CC-Talk E-T-W-R!

[nopain-nogain]

Hier pisst es auch. Aber wir bekommen eh gerade Oster Besuch von den Schwiegereltern.
Vielleicht komme ich nachher noch eine Runde auf die Rolle und an die Gewichte...

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[__Stefan__]

Was für eine Nacht. 2 von 3 Kindern Fieber, so viel zu einer optimalen Regeneration nach den beiden intensiven Trainingseinheiten. Na, wenigstens gesegnete Ostereier und Brot gegessen, dann kann ja heute nichts mehr schief gehen,mit dem ganzen himmlischen Beistand

 

[nopain-nogain]

Mein großer hat heute Nacht sich Party gemacht...

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[__Stefan__]

na, jetzt hat es endlich geschafft. Nach sechs zweiten Plätzen dieses Jahr endlich ein Sieg. Und den Sprint etwas ungewöhnlich gefahren, nach vorgestern wollte er das wohl nich nochmal verpenne. Wobei am Freitag war der wohl einfach platt.

 

[baloo]

Heute hat Sagan bei Gent-Wevelgem wieder mal zugeschlagen!


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[nopain-nogain]

Mal Replay an schauen.
Mein training heute war auch ne Farce. 20' Rolle zum warm machen, erster Satz Kniebeugen... Whatsapp meiner Frau: mein großer hat jetzt auch Ohrenweh -> ab in die Apotheke...

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[__Stefan__]

Wir haben heute auch den Apothekennotdienst in Anspruch genommen

 

[nopain-nogain]

Es ist doch toll, dass es anderen genauso geht

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[Comfortbiker]

Nabend, nur gut das die Bazillen nicht durch's Telefon sickern.

Wir waren mal in Veikkos Ecke unterwegs, leider nicht mit der ersehnten Sonne und straff Wind.
Leipziger Seenlandschaft...

 

[maddda]

Sehr geil!

Werd morgen wohl ziemlich früh aufstehen... Gegen Mittag is wohl etwas Regen angesagt

 

[Kottenstroeter]

Werd morgen wohl ziemlich früh aufstehen... Gegen Mittag is wohl etwas Regen angesagt

Gut das ich eine Ruhewoche habe.
Endlich hält sich das Wetter auch mal dran.
Da fällt es einem nicht schwer, auch mal die Beine hoch zu legen.

 

[__Stefan__]

Guten Morgen allerseits .... hier wäre Kaiserwetter. Nachdem aber nun auch #1 von 3 fiebert und rotzt, meine Frau durch den Schlafmangel "etwas" gereitzt ist (hoffentlich besänftigt sie sich wieder beim Skifahren gerade), hat es mich auch leicht erwischt. Mist. Die geplante VO2max Einheit kann ich wohl streichen. Mist, musste ja so kommen.

 

[Comfortbiker]

Guten Morgen Allerseits
...wir machen jetzt nach einem gemütlichen Frühstück :-D auch los.

 

[maddda]

Mittach! Habs ohne regen geschafft, obwohl der angesagt war Heute mal die 6h voll gemacht.
Immerhin 138km und 2300hm sinds geworden... Mit ohne Ende Windmetern....40sachen bergauf... 20 bergab...... Hat dann aber schon genervt vor allem beim trinken

 

[nopain-nogain]

Tach! Ich war ganz pussy eine Stunde auf der Rolle. Da ich danach aber noch kraft machen wollte finde ich das einfach besser. Kommt man nicht nass und kalt in Keller.

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[maddda]

Jez schüttet es hier und donnert und hagelt...Glück gehabt^^

 

[Nimron]

Madda, bist mir vorhin entgegengefahren... Ich war mit dem Titancrosser und der Holden unterwegs Richtung Altenberg. Wir haben aber nur 75 Km geschafft. Immerhin auch trocken!

 

[maddda]

Echt?...dass du mich erkannt hast KOmisch nen Titancorsser wäre mir eigentlich aufgefallen

 

[Nimron]

Ich lese hier immer gerne Deine Rennberichte, daher kenne ich das Halstuch

 

[maddda]

Sehr gut Das nächste mal einfach anquatschen

 

[nopain-nogain]

Ja, der HalsTeppich ist legendaaaaaaaaaaa wait for it... daaaaaary! Den hat er sogar bei +40 Grad im Schatten an.
In Zukunft einfach umgraetschen

 

[__Stefan__]

Ich trage sogar Halsteppich im Keller auf der Rolle

 

[lupus_bhg]

Ich hab das Problem, dass mein Schaltwerk am Ende ist, kein Wunder nach 10.000km.

Das muss jetzt aber schon ironisch gemeint sein!?

Bin über Ostern in M-V gut RR gefahren. Da wurden in den letzten Jahren ziemlich gute Radwege gebaut. Würde ich dort noch wohnen, hätte ich definitiv noch ein richtiges RR...

 

[Comfortbiker]

Speziell für @mete.

#Werkzeugbox
...Kettennieter
...verschiedene Inbus
...Nietstifte für Kette
...Selbstklebeflicken
#Luftpumpe mit Manometer, auch für Dämpfer
#2x Überschuhe
#Ersatzschlauch in Socke
#Kleinteilebox
...Schuhcleat
...Kettenglieder
...Kettenschlösser
...Bremsklötze
...Sattelklemme
...Schaltauge
...Nuss für Spezialachsspanner
#Gaspumpe + 2 Patronen
#Flickbox
...Flicken für Decke und Schlauch
...Klebstoff
...Würmer für Schlauchlos
...Ersatzschlauchlosventil
#stabile Reifenheber
#Kabelbinder
#Kettenöl
#Kunststoffplättchen für größere Reifenrisse
#Vorhängeschloss für Scheibe bei kurzen Pausen
#Abschleppleine für lange steile Anstiege


Von der Tour heute...

 

[__Stefan__]

Trotz etwas Krankheit dann doch los. Runterfahren war dann eher im Vordergrund .... und Bilder machen:

http://www.mtb-news.de/forum/t/galerie-mit-dem-29er-unterwegs.464451/page-606#post-13692065

Endlich ist Hometrail #1 wieder frei.

Technische Aspekte:

1) so eine frisch gewartete Reba ist einfach der Hammer!

2) SRAM kann keine Umwerfer bauen, kein Wunder, dass die 1fach pushen. Was ein Mist (deren Umwerfer)