Hallo zusammen!
Bin seit kurzem (nach mehrjähriger Pause) wieder aktiv am fahren. Allerdings bekomme ich auf Touren, so ab 50km im Bereich der BWS (ziemlich genau zwischen den Schulterblättern) Rückenschmerzen. Obwohl.. richtige Schmerzen sind es eigentlich nicht, eher ein Gefühl von starken Verspannungen bzw. so, als würde ich die Schulterblätter zusammenziehen.
Ich fühle mich sonst eigentlich sehr wohl auf dem Bike. Sattelposition etc. sollte stimmen, da ich Bein- und Gesäßtechnisch keinerlei Probleme habe.
Was kann hierfür die Ursache sein? Ist meine Rückenmuskulatur einfach noch nicht so weit? Kann ich / sollte ich was an der Einstellung des Lenkers verändern?
Ach ja.. bin mit einem Cube LTD Team 2011 unterwegs.. (falls jemand nach technischen Details wie Lenker etc. gucken möchte)
Schonmal danke für Eure Antworten!
Gruß
Bin seit kurzem (nach mehrjähriger Pause) wieder aktiv am fahren. Allerdings bekomme ich auf Touren, so ab 50km im Bereich der BWS (ziemlich genau zwischen den Schulterblättern) Rückenschmerzen. Obwohl.. richtige Schmerzen sind es eigentlich nicht, eher ein Gefühl von starken Verspannungen bzw. so, als würde ich die Schulterblätter zusammenziehen.
Ich fühle mich sonst eigentlich sehr wohl auf dem Bike. Sattelposition etc. sollte stimmen, da ich Bein- und Gesäßtechnisch keinerlei Probleme habe.
Was kann hierfür die Ursache sein? Ist meine Rückenmuskulatur einfach noch nicht so weit? Kann ich / sollte ich was an der Einstellung des Lenkers verändern?
Ach ja.. bin mit einem Cube LTD Team 2011 unterwegs.. (falls jemand nach technischen Details wie Lenker etc. gucken möchte)
Schonmal danke für Eure Antworten!
Gruß
