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Hi, ja ich mal wieder.
Heute war ich kurz davor meine ersten 50km am Stück zu machen.
Normalerweise fahre ich mittlerweile Täglich 25km. Ok, erst seit diesem Monat.
Vorher im Feb. immer 5km und im März 10Km.
Jedenfall bei knapp 39km war schluss bei mir. Bin fast vom Rad gefallen. War am Zittern und total Leer.
Weil ich eigentlich Abnehmen will, wollte ich mir für unterwegs nichts zu Essen mitnehmen und 1L Wasser von der Küche genommen.
Ich höre immer von Gel, Riegeln, speziellen Trinken.
Habe jedoch als totaler Anfänger keinen plan.
Bin für jede Hilfe und Tipp dankbar
Heute war ich kurz davor meine ersten 50km am Stück zu machen.
Normalerweise fahre ich mittlerweile Täglich 25km. Ok, erst seit diesem Monat.
Vorher im Feb. immer 5km und im März 10Km.
Jedenfall bei knapp 39km war schluss bei mir. Bin fast vom Rad gefallen. War am Zittern und total Leer.
Weil ich eigentlich Abnehmen will, wollte ich mir für unterwegs nichts zu Essen mitnehmen und 1L Wasser von der Küche genommen.
Ich höre immer von Gel, Riegeln, speziellen Trinken.
Habe jedoch als totaler Anfänger keinen plan.
Bin für jede Hilfe und Tipp dankbar