Hab ich ja schon mal an anderer Stelle geschrieben, die Garmin Trainingsplanung ist totaler Humbug. Alleine schon weil Garmin keine Ahnung hat was fĂŒr was man trainiert. Woher auch, es gibt ja keine Möglichkeit irgendwo irgendwie was einzugeben.
Und ein Bahnsportfahrer hat nunmal andere Trainingsziele als ein Marathon, XC oder Radrennfahrer.
Was erstaunlich gut funktioniert ist die VO2max Berechnung. Ich hab mal rein aus eigenen Interesse 4 eigene Leistungsdiagnostiken mit Spiro mit den jeweiligen Garmin Daten verglichen die aus dem Zeitraum stammten. Und die Werte waren sehr gleich. Ebenso bei einer Laufleistungsdiagnostik bei meiner Frau.
Die Bedingungen mĂŒssen halt stimmen, 20 Minuten relativ konstante Belastung, idealerweise im Schwellenbereich.
Die VO2max Berechnung aufgrund von Intervallen ist natĂŒrlich nix, das bringt alles durcheinander