Vorstellung

[JoeRotti]

Hallo Ihr da draußen (im wahrsten Sinne des Wortes

Ich möchte mich nun mal vorstellen.

Bin 34 Jahre, fühle mich im Moment aber irgendwie verdammt alt. Scheint wohl am Wetter zu liegen. Habe seit einem Jahr mit massiven Kreuzbeschwerden zu kämpfen. Im Moment versuche ich ohne Schmerztabletten auszukommen, und freue mich schon aufs Wochenende, denn beim Biken sind die Schmerzen wech !!!!!!

Fahre im Moment noch ein Peugeot Uralt Teil, aber damit komme ich auch noch ganz gut voran. Wer einen Tip für einen guten Sattel hat, immer her damit.

So jetzt ists gut. Frohes Biken allen hier !!

 

[Kersbacher]

Hallo Kreuzlahmer,
als ehemaliger Leidensgenosse hier ein paar Tips, die mir bestens geholfen haben:
1. Stuhl im Büro checken (Hauptproblem bei mir!)
2. Viel Sitzen vermeiden (z.B. im Stehen telefonieren)
3. Regelmäßig Biken (wirklich regelmäßig)
4. Gewicht einsparen (zumindest bei mir - nicht beim Bike )
5. Immer schön warm halten (z.B. Nierenwärmer, sieht keiner und hilft enorm)
6. Matratze checken (zu hart/zu weich)

Vielleicht hilft Dir was

Zum Sattel: Ich fahre (auch aus vorbeugenden, gesundheitlichen Gründen) einen Sattel mit Loch inner Mitte (alt: Velo Crossbow, neu Terry Fly TI). Mir kommt nix anderes mehr untern Hintern.