MTB in Windeck (Teil 2)

[flämischer löwe]

Montag spielen die nochmal zuhause, da spielt Marcel und ich in Büchel

 

[Beach90]

Soooo.. der Radon und die Noir sind weg.

 

[flämischer löwe]

Gewonnen !!

 

[Wurzel glätter]

das rennen aber noch nicht

 

[flämischer löwe]

Soooo.. der Radon und die Noir sind weg.

April April

 

[Bonnekessel]

Rundenzeiten Boos ...

Ich habe Sie jetzt studiert und muss sagen, ich war top (gleichschnell wie M.F.: und das ist ein TOP U-19-Fahrer, Achim Sch Elite Herren, !!

Es gibt also keinen Grund zur Klage. Nur, dass mein Puls nicht über 162 ging (schon seit längerem) ist merkwürdig. Ich hoffe er verändert sich proportional zur Temperatur und das wirkt sich dann auf die Geschwindigkeit aus ... dann muss ich es nur endlich mal schaffen ein *Huhn* zu besiegen ..., was mir bisher noch nie gelang ...leider.

Und gestern nach 3 Tagen radfreier Zeit (Familienkurzurlaub) schon einen neuen Pulsmax erreicht: 164

 

[Wurzel glätter]

und Lukas G. Hobby Herren war schneller als achim sch. haben die sprünge im Winter gemacht

 

[Wurzel glätter]

und Lukas G. Hobby Herren war schneller als achim sch. haben die sprünge im Winter gemacht

Halt muss ich sofort annulieren war in der zeile verrutscht war 1 minute Langsamer trotzdem respecktabel

 

[Bonnekessel]

Lukas ist doch lokalhero! Der kennt sich aus.
ciao

 

[Wurzel glätter]

stimmt

 

[flämischer löwe]

Bis Ende April sind doch alles nur Aufbau Wettkämpfe, also ich werde nur durch Rennen schneller, die Richtige Motivation beginnt eigentlich auch erst jetzt.

Wenn hier und da einer jetzt schon Bäume ausreist liegt das vieleicht daran das diejenigen andere Ziele haben, z.B. Lukas, ist ja seine "Heimat Serie".

Gibt natürlich auch diejenigen die Bonne so oft wie möglich schlagen wollen
Haupsache nicht am 18.07 , nicht war ??

Montag geht der Saison Aufbau weiter !! Da kann auch schon wieder alles anders aussehen.

Meine Erkältung ist auch fast ganz weg, Gefühl für Montag ist auch besser.

 

[Bonnekessel]

http://bikemarkt.mtb-news.de/bikemarkt/showproduct.php?product=261281

http://bikemarkt.mtb-news.de/bikemarkt/showproduct.php/product/260104/cat/500

heul

 

[flämischer löwe]

Feines Bike.

Ich werde mich jetzt mal auf die Strecken Suche für den Natursteig Sieg machen.
http://www.siegtal.com/?go=Natursteig
Bin gefragt worden ob ich ein paar Ideen zwischen Dattenfeld und Hamm habe.

 

[Wurzel glätter]

werde mich jetzt auch auf die Socken machen

 

[flämischer löwe]

WURZEL: Wie war dein Geheim Training ??

 

[Wurzel glätter]

Geht so

 

[flämischer löwe]

Bei mir war es gut, endlich gut Trainiert.
900 Hm, Trails satt, 40km.

Morgen fahr ich in Ruppichterroth (Osterlauf) Kuchen essen.
Du guckst ja lieber eine FC Niederlage.

 

[Wurzel glätter]

ja viel spaß werde margen früh fahren hoffe das am montag das knie mitspielt

 

[Beach90]

Ostermontag morgens Fahrrad fahrn. Auf und Ab! Drunter & Drüber ?
Plan A: Kilometer schrubben und den Rund um Köln start besuchen.
Plan B: DDD/FR/ Enduro gemetzel!

Wer ist dabei?

Danach: passiv Ballsport!

 

[flämischer löwe]

Montag:
Poison Bikes Cup II. Lauf Büchel

 

[flämischer löwe]

Wurzel !! Ich hab was für dich !!

 

[flämischer löwe]

Ich wünsche allen ein Frohes Osterfest

[nomedia="http://www.youtube.com/watch?v=lnX4uaDYyIU&feature=player_embedded"]YouTube- Johan Museeuw climbing the Kapelmuur[/nomedia]#

Heute TV gucken Flandern Rundfahrt !!!!!!!!

Ich war heute schon 2 Std. ion der Kirche

 

[Wurzel glätter]

heute ist auch genau der richtige tag um auf dem sofa zu sitzen ne tüte chips zu essen und flandern zu gucken

 

[Postmann]

Ich hoffe Ihr kennt mich noch ;-)

Ich wünsche Euch allen frohe Ostern!!

 

[flämischer löwe]

Respekt, war ja wieder echt klasse.
Cancellara vor Boonen.

Ich wäre auch gerne wieder da gewesen
Bin aber natürlich nach dem TV gucken bei meiner Vorbelastung in den Regen (Hagel) gekommen

Mal sehen wie wir uns morgen schlagen ??

Dem "Schlager Sänger" ebenfalls Frohe Ostern