Weil ich hier grad was von Kohlenhydratlos lese:
"Kohlenhydratlos" und Logi/LowCarb sind schon zwei unterschiedliche Dinge
Bei einer Ernährung von unter 20gr KH Zufuhr täglich befindet man sich in der sogenannten Ketose. Wie lange das durchzuhalten ist keine Ahnung
Allein in der Milch/Milchprodukte und im Obst sind ja genügend Kohlenhydrate. 100-120gr. KH kommen bei mir da täglich locker zusammen.
ohne Hungern 
Nicht jede Ernährung paßt zu jedem, aber wenn man auf die Signale seines Körpers hört und reagiert dann wird sich schon die persönliche Wohlfühlernährung finden
In diesem Sinne: Prost Mahlzeit
ich mach mir jetzt mein
lecker Joghurt mit frischem Apfel, Erdbeeren und Nüssen obendrauf. Unsere 2 Lageristen z.B. schütteln sich jedes Mal wenn sie das sehen und mein Chef sagt: mmmmhh des mechat er jetz a!
Wär ja schlimm wennn wir alles des gleiche futtern würden
"Kohlenhydratlos" und Logi/LowCarb sind schon zwei unterschiedliche Dinge

Bei einer Ernährung von unter 20gr KH Zufuhr täglich befindet man sich in der sogenannten Ketose. Wie lange das durchzuhalten ist keine Ahnung

Allein in der Milch/Milchprodukte und im Obst sind ja genügend Kohlenhydrate. 100-120gr. KH kommen bei mir da täglich locker zusammen.


Nicht jede Ernährung paßt zu jedem, aber wenn man auf die Signale seines Körpers hört und reagiert dann wird sich schon die persönliche Wohlfühlernährung finden

In diesem Sinne: Prost Mahlzeit


lecker Joghurt mit frischem Apfel, Erdbeeren und Nüssen obendrauf. Unsere 2 Lageristen z.B. schütteln sich jedes Mal wenn sie das sehen und mein Chef sagt: mmmmhh des mechat er jetz a!

Wär ja schlimm wennn wir alles des gleiche futtern würden
