OK, werde ich nachher eines machen. Bin davon ausgegangen, dass die grundsätzliche Geo interessiert hat. Foto folgt
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Heute bei den 20km mal mehr drauf geachtet. Das Einschlafen kommt wohl vom Fuß her. Es fängt dort an und fühlt sich so an, als ob ich die ganze Zeit einen "Druckpunkt" auf der Sohle habe. Neue Schuhe und Pedale liegen hier aber schon.
Hände sind aktuell schlimmer dran. Links gern mal der Daumen, rechte Hand Zeigefinder, Mittelfinger und dann Daumen. Muss zwischendrinn immer mal die Hände "ausschütteln". Rechte Hand ist eigentlich immer nach einer Zeit schmerzhaft, links nur ab und zu.