Hallo Leute, ich muss mal über etwas reden. Vor ca. 2 Jahren musste ich von meiner Arbeit zurücktreten, weil ich Probleme mit den Handgelenken hatten. Damals Akute Tengovagenitis an beiden handgelenken wovon das linke auch operiert wurde. Das is soweit jetzt wieder ok. Einer der Sehen wurde verdünnt, bzw der Sehentunnel wurde gestreckt. Es handelt sich hier übrigens um meine Sehnen am Daumen.
Ich habe diese Probleme schon seit meiner frühen Jugend. Liegt laut diversen Ärzten an einem Kollagen Schaden, der meine Handgelenke schwach macht und bei starker Überbelastung über Spannung zu Schwellungen der Sehnen führen kann. Oder kurz: Ich habe schwache Handgelenke. Ich habe nun seit 2 Jahren keinen Sport mehr getrieben. Meine Kondition ist dahin, ich kriege Bauche, und so weiter. DAS KANN SO NICHT WEITERGEHEN.
Da ich Auch zum Stubenhocker geworden bin, habe ich mir neulich doch mal wieder ein MTB gekauft. Ist nach eingängigen Forum Beiträgen über die 500 Euro Einsteigerklasse ein Fokus Cypress Nodisk geworden, dass ich direkt im Laden komplett Verkehrstauglich mit Dynamoanlage, Reflektoren, Klingel usw ausrüsten lassen habe. Sieht net mehr ganz so clean aus, aber hier in Wuppertal is halt jede Fahr ne Crosstour.
Ich habe nicht vor, Extremsportler zu werden. Aber die Magie die dieses Ding auf mich ausübt ist wahnsinnig. Seit dem geh ich freiwillig wieder vor die Tür, bin wesentlich mobiler und die Kondition wird wohl auch wieder kommen. NUR eins bleibt. Nach den Fahrten habe ich immer noch ein Ziehen an dem Handgelenk welches nicht operiert wurde. Leider ist ein MTB hier Pflicht weil unsere Straßen in anderen Gebieten als Crossstrecken durchgehen würden. Alles andere hält hier einfach nicht durch.
Ich würde gerne weiter regelmäßig Radfahren, damit die einen oder anderen Besorgungen machen und so weiter. Ich war auch neulich bei einer Handchirurgischen Spezialsprechstunde, in der man mir sagte, dass da zwar nichts entzündet ist, oder chronisch, aber man konnte auf jeden Fall eine Beeinträchtigung finden und nachvollziehen. Ich weiß nur nicht ob das Folgen von einer langjährigen Fehlbelastung sind. Ich habe lange Zeitarbeit im Lager betrieben, dadurch wurde es damals akut, dann war ich krank geschrieben und habe angefangen, sehr viel am PC zu sitzen. Das ging eigentlich ganz gut. Selten nach sehr vielen Stunden kam da was an Zugschmerz. Also habe ich die Hände sehr sehr lange wohl nicht richtig belastet, obwohl ich auf ein Ergonomisches Mousepad geachtet habe. Auch die Tastatur ist ergonomisch. Sitzhaltung versuche ich auch immer drauf zu achten.
Aber ich würde wirklich gerne wieder ein lebenswertes Leben führen in dem ich das ein oder andere Hobby wieder aufnehme. Denn Laufen z.B. kann ich nicht weil meine Knie seit meiner Jugend auch Athrose haben. Mir wurde dringend zu Radfahren geraten. Schwimmen geht hier auch nicht. Zur Not könnte ich mich auch rechts noch operieren lassen. Würde nicht lange dauern und ist wohl auch kein schwerer Eingriff. Würde ich aber gerne vermeiden weil die rechte Hand doch sehr hilfreich ist, wenn sie mal da ist.
Nun zu meiner Frage: Kann ich wohl langsam austesten wie es mit dem Radfahren geht? Ich habe extra auf eine gute Federgabel bestanden, die die meisten Dinge hier vor Ort gut ausdämpfen kann. Es geht wie gesagt einfach darum, das Angenehme mit dem nützlichen zu verbinden und ab und an mal paar Sachen per Fahrrad zu erledigen. Wird das Ziehen, wenn ich dann doch weniger am PC sitze besser werden? Es bezieht sich, wie schon erwähnt, auf die Daumensehnen rechts. Der Rest ist ok. Mit dem Daumen schalte ich nur ab und an in den Gängen. Ich habe auch eine ergonomische Daumenschiene bekommen mit der ich auch fahren kann. Gibt es Ergonomisches Zubehör, dass dem evt vorbeugen kann? Ich wäre wirklich enttäuscht wenn ich darauf für immer verzichten müsste. Ich würde eher die Operation vorziehen, die links ja alles in Ordnung gebracht hat, als für immer so zu leben wie ich jetzt lebe.
