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das sind dank der 20 Sekunden30.11.2005, Rec-Zeit 2:29:45, Strecke 35,56 km, Fahrzeit 2:15:20
9 WP Punkte
...
...aber das wird schon wieder !
Ralph. Feier schön und lass Dich gut beschenken

, oder abnehemen
und den Boden richtig aufgewühlt. Das nasse Wetter tat sein übriges und so waren die ersten Meter eine ungeplante Schlammschlacht
. Weiter ging es über einige Trails nach Herzogenrath. Ab hier durch das Wurmtal bis Burg Wilhelmstein. Ab hier machten wir uns wieder auf den Rückweg und fuhren über WAB und Straße über Herzogenrath gen Heimat. In Busch trennten sich IB39 und Talybont um den Heimweg anzutreten. Der Rest fuhr weiter nach Alsdorf. Kurzer Stop am Schaufenster von BestBike, wo Thorsten und Bernd über rosa Kinderräder von Specialized fachsimpelten
. Weiter ging es über dir Straße bis Hoengen. Cheng und HolyBen traten den Heimweg nach Eschweiler an und cyberp den kürzeren Weg nach Bettendorf.

und Deinem Rücken gute Besserung !!GeJott schrieb:Herzlichen Glückwunsch Ralphund Deinem Rücken gute Besserung !!

GeJott schrieb:Herzlichen Glückwunsch Ralphund Deinem Rücken gute Besserung !!
Nee, zu lange kein gezieltes Bauch- und Rückentraining mehr. Das rächt sich auf die Dauer...spitfire4 schrieb:dto. dem möchte ich nichts hinzufügen![]()
Woher die Rückenschmerzen ? Zuviel Spinning![]()
![]()
VG
Jörg
Ich hab noch ne echt goile Kopflampe auftreiben können mit "irrer"! LeuchtkraftCheng schrieb:Zu kommenden Samstag kann ich noch nicht sagen ob ich fahren kann oder nicht. Könnte mich höchstens spontan eintragen wenn jemand anders die Tour einträgt!
Aber hier gibt den wöchentlichen Freitag Nacht Late-Night-Ride!
Das Wetter soll stabiler werden!![]()


XCRacer schrieb:Ich werde morgen zwar radeln, wird aber eher vormittags sein.
@Marcel: Wir sollten uns besser absprechen. Der Wintergarten meiner Eltern wird ebenfalls automatisch (Papa) beheizt.
Was denn jetzt? Bei dir? Ich kann ja was zum Knabbern mit bringen.

HolyBen schrieb:Wir können von mir aus auch gern zu den Mausbachern fahren oder uns unterwegs irgendwo mit den Jungs treffen.
Hallo Gerd,GeJott schrieb:@ cheng
Danke für die Werbung !!!!![]()
Was haltet Ihr von 13:45 auf der WBTS-Mauer ??
Gerd

