durch viel sport ist dein grundumsatz gestiegen.daher kannste auch mal schlemmen ohne gleich zuzunehmen.Bin noch dabei...
09.05.2016 134,5 kg
[...]
22.08.2016 112,2 kg
29.08.2016 110,5 kg
05.09.2016 109,1 kg
25.09.2016 108,8 kg
11 Tage Urlaub an der Mosel. Weck, Woscht, Woi. Kein Sport, Schienbein Schmerz nach dem ersten Lauf weil ich Berglaufen nicht gewohnt bin. Kuchen und Eis, quasi jeden Tag. Gewicht gehalten. Ab Montag geht es dann wieder mit MFP weiter zum nächsten Meilenstein bis Weihnachten.
durch viel sport ist dein grundumsatz gestiegen.daher kannste auch mal schlemmen ohne gleich zuzunehmen.
09.05.2016 134,5 kg
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22.08.2016 112,2 kg
29.08.2016 110,5 kg
05.09.2016 109,1 kg
25.09.2016 108,8 kg
06.10.2016 108,1 kg
10.10.2016 107,2 kg
Einsam wird es hier...
Du hast ein Feingefühl wie ein Trampeltier!Warum nehmt man erst soviel zu um dann später wieder abzunehmen???
Krankheit
Foulheit
.....?
Du hast ein Feingefühl wie ein Trampeltier!
Ohoh! Showstopper für den Winter erkannt!Dominosteine
Kann das BZF ja kommenVier Kilo draufgepackt und das allein in den letzten vier Wochen... Und das, obwohl es erst zum Wochenende in den Urlaub geht.
Naja, Mitte nächster Woche werde ich den Start in die neue Saison einleiten und auch die Ernährung wieder etwas im Auge behalten. Die reine Konzentration auf Nougatringe und meine allergrößte Schwachstelle "Erdnüsse" war gewichtstechnisch eher suboptimal
Kann das BZF ja kommen