Bikerevier Rotbachtal, Testerberge und Halde Prosper-Haniel

[meridabike]

Singletrails werden nun schon mal gerne vom Förster verblockt, aber wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.:

Wenn das der Silent liest!!Das ist ja nicht gerade in im Interesse der DIMB. Wenn der Förster Trails sperrt hat es schon sein Grund und sollte schon berücksichtigt werden.
Das Rotbachtal sollte uns Mountainbiker schon erhalten bleiben und nicht durch wilde Aktionen in verruf geraten.

Also schön legal biken,gelle


Gruß Frank

 

[meridabike]

Huhu alle miteinander,

lese hier schon etwas länge rmit.
Mein Einstand in dieses Forum und die Mountainbike Welt generell ist ungefähr 4 Wochen her.

Willkommen in der Welt des MTB Sport's und im Forum.

Lass mal was von deinen Fortschritten hören.


Gruß Frank

 

[-OUTLAW-]

Wenn das der Silent liest!!Das ist ja nicht gerade in im Interesse der DIMB. Wenn der Förster Trails sperrt hat es schon sein Grund und sollte schon berücksichtigt werden.
Das Rotbachtal sollte uns Mountainbiker schon erhalten bleiben und nicht durch wilde Aktionen in verruf geraten.

Also schön legal biken,gelle


Gruß Frank

Damit wir uns richtig verstehen :

Ich meine verblockt durch Baumstämme die quer über den Weg liegen .
( Siehe Thread Nr. 117 )

Nicht wie du beschrieben hast " gesperrt ". !


ich meinte damit auch nicht das Rotbachtal,
es gibt andere Trails die viel mehr mit querliegenden Baumstämmen gespickt sind als das Rotbachtal.

Das wird wohl auch daran liegen, das die Trails nicht so bekannt sind und demnach auch die Stämme nicht so beiseite geschafft werden wie das im Rotbachtal der Fall ist .

 

[Silent]

Eben, das sind die Trails die ich auch fahre.
Da liegen nunmal ein paar Baumstämme rum. Nicht vom Förster, ein paar sind von Wanderern dahingelegt worden.

Meridabike, die Tour müßtest du auch fahren können, dürfte sich nicht allzugroß von der unterscheiden die wir letztens gefahren sind.

 

[-OUTLAW-]

Meridabike, die Tour müßtest du auch fahren können, dürfte sich nicht allzugroß von der unterscheiden die wir letztens gefahren sind.

Der größte Unterschied wird darin liegen, das wir aufgrund unserer mangelnden Fahrtechnik ( Bunnyhop.... ) einfach über den einen oder anderen Stamm drüber fahren .

Aber man kann ja auch absteigen,


oder wenn man wenig Federweg hat einen Bunnyhop !

 

[selftitled]

Willkommen in der Welt des MTB Sport's und im Forum.

Lass mal was von deinen Fortschritten hören.


Gruß Frank

Hi, Danke !
Mein Fortschritt ? looool... letzten Samstag haben wir um Kondition zu schaufeln eine Tour von Oberhausen-Königshardt über DIN-Hiesfeld, dann Richtung Rhein , dann irgendwie Lippe-irgendwas-Kanal...boah, war das laaaaangweilig
Zwischendurch noch richtig verfahren, am Ende standen 66,7 km auf dem Computer und ich bin fast vom Bike gefallen !
Konnte dann 2 Tage keine Treppen laufen dank heftigster Knieschmerzen.
Deshalb zöger ich auch noch beid er Anfängertour mitzumachen.
Bin heute lockere 22 km zum Antesten gefahren, momentan hab ich keine Beschwerden ....

Darf man eigentlich auch mit, wenn man kein zig-tausen-Euro-teures Mega Bike hat oder wird man dann belächelt ?
Wenn man sich hier im Forum umguckt, kriegt man als Anfänger ja Angst !

 

[Quax]

Hi, Danke !
Mein Fortschritt ? looool... letzten Samstag haben wir um Kondition zu schaufeln eine Tour von Oberhausen-Königshardt über DIN-Hiesfeld, dann Richtung Rhein , dann irgendwie Lippe-irgendwas-Kanal...boah, war das laaaaangweilig
Zwischendurch noch richtig verfahren, am Ende standen 66,7 km auf dem Computer und ich bin fast vom Bike gefallen !
Konnte dann 2 Tage keine Treppen laufen dank heftigster Knieschmerzen.
Deshalb zöger ich auch noch beid er Anfängertour mitzumachen.
Bin heute lockere 22 km zum Antesten gefahren, momentan hab ich keine Beschwerden ....

