CC-Talk E-T-W-R!

[nopain-nogain]

Auch schon gesehen und wenn er noch zu haben ist... mal sehen

 

[daniel77]

diesen?
http://www.bike-discount.de/de/kauf...ce-29-rahmen-carbon-n-green-498782/wg_id-8670

Da brauchste aber ein spezielles Schaltwerk

 

[mete]

Da brauchste aber ein spezielles Schaltwerk

Das ist doch ein Standard-Shimano-Schaltwerk, bei dem einfach der Ausleger weggelassen wurde, oder? Gut, SRAM könnte halt nicht passen...

 

[daniel77]

Dachte ich auch erst, hab vor kurzem so einen Cube für meine Frau aufgebaut und musste dann so ein "direct Mount" Schaltwerk kaufen...

 

[Berrrnd]

oder das passende schaltauge.

Schaltauge: Nur mit Shimano Schaltwerk kompatibel! (Die Sram Version Schaltauge 2090 AXH können Sie separat bestellen)

gibts aber sowieso nur noch in min. 21".
keine hnung was benötigt werden würde.

 

[Berrrnd]

Dachte ich auch erst, hab vor kurzem so einen Cube für meine Frau aufgebaut und musste dann so ein "direct Mount" Schaltwerk kaufen...

man kann nicht bei jedem shimano sw einfach den ausleger abbauen.

bei z.b. einem rd-m986 geht es, beim eigentlich fast identischen rd-m981 aber nicht.
unterschied: der ausleger beim rd-m981 ist dünner. somit kann das schaltwerk nicht ans dicke schaltauge gebaut werden.

 

[daniel77]

Hat mich bei dem HPC WLS von meiner Frau fast in den Wahnsinn getrieben, da man an das Schaltauge auch ein Schaltwerk mit Ausleger anschrauben kann, das will dann aber nicht aufs grösste Ritzel da der Schwenkbereich nach oben nicht ausreicht, das Forum wusste dann natürlich Rat....

 

[Berrrnd]

musste bei meinem actionsports rahmen auch erst ein anderes schaltauge kaufen, damit ich sram schaltwerke fahren kann.

verstehe den sinn dahinter auch nicht so ganz.

 

[nopain-nogain]

Den Actionsports gibt es leider ncith mehr in L, sosnt waere der auch eine Varriante gewesen.

 

[maddda]

Moin!


Überigens: Ergebnisse vom Zeitfahrtraining letzten Mittwoch sind online. Zwischen 2 und 5 liegen 15 Sekunden in der RRU40 Kategorie Über 16,5km is das doch pervers
Bin da mit Platz 4 schon ganz zufrieden So als MTBler

 

[nopain-nogain]

MTB Rennen werden traingslehretechnisch auch mit Zeitfahren gleich gesetzt

 

[maddda]

Mache das vor allem auch wegen der 24h 8er DM. Da gibt's auf der Strecke so ewig lange Drückergeraden. Da will ich alles Platt fahren

 

[maddda]

Morgen!

So jez gleich erstmal nen Vocabeltest an der Uni. Komm mir dabei immer vor als wär ich wieder 12

 

[BENDERR]

Mache das vor allem auch wegen der 24h 8er DM. Da gibt's auf der Strecke so ewig lange Drückergeraden. Da will ich alles Platt fahren

Dann solltest du das Training aber idealerweise mit dem Wettkampfrad (ich nehme mal an MTB) machen

 

[maddda]

Dann solltest du das Training aber idealerweise mit dem Wettkampfrad (ich nehme mal an MTB) machen

Klar eigentlich schon... Naja für mich gehört das mtb aber net auffe Straße und ich will das Radl auch net unnötig verschleißen, da sind sie teile nemmich teurerAusserdem würde ich dann immer letzter werden

 

[BENDERR]

ich würd lieber spezifischer trainieren.. auf der straße verschleißt das mtb ja (abgesehn von den reifen) ja auch nit mehr als das RR
und da es eh "nur" training is, wär mir auch die platzierung egal.. aber kannste ja machen wie n dachdecker

 

[mete]

Jemand Erfahrung mit Achillessehnenentzündung/Fersensporn? Ich glaube, ich habe mir da in den letzten 6 Monaten irgendetwas eingehandelt...

 

[Comfortbiker]

Jemand Erfahrung mit Achillessehnenentzündung/Fersensporn? Ich glaube, ich habe mir da in den letzten 6 Monaten irgendetwas eingehandelt...

Direkt nicht, aber ich hatte vor 1,5 Jahren eine starke Fersenprellung. Ich konnte nicht normal gehen, bin aber auch nicht zum Arzt da ich für solche Späße keine Zeit hatte.
Unterm Strich alles wieder einigermaßen in Ordnung, nur wenn ich lange wandere...den ganzen Tag...habe ich ganz leichte Schmerzen in der Ferse.
Ob eine OP was gebracht hätte... keine Ahnung. Hat aber bei mir über ein Jahr gedauert bis ich wieder normal gehen konnte.
Auf alle Fälle die Ferse nicht unnötig weiter reizen und Geduld haben.

 

[mtbmarcus]

Komisch Hier gibt es nur noch Verletzte und Kranke Mich hatte es letzten Donnerstag erwischt. Morgens noch eine recht entspannte dreistündige RR-Tour gemacht. Danach einen gemütlichen Tag mit der der Familie verbracht. Kaum hatte ich Abends auf der Couch gelegen ging es los. Ich hatte plötzlich so heftige Schmerzen am oberen Ansatz des Oberschenkels vorne das ich mein Bein nicht mehr anheben konnte. An schlafen war auch nicht zu denken. Nächsten Tag zum Hausarzt, von dort zum Internist um einen Leistenbruch auszuschließen. War zum Glück "nur" eine Sehnenentzündung. Bis Dienstag höllische Schmerzen trotz Schmerzmittel. Hab mir dann doch eine Cortisonspritze geben lassen. Echt ein Teufelszeug. Bin jetzt quasi schmerzfrei. Morgen gehts nach Gran Canaria. Wenn es klappt kann ich dort doch mal Rad fahren.

Gruß
Marcus

 

[maddda]

ich würd lieber spezifischer trainieren.. auf der straße verschleißt das mtb ja (abgesehn von den reifen) ja auch nit mehr als das RR
und da es eh "nur" training is, wär mir auch die platzierung egal.. aber kannste ja machen wie n dachdecker

Dann hätte ich aber weniger Spaß und das is doch das wichtigste. Außerdem werd ich wohl noch dieses Jahr in Spa nen Straßenrennen fahren

 

[nopain-nogain]

Versteh ich schon.... ach ja, MORGEN!

 

[BENDERR]

Dann hätte ich aber weniger Spaß und das is doch das wichtigste. Außerdem werd ich wohl noch dieses Jahr in Spa nen Straßenrennen fahren

das stimmt wohl.. wollte ja auch nur anmerken, wie es evtl effektiver sein könnte

 

[maddda]

das stimmt wohl.. wollte ja auch nur anmerken, wie es evtl effektiver sein könnte

Jup klar da haste wohl recht!

Gestern bin ich im flache Grundlage mit Vaddi gefahren, wenn er im Windschatten bei mir mitfährt können wir beide gut trainieren

 

[nopain-nogain]

Ich schwanke gerade... Flash mit Lefty oder einen Cube Carbon Rahmen? Die Cube Variante waere vllt minimal billiger...

 

[maddda]

Den nehmen, bei dem die die geo mehr zusagt.