IBC DIMB Racing Team Taunus WP 2006/2007

[wissefux]

9.00 uhr sommerzeit = 8.00 uhr winterzeit. dazu vermutlich schlechtes wetter. ist doch opfer genug ...

 

[wissefux]

so, die spikes sind runter. leider mit verlusten
jemand ne ahnung, wo man ersatz herbekommt und wie man die dann da reinkriegt

 

[]:->]

Hey,
eigentlich wollte ich das Pensum von letzter Woche nochmal toppen, aber wenn man was plant kommt eh immer was dazwischen. Muss jetzt dauernd für nen kranken Kollegen einspringen und als "sitzverwöhnter" setzt meinen Beinen die ganztägige Rumrennerei&Steherei ganz schön zu.
Vielleicht geht die kommenden Tage noch ein bisschen was da habe ich wieder etwas mehr Luft.

Viel Spass bei euerem Endspurt!

 

[kimpel]

Bis zum Fuxtanz kommt man esifrei. Knapp darüber ging gestern noch nichts weiter. Bei den aktuellen Temperaturen sollte sich das aber auch bald gegessen haben.

Mein Vorschlag wäre: Sonntag 10 Uhr Sommerzeit und dann durch den Taunus über den Herzberg zur Saalburg und mit beliebig vielen Schleifen zurück. Das ist garantiert eisfrei und da war ich schon lang nicht mehr.

Können wir gerne festhalten, nur wenns wirklich regnen sollte, streike ich

 

[wissefux]

auf jungs ! wer knackt die 4000 ...

von allen (ausser mir ) eine tolle leistung diesen winter

ich richte mich jetzt mal so langsam auf eine nasse heimfahrt heute mittag ein

 

[]:->]

auf jungs ! wer knackt die 4000 ...

von allen (ausser mir ) eine tolle leistung diesen winter

ich richte mich jetzt mal so langsam auf eine nasse heimfahrt heute mittag ein

Ah kanpp daneben, stehe grade bei 3650, wenn man die Rolle-Stunden mit reinrechnen würde, dann reichts
Heute gleich in der Früh nochmal mit nem Kumpel aufgebrochen, wir sind zwar ab Haustüre gestartet, aber dennoch kannte ich über 3h garnix wo wir waren. Unglaublich, wenn man sonst immer nur in die andere Richtung raus fährt. Habe heute auch wunderschöne MTB Reviere gesehen - da muss ich unbedingt mal biken gehen.

Jetzt sind die 23° und Sonne in einen Weltuntergang umgeschwenkt - krass wie schnell das ging.

ciao

 

[kimpel]

Können wir gerne festhalten, nur wenns wirklich regnen sollte, streike ich

Also, wenn es morgen wirklich nicht regnet, 10Uhr Sommerzeit am Bhf Eppstein? Wenn nicht würd ich Daniel bis spätestens 9:30 absagen. (Ivh hab hier eine 0172-..89 Nummer von dir, ist die noch aktuell?
Wenn nicht geh ich Umzug-helfen.

 

[Schwarzer Kater]

Die Nummer ist noch aktuell. Allerdings soll es morgen wohl tatsächlich regnen. Dann wird das morgen eher Extrem-Rolle-Fahring oder flexibles Regenpause-Raushusching. Warten wir das Wetter heute mal ab und schauen mal, ob eine Terminfestlegung für morgen sinnvoll ist.

 

[Schwarzer Kater]

@kimpel: Aufgrund des heute schon schwer planbaren Wetters, werde ich mein morgiges Programm flexibel und vorraussichtlich flach planen. Daher morgen nix mit Taunus bei mir.
Werd wohl erst mal morgens F1 kucken und danach versuchen, im Frankfurter Stadtwald ein paar flache Punkte zu holen. Da sind die Wege nicht ganz so schlammig.

 

[kimpel]

ok, kein problem, da kann ich also ausschlafen

 

[padres-team]

Wünsche euch für den letzten Tag morgen viel Glück und das wir noch ein paar Punkte machen.

Werde selber erst laufen und dann noch einen kleine Bikerunde einlegen.

 

[wissefux]

so, habe fertig für dieses jahr wp. nochmal schöne trailige 821 taunushöhenmeter. leider noch viele umgestürzte bäume und kleinholz auf den trails.
ganz oben konnte man auch noch über das ein oder andere schneefeldchen fahren ...

daniel, du bist doch nicht etwa 5 h flach gefahren
gut, dass ich da nicht mit bin. mehr als 2,5 h hab ich nicht geschafft, dürfte dafür noch mit meiner ins mtz :kotz:

 

[Schwarzer Kater]

daniel, du bist doch nicht etwa 5 h flach gefahren

Doch, bin ich. Ging dank stetiger Kontrolle von Trittfrequenz und Puls sogar überraschend einfach. War jetzt nicht mehr taufrisch, als ich dann daheim war, aber die eine oder andere Steigung ließ sich noch relativ kontrolliert wegdrücken. Daher WP-Fazit: Zwar weniger Punkte, als ich mir vorgenommen hatte (und nur knapp besser als mein Neagtivergebnis vom letzten Jahr mit 435 Punkten), aber trotzdem ist eine anscheinend brauchbare Form bei raus gekommen. Das schreib ich vor allem dem Schwimmen zu, was gut für den muskulären Gesamtapparat und die Grundlagenausdauer war. Das Rad ist auch im Top-Zustand und jetzt leg ich demnächt mehr Krafteinheiten ein und dann können die ersten Rennen im Mai auch schon kommen!

Es hat mir wieder viel Spaß gemacht, mit euch durch diesen sehr harten Winter zu fahren, auch wenn praktisch nur virtuell der Fall!

 

[]:->]

So,
schön war's mit euch! Freut mich als "Gast" im Taunus-Team so nett aufgenommen worden zu sein. Ein treffen mit euch ist ja fast obligatorisch, ich hoffe das klappt diese Saison noch

Kaum ist der Winterpokal rum schleicht sich schon wieder der Schlendrian ein. Jetzt wird plötzlich wieder nach 2:20 anstelle 2:30 schluss gemacht. Daweil habe ich über den Winter rund um die Wohnung inzwischen Strecken-Verlängerungen im Minutentakt ausgekundschaftet um auch wirklich immer noch die nächste viertel Stunde voll zu machen Ich weiß garnicht wieviele Stunden zusätzliches Training das alleine gebracht hat

Letztlich haben wir aus Trainingssicht ja einen extrem harten Winter (mit wahrlich einigen Tiefen) hinter uns aber ich bin sicher jede Minute im Dreckswetter zahlt sich jetzt im Frühling doppelt aus. Was gibs besseres als pünktlich zum schönen Wetter die Grundlage fertig zu haben und ordentlich durchstarten zu können
Ich freue mich jedenfalls schon gewaltig aufs Bike- und Race-Jahr 2010 und bin auch mächtig gespannt ob die doch sehr großen Ziele&Träume sich dann auch verwirklichen lassen. Auf jeden Fall habe ich dank dem Wintertraining ein sehr gutes Gefühl.

Also dann, jetzt wird aus dem Diesel der Formel1 Renner - viel Spass beim Feinschliff!

Damit verabschiede ich mich hier erstmal,
Euer ]:->

 

[wissefux]

so, damit der rest es auch mitbekommt, falls dieser fred hier abonniert wurde :
padres hat einen neuen aufgemacht