Darf man eigentlich auch mit, wenn man kein zig-tausen-Euro-teures Mega Bike hat oder wird man dann belächelt ?
Wenn man sich hier im Forum umguckt, kriegt man als Anfänger ja Angst !

erst mal auch von mir: herzlich willkommen !!

zu deinen knieproblemen:
für nen anfänger ist die gefahrene distanz von 67km eindeutig zu lang... knieprobleme liegen meistens an falsch (eingestellter) geometrien und hierin begründeten überbelastungen.... die oberschenkel, die waden, der hintern und auf langen touren darf der nacken mal weh tun... nicht die knie...

also von der trainingsbelastung her kannst du die anfänger tour auf jeden fall mitfahren, vorausgesetzt das knie hat sich erholt...
wie ich vor zwei jahren angefangen hab, waren die touren zwischen 30 und 40 km.... mehr nicht.... höhenmeter so gut wie keine... silent und auch der rest haben sich immer am trainingsbedürftigsten orientiert--- meistens war ich das ... shr oft musste ich schon bei dem kleinsten hügeln absteigen aber meisten galt: flach und lang hoch, steil und knackig runter

sonstiger grundsatz: trainiert wird alleine oder mit gleichstarken... die "öffentlichen" ausfahrten nur um spass zu haben...

zu den ausstattungen...
es ist egal, was fürn bike du fährst... auf den guten willen und das ziel kommt es an... sparen würde ich auch am anfang nicht bei nem vernünftigen helm - weniger wegen der stabilität: halten tun die mittlerweile alle - wichtig ist ne gute belüftung, damit dir der kopf durch hitze nicht platzt...

und die leute mit den teuren bikes sind nur zu faul... weil da alles ein wenig einfacher geht....
einzig von den baumarkt- und discounträdern würd ich die finger lassen... (ausgenommen der baumarkt meiner sig ) dafür sind die trails - die auch du später fahren wirst - teilweise zu technisch und die räder halten die belastungen nicht aus....

ansonsten lass dich an die hand nehmen... die kondition kommt und die kilos gehen von alleine.... benutz am anfang einen pulsmesser und richte dich ausschließlich danach... das geht am schnellsten....

hernolds-radseiten.de
mtm-bals.de
msporting.com/planung

ggf suchmashine hier im forum.... aber auf den seiten steht eigentlich alles

wir sehen uns im dreck.... irgendwann auf ner tour mit silent

 

[selftitled]

erst mal auch von mir: herzlich willkommen !!

ich hab selten ein forum erlebt, dass so freundlich war

für nen anfänger ist die gefahrene distanz von 67km eindeutig zu lang...

geplant waren 45 auf der karte, bei 40 war ich auch schon bedient

knieprobleme liegen meistens an falsch (eingestellter) geometrien und hierin begründeten überbelastungen.... die oberschenkel, die waden, der hintern und auf langen touren darf der nacken mal weh tun... nicht die knie...

ich war bis vor 8 wochen die unsportlichkeit in person.aber 5 kg sind schon weg.... auch wenn man's nciht denkt, wenn man mich sieht, hihi.
ich denke, es ist "einfach" überlastung ...

shr oft musste ich schon bei dem kleinsten hügeln absteigen

also die halde haniel schaff ich zur zeit nicht in einem rutsch ....

die links werd ich mir angucken, danke für die tips !

 

[Quax]

@selftitled

DIMB Biketreff Termine sind:

Dienstag, 28.06. 18.00 Uhr,
.

jetzt hab ich frei, aber kein auto.... ich arbeite dran

 

[meridabike]

Damit wir uns richtig verstehen :

Ich meine verblockt durch Baumstämme die quer über den Weg liegen .
( Siehe Thread Nr. 117 )

Nicht wie du beschrieben hast " gesperrt ". !


ich meinte damit auch nicht das Rotbachtal,
es gibt andere Trails die viel mehr mit querliegenden Baumstämmen gespickt sind als das Rotbachtal.

Das wird wohl auch daran liegen, das die Trails nicht so bekannt sind und demnach auch die Stämme nicht so beiseite geschafft werden wie das im Rotbachtal der Fall ist .

Ja dann...

Damit wir uns verstehen...

...ich ging halt davon aus das der Förster die Stämme quer über die Trails legte um sein Revier halt MTB frei zu bekommen.War halt ein mißverständniß von mir.War übrigens nicht so ernst gemeint der Beitrag,setzte dementsprechend auch die Smily's. OKI DOKI?

