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Hallo zusammen,
am Sonntag ist es passiert: Ich bin beim Trailrunning umgeknickt und habe mir eine ordentliche Weber A Fraktur geholt. Ich habe jetzt ne Schiene und Krücken, sonst nichts... OP steht nicht an, da sich nichts verschoben hat.
Da ich mich gerne bewege, jetzt die Frage: Laufen - Klar, die nächsten 6 Wochen nicht... Ich würde gerne, sobald die Schwellung am Fuß weg ist, wieder langsam anfangen, mich zu bewegen. Dazu würde ich jetzt nicht aufs MTB gehen draußen oder Rennrad, sondern auf die Rolle mit niedrigem Wiederstand. Ab wann, meint ihr, könnte ich da wieder einsteigen?
Viele Grüße
Jochen
am Sonntag ist es passiert: Ich bin beim Trailrunning umgeknickt und habe mir eine ordentliche Weber A Fraktur geholt. Ich habe jetzt ne Schiene und Krücken, sonst nichts... OP steht nicht an, da sich nichts verschoben hat.
Da ich mich gerne bewege, jetzt die Frage: Laufen - Klar, die nächsten 6 Wochen nicht... Ich würde gerne, sobald die Schwellung am Fuß weg ist, wieder langsam anfangen, mich zu bewegen. Dazu würde ich jetzt nicht aufs MTB gehen draußen oder Rennrad, sondern auf die Rolle mit niedrigem Wiederstand. Ab wann, meint ihr, könnte ich da wieder einsteigen?
Viele Grüße
Jochen
