@aison: Klar ist es ein Unterschied, ob ein Kraftsportler ne frequenz von 120 fährt, oder ein Rennradfahrer! Das liegt an deiner Muskelfaserzusammensetzung!
Wenn Du ein echter Kraftbolzen bist, ist auch ne rpm von 60 ok!
Alles schon oben erläutert!
Also: die Belastung ist für alle gleich, egal bei welcher rpm, die beanspruchung ist natürlich individuell!
Wenn Du ein echter Kraftbolzen bist, ist auch ne rpm von 60 ok!
Alles schon oben erläutert!
Also: die Belastung ist für alle gleich, egal bei welcher rpm, die beanspruchung ist natürlich individuell!