Wenn Die Wanderer die Bäume über die Trails legen sollte man sie daran festbinden und sie 2 Tage nur von der Rinde ernähren lassen!

Gruß Frank

 

[meridabike]

Hi, Danke !

Konnte dann 2 Tage keine Treppen laufen dank heftigster Knieschmerzen.
Darf man eigentlich auch mit, wenn man kein zig-tausen-Euro-teures Mega Bike hat oder wird man dann belächelt ?
Wenn man sich hier im Forum umguckt, kriegt man als Anfänger ja Angst !

Achte mal auf deiner Sattelstützestellung. Nicht dass deine Sattelstütze zu weit raus ist und das verursacht Knieschmerzen nach wenigen KM.
Zur richtigen Einstellung setzt du dich auf dein Bike.Die Pedalstellung sieht so aus das eine Pedale ganz unten ist und wenn du dein Fuß darauf stellst darf das Bein auf keinem Fall ganz durchgestreckt sein sondern muß ein wenig angewinkelt sein.
Ansonsten halte dich daran was Quax schrieb.Er hat dir schon sehr gute Tipps gegeben.

Zu dein Bike:
Ist egal womit du mit uns Fährst,hauptsache es ist technisch einwandfei und du trägst ein Helm.
So Long,man sieht sich bestimmt mal.

@all
Muß mir ein neues Kettenblatt kaufen und dann bin ich wieder dabei,aber in moment sieht es schlecht aus.

M.F.G. FRANK

 

[Silent]

erst mal auch von mir: herzlich willkommen !!

zu deinen knieproblemen:
für nen anfänger ist die gefahrene distanz von 67km eindeutig zu lang... knieprobleme liegen meistens an falsch (eingestellter) geometrien und hierin begründeten überbelastungen.... die oberschenkel, die waden, der hintern und auf langen touren darf der nacken mal weh tun... nicht die knie...

also von der trainingsbelastung her kannst du die anfänger tour auf jeden fall mitfahren, vorausgesetzt das knie hat sich erholt...
wie ich vor zwei jahren angefangen hab, waren die touren zwischen 30 und 40 km.... mehr nicht.... höhenmeter so gut wie keine... silent und auch der rest haben sich immer am trainingsbedürftigsten orientiert--- meistens war ich das ... shr oft musste ich schon bei dem kleinsten hügeln absteigen aber meisten galt: flach und lang hoch, steil und knackig runter

sonstiger grundsatz: trainiert wird alleine oder mit gleichstarken... die "öffentlichen" ausfahrten nur um spass zu haben...

zu den ausstattungen...
es ist egal, was fürn bike du fährst... auf den guten willen und das ziel kommt es an... sparen würde ich auch am anfang nicht bei nem vernünftigen helm - weniger wegen der stabilität: halten tun die mittlerweile alle - wichtig ist ne gute belüftung, damit dir der kopf durch hitze nicht platzt...

und die leute mit den teuren bikes sind nur zu faul... weil da alles ein wenig einfacher geht....
einzig von den baumarkt- und discounträdern würd ich die finger lassen... (ausgenommen der baumarkt meiner sig ) dafür sind die trails - die auch du später fahren wirst - teilweise zu technisch und die räder halten die belastungen nicht aus....

ansonsten lass dich an die hand nehmen... die kondition kommt und die kilos gehen von alleine.... benutz am anfang einen pulsmesser und richte dich ausschließlich danach... das geht am schnellsten....

hernolds-radseiten.de
mtm-bals.de
msporting.com/planung

ggf suchmashine hier im forum.... aber auf den seiten steht eigentlich alles

wir sehen uns im dreck.... irgendwann auf ner tour mit silent

Dem ist fast nichts mehr hinzuzufügen

Der DIMB BIketreff und dessen Touren sind auch dafür gedacht das man Einsteigern Spaß am MTB-Sport vermittelt.
Daher wird auf diese Gruppe besonders Rücksicht genommen.
Ob man nun die Halde in einem mal schafft oder nicht spielt auch keine Rolle. Teilweise ist die Halde auch gar nicht in den Touren mit drin.
Auch die Länge der Touren ist variabel. Ich hab sie auch schon öfters abgekürzt wenn ich merkte das es genug war. Bisher ist noch jeder wieder am Parkplatz angekommen
Tipps zum Training kann man am besten während einer Tour geben. Da sieht man wo es mangelt und was man dann tun sollte.

Welches Bike man fährt spielt nun überhaupt keine Rolle. Funktionieren sollte es aber schon.

