Laufen VS Biken
- Ersteller lukiluk
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Laufen VS Biken .
ActionBarbie
Berghochfahrerin
Früher war halt alles besser... und die Natur weiß immer was gut ist (vorsicht Ironie)
- Registriert
- 5. Juni 2005
- Reaktionspunkte
- 1.582
Hä? Warum bist Du ohne eine dose Antibiotika auf die Welt gekommen, ohne die hätte die Natur wahrscheinlich schon gesiegt. Alles natürlich..
Ah du meinst ohne die Erfindung des Antibiotikas war kein Leben möglich,
Früher war halt alles besser... und die Natur weiß immer was gut ist (vorsicht Ironie)
Du weist aber wie Antibiotika erfunden wurde
Sorry für das OT
Ah du meinst ohne die Erfindung des Antibiotikas war kein Leben möglich,
Früher war halt alles besser... und die Natur weiß immer was gut ist (vorsicht Ironie)
Du weist aber wie Antibiotika erfunden wurde
Sorry für das OT
ActionBarbie
Berghochfahrerin
Hä? Warum bist Du ohne eine dose Antibiotika auf die Welt gekommen, ohne die hätte die Natur wahrscheinlich schon gesiegt. Alles natürlich..
Ah du meinst ohne die Erfindung des Antibiotikas war kein Leben möglich,
Früher war halt alles besser... und die Natur weiß immer was gut ist (vorsicht Ironie)
Du weist aber wie Antibiotika erfunden wurde
Sorry für das OT
Herr -> Hirn
Stopelhopser
100% trainingsresistent
Eine Schnupperstunde im "natural running" hat bei mir gereicht, mir die Muskulatur über Tage zu verbiegen. Da waren selbst die geschätzten 30 Minuten reine Laufzeit ausreichend, um aus einem Dank high tech Schuhen moderaten Fersenläufer einen nichtlaufenden Vorfußläufer zu machen.
Klar wurden da Muskeln und Strukturen beansprucht, die sonst eher Pause haben. Der Instruktor hat auch ausdrücklich davor gewarnt, nun gleich Mörderdistanzen in dem Stil runter zu reißen, da sonst sehr schnell sehr starke Probleme auftreten werden.
Allerdings ist der Laufstil faszinierend, man kann dieses Schwebegefühl wirklich erfahren. Ob es schneller, effektiver oder gar gesünder ist, wer weiß?
Klar wurden da Muskeln und Strukturen beansprucht, die sonst eher Pause haben. Der Instruktor hat auch ausdrücklich davor gewarnt, nun gleich Mörderdistanzen in dem Stil runter zu reißen, da sonst sehr schnell sehr starke Probleme auftreten werden.
Allerdings ist der Laufstil faszinierend, man kann dieses Schwebegefühl wirklich erfahren. Ob es schneller, effektiver oder gar gesünder ist, wer weiß?
D
dubbel
Guest
Natural Running greift doch nur den Barfusslauf auf. Hat bei mir damals mit dem Nike Free angefangen. Den trage ich mittlerweile auch schon seit einer Ewigkeit und täglich..quasi ein Trainingsgerät für die verkümmerte Fussmuskulatur. Anfänglich hatte ich starken Muskelkater aufgrund der fehlenden Stabilisierung des Fusses und flachen Ferse. Allein durch das Tragen und den Flex in der Sohle hat sich mein Laufstil schon sehr stark verändert....man neigt dann mehr zum Abrollen und bindet den Vorfuss mehr ein.
Was war das Thema?
Kannst du seriöse Quellen nennen, um deine Aussagen zu untermauern. Bisher kann ich nur folgendes finden:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18424485
Keine Antwort auf meine Frage. Daher möchte ich diese gerne wiederholen und auch noch etwas erweitern. Glaubst du, dass die Weltelite und andere ambitionierte Läufer bewusst Laufschuhe wählen, um finanzielle Unterstützungen zu erhalten, jedoch auf der anderen Seite auf Schnelligkeit und Ausdauer zu verzichten?
