Hi,
Schluckspecht hat recht. Mit Alk im Blut/Kopf ist die Gefahr eines Rückfalls
1000% größer als ohne - also würde ich für die ersten paar Wochen auch
auf den Alk verzichten.
Hab' auch vor fast drei Monaten von einem Tag auf den anderen aufgehört -
ohne alles, d.h. keine Kaugummis, Pflaster, Bücher, Hypnose oder dergleichen.
Aber eben auch kein Alk seitdem, um nicht schwach zu werden. So um Ostern
rum werde ich mir dann mal wieder ein Gläschen gönnen, mal sehen wie es
dann geht.
Ziemlich enttäuscht bin ich allerdings von den versprochenen Leistungssteigerungen - nix, null, niente. Nicht mehr Luft, schlafe nicht besser,
fühle mich nicht frischer, Blutdruck ist auch nicht besser geworden, rieche/schmecke nicht besser und was einem sonst noch so versprochen wurde. Muß wohl daran liegen, daß ich mit 8000km Jahresfahrleistung und mit (nur) zehn Kippen am Tag vorher nicht so übermässig unfit war. Das einzig
positive bis jetzt ist, daß wenn man aus dem Haus geht, nicht immer zwanghaft checken muß, ob man auch noch genug Rauchwerk einstecken hat.
Und natürlich das ständige Suchen nach Rauchmöglichkeiten in Bahnhöfen,
Flughäfen, Restaurants, etc fällt weg.
Grüße,
Carcassonne
Und nicht zu intensiv einsteigen, dein Körper muss sich erst daran gewöhnen. Sonst gibts plötzlich irgendwelche Überbelastungssymptome bei den Gelenken, Muskeln und Sehnen.
und das ist und bleibt schei$$e, diese Meinung wird mir keiner austreiben. Und da gilt auch nicht die klassische Ausrede der Jugendsünde.
Ich fahre zwar gerne, es muss aber nicht jeden Tag sein und ich höre stark auf meinen Körper. Also Übertraining und ähnliches kenne ich nicht.