Einfach mal mitfahren bei den Terminen die ich oben gepostet habe, oder wenns zeitlich nicht passt kann ich auch den einen oder anderen Tag hinzunehmen. Ist alles eine Sache der Absprache.

Gruß

 

[selftitled]

Achte mal auf deiner Sattelstützestellung. Nicht dass deine Sattelstütze zu weit raus ist und das verursacht Knieschmerzen nach wenigen KM

das könnte allerdings sein, da ich da letztens noch rumgefummelt hab. ich hab das bein zwar nicht komplett durchgestreckt, aber schon relativ "viel". werd ich morgen neu einstellen und verschärft drauf achten ! danke

 

[checky]

das könnte allerdings sein, da ich da letztens noch rumgefummelt hab. ich hab das bein zwar nicht komplett durchgestreckt, aber schon relativ "viel". werd ich morgen neu einstellen und verschärft drauf achten ! danke

Zollstock hilft. Hört sich bissl blöde an, aber die Sattelhöhe ist enorm wichtig am Bike. Ich fühle mich auf meinem Bike direkt unwohl wenn die Stütze auch nur nen cm tiefer drinne ist.

Zum Training: da du ja anscheinend absoluter Anänger bist ist es für Dich erstmal am wichtigsten eine Regelmäßigkeit heireinzubringen, d.h. an 2 oder 3 Tagen die Woche biken gehen & das über mehrere Wochen. So verdirbt es Dir anfangs nicht den Spass & die Steigerungen sind auch dann enorm wenn Du nicht immer im optimalen Pulsbereich fährst (denn sinnvolles Training macht eigentlich wenig Spass). Den meisten reicht das völlig aus. Bei späteren sportlichen Ambitionen kann man sich noch immer nen Trainingsplan überlegen, wobei dann auch schon ausreichen ist die Trainingseinheiten aufbauend zu gestalten, d.h. an 2 oder 3 Tagen hintereinander fahren & dabei von Tag zu Tag die Intensität oder Länge des Trainings erhöhen (je nachdem ob XC Race oder Marathonorientiert). Bringt viel & macht Spass.

 

[Kohle]

Hab jetzt mal die Plateauschuhe ausprobiert, als der Sattel zu hoch war. Aber das war nicht der Bringer. Man rutscht immer ab. Und mit Klickpedale gibt's die nicht. Weiß auch nicht, und dann gucken einen die Leute immer so an. Nur weil's stylisch aussieht, und die das nicht haben. Im Bach kann man aber auch gut laufen damit. Sollten halt allerdings schon Mindesthöhe haben, so 10 cm aufwärts.

Ja oder, ich hab mir so überlegt, mit so Fusskeilen müsste das gehen, aus Holz. Da kann man die Klickvorrichtung selber reinfräsen. Die Keile mit Paketband an den Füssen festgemacht, das müsset gehen.
Werd' ich gleich mal anpacken.

Ich berichte.

Schüssi

 

[Quax]

....Plateauschuhe ....Mindesthöhe ...Fusskeile...aus Holz....Paketband ....

Wenns ein insider ist, muss ich den nicht verstehen und der rest gildet dann nicht...

der rest: überflüssiger beitrag, der dem mädel und jedem anfänger mal gar nix und dir erhebliche abzüge in der b-note bringt... zuviel energie ?? - dann geh radfahren !!

@silent: bin aus bekannten gründen erst mal raus... wenn wieder gesund nehm ich deine genusstour für wiedereinsteiger und anfänger in anspruch...
ich meld mich...

 

[selftitled]

Komisch das der Kollege da oben auf Plateau-Schuhe kommt. Hatte meine "Größe" mit 1,56 m doch bisher ganz eisern verschwiegen...lol

Ich hab gestern Bekanntschaft mit nen Risen-Dachs gemacht oberhalb des Flugplatzes Schwarze Heide !
Bis ich das Handy raus hatte für ein Foto, hat er sich aber verkrümelt ... Ich dachte erst, da liegt ein Fahrrad-Helm ......

 

[meridabike]

Ich dachte erst, da liegt ein Fahrrad-Helm ......

Da hat dich aber dein Fahrradhelm schnell verkrümmelt
Meiner ist ziemlich anhänglich,was auch gut so ist

Der Helm wäre eh zu warm
Aber für den Winter nicht schlecht,mit Ohrenschutz

 

[Kohle]

Das mit den Fußkeilen an den Füßen festgeklebt ist doch nicht das Wahre. Braucht Ihr also nicht nachmachen. Das Paketband an den Füssen klebt einfach nicht richtig. Und wenn man mal absteigt und in den Biergarten reingeht, stakselt man dann so rum. Man geht die ganze Zeit bergauf und kann dann nicht mehr so richtig elegant gehen.