Zuletzt bearbeitet:
- Registriert
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War ein paar Jahre in Afrika und habe mit vielen Läufern zu tun gehabt, dort gabe es einfach keine Probleme, nach ein paar Jahren hier in Deutschland sieht das ganz anders aus, so meine Feststellung.
die Weltelite hat angepasste Schuhe (eigene Leisten), die Weltelite läuft komplett im Vorfuß, Mittelfußbereich was widerum nur mit Schuhen möglich ist die kaum oder keine Dämpfung haben, siehe den Lauftstil von Scott Jurek, Haile Gebreselassie siehe Videoanalyse. Kinder laufen noch natürlich bis sie in Schuhe gezwungen werden wo ihre Sehnen und Muskulatur mit den Jahren verkümmert und somit ein Hölzener Hackenlauf entsteht der dann Hüft und Knieprobleme mit der Zeit entstehen lässt.
[nomedia="http://www.youtube.com/watch?v=PUJhnEmx8Do&feature=related"]Haile Gebreselassie Video Analysis - YouTube[/nomedia]
Anscheinend kann die Wissenschaft dies bisher nicht bestätigen.
Stilanalysen von einzelnen Spitzenläufern machen wenig Sinn, da diese nur eine begrenzte Aussagekraft haben. In der Regel landet man auf der Hacke, wenn man langsam läuft, auf dem Mittelfuss bei mittlerer Geschwindigkeit und auf den vorderen Fussteil bei hoher Geschwindigkeit. Da Spitzenläufer eine hohe Grundgeschwindigkeit haben, werden sie dementsprechend automatisch auf dem vorderen Teil des Fusses landen. Ist die Ausdauer zu schlecht, so wird man nicht in die Situation kommen, wo die "Vorfusstechnick" natürlich ist.
schnellejugend
X is a shithole
In der Regel nur wenn man geht oder über ausreichend Dämpfung verfügt behaupte ich jetzt einfach mal.
Angeblich haben die ersten Heroen der Tour de France Zigaretten geraucht um die Atemwege zu erweitern und in Rotwein verklepperte Eier als Wettkampfnahrung getrunken. State of the Art, dazu brauchte es keine böse Industrie.
Wenn ich das richtig sehe wird in der Elite schon lange mit möglichst wenig Schuh gelaufen wird. Und so ziemlich alle Hersteller bauen mittlerweile flachere Schuhe mit weniger Sprengung. Ich kann leider nicht beurteilen, ob da nur auf einen Trend aufgesprungen wird.
Ich bin jedenfalls aus meinen gedämpften 500⬠Schuhen gestiegen und schwebe jetzt in gebatikten Lederläppchen zum Laufgott mutiert durch die Lande.
Zuletzt bearbeitet:
B
bettseeker
Guest
Stopelhopser
100% trainingsresistent
Jetzt eben gerade nicht mehr. Diese "ungedämpften" "flachen" Schuhe sollen für TE zur Schulung des natürlichen Laufen geeignet sein.
Ich konnte allerdings den Unterschied zu den "vorher" üblichen leichten Wettkampftretern auch nicht erkennen. Aber der Deifel steckt ja bekanntlich im Detail.
fast youth schrieb:
Da will ich auch hin. Ich will ein weißer Kenianer sein, koste es was es wolle.
Jup
Kollege mir gegenüber hat den wohl paarmal gemacht als berufstätiger mit Frau und 2 Kinder + Hund
Gibt wohl mehr solcher Menschen, munkelt man.
schnellejugend
X is a shithole
Genau, das wäre mir schon das ein oder andere Knie wert.
Stopelhopser
100% trainingsresistent
Ganze Knie(e) weden eh total überbewertet.
Man könnte ja immer noch dieses Ratt-fah'n praktizieren, wenn die Haxen dann das noch mit machen.
