sich schlussendlich entwickelt hat (hoffentlich positiv). Wollte deswegen nochmal ein Update meiner Lage verfassen, sodass andere möglicherweise davon profitieren können:
Habe mir nochmal zwei weitere Meinungen zum Zustand meines ACG eingeholt (Heidelberg und München, Videosprechstunden). In Köln wurde ja zunächst eine erneute vorübergehende Ruhigstellung des Arms verordnet. Die beiden Docs aus Heidelberg und München meinen, dass sich nichts mehr zum Besseren verändern wird. Die horizontale Instabilität sein das Problem. Wenn ich aktuell Beschwerden hätte, dann würden diese auch weitestgehend fortbestehen. Eine "Folgeerkrankung", die in diesen Fällen (horizontale Instabilität) häufig auftreten würde, sei eine sog. SICK SCAPULAR bzw. SCAPULAR DYSKINESIS. Das Schulterblatt "läuft" dann nicht mehr richtig rund und es kommt zu einer Fehlstellung, was negative Auswirkungen auf die Muskulatur und den gesamten Bewegungsapperat hat.
Einzige Möglichkeit dem entgegenzuwirken: Erneute OP. Dieses Mal mit Semitendinosus statt Gracilissehne und Low-Profile Twin-Tight-Tope. Sei deutlich stabiler. Auf meine Frage an den Münchener, warum man es dann nicht von Anfang an so machen würde meinte er nur: "Ich mache das immer von Anfang so." Na toll!
Problem an der ganzen Geschichte: Möglicherweise liegt immer noch eine lokale Infektion vor. Der CRP-WERT, der bei mir bestimmt wurde und im Normbereich lag, würde "nur" einen systemischen Infekt anzeigen, aber keinen lokalen. Wenn nach wie vor eine Infektion vorliegen sollte, muss erstmal das ganze Material raus. Dann 6 Wochen Antibiotikumeinnahme bevor wieder etwas neu "verbaut" werden kann. Also wenn es scheisse laufen sollte, 2 OPs.
Sei jetzt auch die letzte Möglichkeit überhaupt noch etwas operativ zu tun, da Coracoid und Clavicular nicht durchlöchert werden könnten wie ein Schweizer Käse. Durch das Tunnel Widening beim Tight Rope sei eine Revision ohnehin schon komplizierter (Bruchgefahr).
Heidelberg hat mich von der Beratung her etwas mehr überzeugt. Ich denke, ich werde die da nochmal ranlassen. Nachdem ich erfahren habe, was für Auswirkungen gerade die horizontale Instabilität auf den Bewegungsapperat haben kann (SICK SCAPULAR) und meine jetzigen Beschwerden sich damit decken, scheint es keine andere Option zu geben.
Was mir mental zumindest etwas geholfen hat: Meine ursprüngliche Diagnose (Rockwood 2) sei falsch gewesen, so der Heidelberger. Es war wohl von Anfang an Rockwood 3. Bringt mir rein praktisch natürlich nichts, aber ich muss mir zumindest keine Vorwürfe mehr machen, dass ich es selbst verschlimmert hätte.
Wie oft warst du denn bisher bei der Physio?
Naja im Grunde habe ich direkt nach der Op angefangen und hatte bis jetzt schon 15 Termine. Allerdings muss gesagt werden, dass meien Bizepssehne wohl nach der Op entzündet war, was dazu führte, dass die Übungen recht vorsichtig ausgeführt wurden. Meine Flexion ist noch bei etwa 90° und die Abduktion erst bei 70, wobei sich dort beim Heben schnell die ganze Schulter mitbewegt. Problematisch ist wohl vor allem meine Außenrotation, wobei sich das schwer abschätzen lässt, da meine Gelenkigkeit erblich bedinkt nicht die beste ist und somit keine gesunde Seite auch keine besonders große range of motion hat (Ellenbogen an der Hüfte und dann mit dem Unterarm nach außen rotieren).
Der Kölner Arzt soll eigentlich eine Koryphäe im Bereich der Schulterchierurgie sein. Er hat mich aber klinisch nicht untersucht, sondern nur das Bildmaterial und die Befunde gesichtet. Das hat mich schon sehr gestört, da sich klinisch der Zustand seit den letzten Aufnahmen deutlich verschlechtert hat.
Jemand hatte hier im Forum geschrieben Finalgon (Duo) gegen die Verspannung genutzt zu haben. Das ist zwar ein ziemlicher Endgegner, aber ich mache das auch regelmäßig. Aussenrotation dauert glaub ich auch am längsten. War bei mir das letzte woran gearbeitet wurde bzw. Was zurückkam.Naja im Grunde habe ich direkt nach der Op angefangen und hatte bis jetzt schon 15 Termine. Allerdings muss gesagt werden, dass meien Bizepssehne wohl nach der Op entzündet war, was dazu führte, dass die Übungen recht vorsichtig ausgeführt wurden. Meine Flexion ist noch bei etwa 90° und die Abduktion erst bei 70, wobei sich dort beim Heben schnell die ganze Schulter mitbewegt. Problematisch ist wohl vor allem meine Außenrotation, wobei sich das schwer abschätzen lässt, da meine Gelenkigkeit erblich bedinkt nicht die beste ist und somit keine gesunde Seite auch keine besonders große range of motion hat (Ellenbogen an der Hüfte und dann mit dem Unterarm nach außen rotieren).
Es war halt jetzt so, dass als ich deutlich mehr gemacht habe und auch stärker in den Schmerz gegangen bin, sich extreme Verpannungen vom Rücken aus gebildet haben und damit die Schulter fürs erste komplett blockiert hat.
Ich schätze mal, dass ich da mehr auf Frequenz setzen und weniger mit der Brechstange rangehen sollten