Danke für eure Aufmerksamkeit
Ich habe diese Probleme schon seit meiner frühen Jugend. Liegt laut diversen Ärzten an einem Kollagen Schaden, der meine Handgelenke schwach macht und bei starker Überbelastung über Spannung zu Schwellungen der Sehnen führen kann. Oder kurz: Ich habe schwache Handgelenke. Ich habe nun seit 2 Jahren keinen Sport mehr getrieben. Meine Kondition ist dahin, ich kriege Bauche, und so weiter. DAS KANN SO NICHT WEITERGEHEN.
Da ich Auch zum Stubenhocker geworden bin, habe ich mir neulich doch mal wieder ein MTB gekauft. Ist nach eingängigen Forum Beiträgen über die 500 Euro Einsteigerklasse ein Fokus Cypress Nodisk geworden, dass ich direkt im Laden komplett Verkehrstauglich mit Dynamoanlage, Reflektoren, Klingel usw ausrüsten lassen habe. Sieht net mehr ganz so clean aus, aber hier in Wuppertal is halt jede Fahr ne Crosstour.
Ich habe nicht vor, Extremsportler zu werden. Aber die Magie die dieses Ding auf mich ausübt ist wahnsinnig. Seit dem geh ich freiwillig wieder vor die Tür, bin wesentlich mobiler und die Kondition wird wohl auch wieder kommen. NUR eins bleibt. Nach den Fahrten habe ich immer noch ein Ziehen an dem Handgelenk welches nicht operiert wurde. Leider ist ein MTB hier Pflicht weil unsere Straßen in anderen Gebieten als Crossstrecken durchgehen würden. Alles andere hält hier einfach nicht durch.
Ich würde gerne weiter regelmäßig Radfahren, damit die einen oder anderen Besorgungen machen und so weiter. Ich war auch neulich bei einer Handchirurgischen Spezialsprechstunde, in der man mir sagte, dass da zwar nichts entzündet ist, oder chronisch, aber man konnte auf jeden Fall eine Beeinträchtigung finden und nachvollziehen. Ich weiß nur nicht ob das Folgen von einer langjährigen Fehlbelastung sind. Ich habe lange Zeitarbeit im Lager betrieben, dadurch wurde es damals akut, dann war ich krank geschrieben und habe angefangen, sehr viel am PC zu sitzen. Das ging eigentlich ganz gut. Selten nach sehr vielen Stunden kam da was an Zugschmerz. Also habe ich die Hände sehr sehr lange wohl nicht richtig belastet, obwohl ich auf ein Ergonomisches Mousepad geachtet habe. Auch die Tastatur ist ergonomisch. Sitzhaltung versuche ich auch immer drauf zu achten.
Aber ich würde wirklich gerne wieder ein lebenswertes Leben führen in dem ich das ein oder andere Hobby wieder aufnehme. Denn Laufen z.B. kann ich nicht weil meine Knie seit meiner Jugend auch Athrose haben. Mir wurde dringend zu Radfahren geraten. Schwimmen geht hier auch nicht. Zur Not könnte ich mich auch rechts noch operieren lassen. Würde nicht lange dauern und ist wohl auch kein schwerer Eingriff. Würde ich aber gerne vermeiden weil die rechte Hand doch sehr hilfreich ist, wenn sie mal da ist.
Nun zu meiner Frage: Kann ich wohl langsam austesten wie es mit dem Radfahren geht? Ich habe extra auf eine gute Federgabel bestanden, die die meisten Dinge hier vor Ort gut ausdämpfen kann. Es geht wie gesagt einfach darum, das Angenehme mit dem nützlichen zu verbinden und ab und an mal paar Sachen per Fahrrad zu erledigen. Wird das Ziehen, wenn ich dann doch weniger am PC sitze besser werden? Es bezieht sich, wie schon erwähnt, auf die Daumensehnen rechts. Der Rest ist ok. Mit dem Daumen schalte ich nur ab und an in den Gängen. Ich habe auch eine ergonomische Daumenschiene bekommen mit der ich auch fahren kann. Gibt es Ergonomisches Zubehör, dass dem evt vorbeugen kann? Ich wäre wirklich enttäuscht wenn ich darauf für immer verzichten müsste. Ich würde eher die Operation vorziehen, die links ja alles in Ordnung gebracht hat, als für immer so zu leben wie ich jetzt lebe.
Danke für eure Aufmerksamkeit
