@ allgemein
wie man es merkt , dass man einen eventuellen knorpelschaden hat:
handflächen auf die kniescheiben und kniebeugen machen. wenn man mit den händen spürt, dass da was kracht oder es in der nähe der kniescheibe sticht , sollte man es mal anguggen lassen...
aber passt auf dass ihr zu nem qualifizierten arzt geht! hab schon schlechte erfahrungen diesbezüglich machen müssen, wie unfähig manche ärzte doch sind...
greetz
T³