D
dubbel
Guest
hätte ich doch nur nie auf diesen thread geklickt.
okay, zu spät.
also zum thema:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21622635
bzw.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2883551
okay, zu spät.
also zum thema:
dem gegenüber dann das:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21622635
bzw.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2883551
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
ActionBarbie
Berghochfahrerin
popcorn
- Registriert
- 5. Juni 2005
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es gibt Leute die hinterfragen festsitzende Dogmas nicht und vetrauen lieber dem Sportarzt bei "typischen" Laufverletzungen - woher kann sowas kommen wie kann ich das abstellen, dass liegt leider daran das man sich meistens auf den einfachsten Weg begibt.....,
...wie kann es sein das Menschen in der Lage sind am Tag über 200km zu laufen, Übermenschen? ohne Verletzungen und das bis ins hohe Alter.
Für mich das Thema hiermit abgeschlossen. Schön weiter laufen in Euren Hightech Superduperschuhen für 200 aufwärts, man wird es Euch danken....
...wie kann es sein das Menschen in der Lage sind am Tag über 200km zu laufen, Übermenschen? ohne Verletzungen und das bis ins hohe Alter.
Für mich das Thema hiermit abgeschlossen. Schön weiter laufen in Euren Hightech Superduperschuhen für 200 aufwärts, man wird es Euch danken....
schnellejugend
X is a shithole
Du nimmst dich selbst zu ernst. Stell dir vor, ich laufe tatsächlich in Barfußtretern durchs Unterholz. Ich mache aber keine Religion daraus.
D
dubbel
Guest
schnelle jugend, das moor-ungeheur.
ich wusste es.
leisten, ja. die weltelite hat schuhe mit eigener passform, aber bestehende sohlen.
auf der bahn sind das spikes, da stellt sich die frage eh nicht,
auf der strasse ab 10 km bis marathon hat keiner eine eigene sohle. oder kennst du ein beispiel?
auf dem vorfuÃ/mittelfuà kann man eben auch mit üblichen racing flats laufen. und immerhin laufen ja alle mit schuhen und sohle.
mit dämpfung hat das aber wiederum nichts zu tun.
und kinder laufen anders als erwachsene, nicht "besser" oder "natürlicher".
deine thesen zum barfuÃlaufen sind genau so dogmatisch wie das, worüber du dich beschwerst.
deine behauptungen lassen sich genau so falsifizieren.
trotzdem dran festzuhalten ist, genau: dogmatisch.
dog'ma·tisch 1. starr, nicht zum Ãberdenken bereit, nicht (selbst)kritikfähig 2. das â Dogma betreffend, auf ihm beruhend, zu ihm gehörend
ich wusste es.
ich finde es immer kritisch, wenn man sich aus einer nebensächlichkeit eine weltanschauung bastelt.
wieder einiges kreuz und quer:
leisten, ja. die weltelite hat schuhe mit eigener passform, aber bestehende sohlen.
auf der bahn sind das spikes, da stellt sich die frage eh nicht,
auf der strasse ab 10 km bis marathon hat keiner eine eigene sohle. oder kennst du ein beispiel?
auf dem vorfuÃ/mittelfuà kann man eben auch mit üblichen racing flats laufen. und immerhin laufen ja alle mit schuhen und sohle.
mit dämpfung hat das aber wiederum nichts zu tun.
und kinder laufen anders als erwachsene, nicht "besser" oder "natürlicher".
vermutlich hast du entweder nicht auf die links geklickt, nicht gelesen, oder nicht verstanden:
deine thesen zum barfuÃlaufen sind genau so dogmatisch wie das, worüber du dich beschwerst.
deine behauptungen lassen sich genau so falsifizieren.
trotzdem dran festzuhalten ist, genau: dogmatisch.
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
ActionBarbie
Berghochfahrerin
tja, physiologische Vorraussetzungen spielen eben keine Rolle
Wir müssen einfach nur alle BARFUSS laufen
Du bist dabei die Erfahrung zu machen, wie anstrengend es sein kann mit Menschen zu diskutieren, die nicht losgerissene Argumente als Fakten akzeptieren.
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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