Reharunde in Bottrop

[TitusLE]

Ich kann leider nicht. Kinder haben Hockeyturnier. Finde es schon äußerst bedauerlich, heute den ganzen Tag in der Halle zu hocken.

 

[Dumens100]

Am 03.11 beginnt die reha

 

[Flatbogard]

Super Andi! Freue mich für dich!

 

[Dumens100]

So ein paar Schritte schaffe ich schon ohne unterarmstütze. Der muskelaufbau dauert 3 mal so lang wie der Abbau also 13 Wochen abgebaut = 39 Wochen wieder Aufbau

 

[makkuupussi]

Dann bist du im Sommer für die Tour im Harz wieder fit.

 

[TitusLE]

Du hast ja nicht 13 Wochen abgebaut. Nach ein paar Wochen hat sich nicht mehr viel abgebaut.
Wenn das im gleichen Verhältnis auch mit dem Bauch ginge...

Ich habe gerade auch ein, zwei Wochen Pause. Bin letzte Woche von Aachen aus nach Hause gefahren. Auf den letzten 20 km hat mein Knie etwas gezickt. Das ist etwas kälteempfindlich...

 

[TitusLE]

Aloha!
Wie ist die allgemeine Lage? Was machen Hüften, Arme, Beine und Köpfe?

 

[makkuupussi]

Kann wieder losgehen.

 

[Dumens100]

Ich darf erst ab März wieder

 

[makkuupussi]

Irgend ein Doofmann hat in den letzten 2 Monaten die Halden höher und steiler gebuddelt.
Dank meiner guten Vorsätze möchte ich versuchen mal wieder gelegendlich auf Rad zu kommen. Wie sieht´s aus, jemand dabei?

Uli

 

[MTBDorsten]

Hallo,

ja die guten Vorsätze
Wollten am Sonntag mal wieder

Gruß Heiko

 

[TitusLE]

Höhere Halden? Dann muss ich mir ja ein Zelt mitnehmen...
Ich wollte am Donnerstag wahrscheinlich eine Runde drehen. Am Sonntag kann ich erst mittags. Das ist euch wahrscheinlich zu spät?

 

[Dirty-Sanchez]

Den habe ich auch gesehen. Hat den RS1 verlängert und die Stadt Essen bis nach Dortmund weiter geschoben.. sieht zwar nicht so aus, aber wenn das Wetter einen Lichtblick erahnen lässt, bin ich Sonntag mit am Start...

 

[Dirty-Sanchez]

Samstag Vormittag Düse ich mal nach Essen und schaue mir ein Spinning Bike an. Muss mal was für s trockentraining haben...

 

[makkuupussi]

Sonntag Vormittag hört sich nach einem Plan an!

Morgen abens soll es aber ziemlich mieses Wetter werden. Wenn es trocken ist werde ich auch fahren.

 

[Dumens100]

Bin leider raus darf noch nicht

 

[TitusLE]

Morgen abens soll es aber ziemlich mieses Wetter werden. Wenn es trocken ist werde ich auch fahren.

Jepp, stimmt leider. Mal abwarten...

 

[Dirty-Sanchez]

Die Wetter app sagt.. 2-3 Grad und trocken. Bin am Sonntag um 11:00 uhr an den bunten Balken oben auf der 2000 m hohen Halde.. wer noch??

 

[TitusLE]

Die Wetter app sagt.. 2-3 Grad und trocken.

Heute Abend? Ich habe da doch anderes gelesen!?

 

[Dirty-Sanchez]

Heute Abend? Ich habe da doch anderes gelesen!?

Sonntag!! Herr Doktor..

 

[TitusLE]

Wen interessiert Sonntag. Das ist noch so weit hin... Außerdem kann ich am Sonntagmorgen nicht.

 

[makkuupussi]

11:00 an den Totem ist geritzt.

 

[MTBDorsten]

Totem ???

 

[TitusLE]

Ich musste leider gestern feststellen, dass die Wettervorhersage richtig lag. Als ich losfuhr hat es nur ganz leicht geregnet, das hat sich dann aber ordentlich eingeregnet.
Viel schlimmer ist aber, dass die Wege komplett aufgeweicht sind. Ihr solltet euch für Sonntag also eine Route fernab von nicht asphaltierten Wegen suchen. Ich sah gestern aus wie Sau...

 

[Dirty-Sanchez]

[QUOTE="TitusLE, post: 14291377, member: 186580"
...... Ich sah gestern aus wie Sau...[/QUOTE]

Und dreckig warste bestimmt auch? ;-)