Ach ja, für die, die es noch nicht gemerkt haben:
Das ist jetzt natürlich alles voll Ernst gemeint!


So long

 

[viagrabika]

hallo kohle,

also das mit den plateauschuhen und den keilen...das ist ein alter hut. bei uns ist mittlerweile clickiespiercing angesagt. die teile werden direkt in den fußballen geschraubt oder geniete...das sieht sehr schick aus wenn man vorm flaucher liegt.

sagmal, wie ist es denn so in oberhausen, gibt es da auch so leute, die einen mit dicken waden überholen, und wenn man dann versucht hinterherzufahren bleibt man mit dem vorderrad an son holzstapel hängen dass man wie ne condor fliegt und bei der landung vor schmerzen sauerstoffmangel hat?

so und jetzt spätestens musst du wissen wer hier im darkroom ist.

 

[viagrabika]

hallo checky, was meinst du mit "Ich fühle mich auf meinem Bike direkt unwohl wenn die Stütze auch nur nen cm tiefer drinne ist."

das must du uns doch bitte erklären.

 

[checky]

hallo checky, was meinst du mit "Ich fühle mich auf meinem Bike direkt unwohl wenn die Stütze auch nur nen cm tiefer drinne ist."

das must du uns doch bitte erklären.

Blagen !
Gerade nen Tag dabei & schon so ausgesprochen dumme Sprüche auf Lager. Kommt mir irgendwie gefakt vor ........

So, jetzt bitte wieder zurück zum Thema & die Kiddies mögen sich doch per PM weiterhin so anspruchsvoll vergnügen (bisher war dieser Thread ja nett informativ).

 

[Silent]

@Kohle
respekt vor der leistung gestern
Manch einer hat in den Testerbergen schon früher schlapp gemacht

 

[selftitled]

Manch einer hat in den Testerbergen schon früher schlapp gemacht

@ Silent: Könntest du mal das Profil der Tour so ungefähr online stellen ? Also so wie du es bei denen Fotos immer gemacht hast ? Oder so ungefähr beschreiben ?
Danke

Ich war heute morgen am Rotbachtal, da ich Urlaub hab. War nicht so geschickt wegen dem Regen letzte Nacht. Lag 2x in ner Fütze, aber dank Plateauschuhe bin ich nicht drin versunken .....

 

[Silent]

@ Silent: Könntest du mal das Profil der Tour so ungefähr online stellen ? Also so wie du es bei denen Fotos immer gemacht hast ? Oder so ungefähr beschreiben ?
Danke

So war die Runde am Dienstag ungefähr (Auf dem Bild sind ein paar Trails mehr enthalten, dafür fehlt der Rückweg)
Vom letzten Dienstag habe ich keine Aufzeichnung.
Die Dienstagsrunde zu den testerbergen geht so:
Vom Parkplatz entlang des Rotbach Richtung Dinslaken. Vor der Unterführung der Autobahn auf den Trail rechts vom Bach wechseln. Dann nachher rechts den Trail über der Wiese folgend bis zum ersten Waldweg der Rechts abbiegt.
Gerade aus zur Dickerstraße, diese Überqueren und em Waldweg bis hoch zur Bergerstraße folgen. Rechts abbiegen, dann links in die Steinbrinkstraße.
Der Straße folgen, unter der Unterführung durch bergab. Kurz nach Ende des Zauns geht rechts ein Trail in den Wald. komplett durchfahren, an der nächsten Straße den Berg hoch, dann links in den Trail. Am Ende rechts die Straße hoch und dann links hinunterfahren zur alten Wassermühle. Gerade aus hoch in den Wald, Straße überqueren, weiter durch den Wald, links halten, Dinslakener Straße überqueren.
Dann bist du in den Testerbergen. Dort einfach alles fahren was Spaß macht
Zurück entweder den gleichen Weg wie hin oder abkürzen durch Bruckhausen.

Ich war heute morgen am Rotbachtal, da ich Urlaub hab. War nicht so geschickt wegen dem Regen letzte Nacht. Lag 2x in ner Fütze, aber dank Plateauschuhe bin ich nicht drin versunken .....

Wenn es bis Freitag trocken bleibt kann man am WE wieder gut fahren.


Wenn du Lust hast in die Testerberge zu fahren, meld dich einfach mal
(am nächsten WE geht es aber nicht)