mal wieder der Ruhepuls...

[Snake]

Gestern abend war mein Normalpuls (im Bett liegend, ruhig atmend) 45 Schläge.

Heute morgen lag mein Ruhepuls bei 54 Schlägen. Wodran kann das liegen? Normalerweise ist doch der Ruhepuls der niedrigste Wert und ich habe vor dem Aufstehen gemessen.

Hä???

 

[Kati]

na wenn du nicht grad vor deinem Wecker erschrocken bist
bedeutet ein soviel höherer Puls meist das ne Erkältung o.ä. im Anmarsch ist.

 

[Deleted1315]

ich würd mir da nix denken, bei mir ist der Puls vorm Computer niedriger als im Bett - wirklich! vorm Computer hab ich oft so 40 schläge oder so und wenn ich im Bett messe, sinds eigentlich immer ca. 50

 

[Manuel]

Ein höherer Puls kann vieles Bedeuten.
z.B Stress, kein guten Schlaff, etwas schwerers gegessen am Abend.
KANN ABER AUCH ein zeichen für Übertraining sein.

 

[Katrin]

Ich würde auf Erkältung im Anmarsch tippen, war bei mir letzte Woche auch so.

 

[Kersbacher]

Verlass dich halt nicht auf eine Messung, sondern mach über 1-2 Wochen mehrere. Das erhöht die Aussagekraft erheblich

 

[ricktick]

Wild geträumt?

 

[Snake]

Na klar! Hab von meinem Scott-Enduro geträumt

Aber mal ernsthaft: Wie äußert sich Übertraining?

 

[Älmar]

ganz allgemein gesagt:
alle möglichen vegetativen störungen und unwohlsein ohne tatsächliche körperliche krankheiten.
kann im einzelnen ganz unterschiedlich ausfallen (also bei einigen ist der puls höher als normal, bei anderen niedriger...).