Konaschaf
Kannonentaler
Hi,
Wie der Titel schon sagt - ich möchte gerne eine Trainingsgemeinschaft in FFM gründen, die sich nicht nur darauf beschränkt gemeinsam am WE Touren zu fahren, sondern auch mal ne Stunde am Main laufen geht oder Fussball spielen, oder in die Therme geht und sich gegenseitig zum Sport treiben animiert.
Selbstverständlich liegt der Schwerpunkt auf Biken...
Eben eine Plattform um sich zu Verabreden und Auszutauschen.
Ich für meinen Teil gehe im Moment 1-2 mal die Woche laufen (ca ne 3/4 Std) und werd jetzt wieder regelmäßig ins Studio wackeln um Cardio und ein bisschen Geräte zu machen.
Also Leute, wer hat Bock wann was zu machen ?
Bei mir sieht der Plan so aus:
Montag RUHETAG
Dienstag 18:00 Uhr Studio 2 Std - 1 Std Cardio, 45 min Geräte, 15 min auf dem Laufband Auslaufen
Mittwoch 18:00 Uhr Joggen 60 min incl Dehnerei - von Bornheim an den Lohrberg und zurück, sind ca 8 KM (Intervalle sind auch drin)
Donnerstag RUHETAG
Freitag Studio oder Joggen (je nach Wetter)
Samstag Rad fahren, lockere Tour im GA Bereich 2-3 Std
Sonntag Studio
Würde mich freuen, wenns Anklang findet und der/die Ein oder Andere mitmacht...
Wie der Titel schon sagt - ich möchte gerne eine Trainingsgemeinschaft in FFM gründen, die sich nicht nur darauf beschränkt gemeinsam am WE Touren zu fahren, sondern auch mal ne Stunde am Main laufen geht oder Fussball spielen, oder in die Therme geht und sich gegenseitig zum Sport treiben animiert.
Selbstverständlich liegt der Schwerpunkt auf Biken...
Eben eine Plattform um sich zu Verabreden und Auszutauschen.
Ich für meinen Teil gehe im Moment 1-2 mal die Woche laufen (ca ne 3/4 Std) und werd jetzt wieder regelmäßig ins Studio wackeln um Cardio und ein bisschen Geräte zu machen.
Also Leute, wer hat Bock wann was zu machen ?
Bei mir sieht der Plan so aus:
Montag RUHETAG
Dienstag 18:00 Uhr Studio 2 Std - 1 Std Cardio, 45 min Geräte, 15 min auf dem Laufband Auslaufen
Mittwoch 18:00 Uhr Joggen 60 min incl Dehnerei - von Bornheim an den Lohrberg und zurück, sind ca 8 KM (Intervalle sind auch drin)
Donnerstag RUHETAG
Freitag Studio oder Joggen (je nach Wetter)
Samstag Rad fahren, lockere Tour im GA Bereich 2-3 Std
Sonntag Studio
Würde mich freuen, wenns Anklang findet und der/die Ein oder Andere mitmacht...
