Faden zum Abschweifen fürs Elektronikunterforum

jetzt bleibt nur die Frage warum du nicht gut gerüstet, die paar 90km mit dem Rennrad radelst und uns zeigst, wieviel mehr Kalorien du brauchst. Ich konnte bei mir keinen höheren Bedarf festellen, nachdem ich mehr als 90km an einem Tag gefahren bin. Die RAAM Teilnehmer:innen essen viel, aber die fahren 400 bis 500km am Tag.

Vitamine, Mineralien usw. braucht jeder Mensch, auch Alte. B12, D usw.
Jeder braucht entsprechend mehr Energie, wenn er mehr leistet. Ohne körperliche Arbeit liegt der Bedarf bei etwa 100 W, natürlich sehr stark von Muskulatur abhängig, das führt dann zu den rund 2000 kcal/d. Alles an Arbeit kommt oben drauf, und zwar mit rund 4-5 facher, geleisteter Arbeit, da dies eben der Wirkungsgrad ist. Ansonsten würde man in den Radklamotten, die man so trägt bei dem Fahrtwind jetzt auch erfrieren. Wenn ich in den Klamotten, die ich zum Radfahren trage, zum Stall gehen würde, käme ich völlig unterkühlt an. Es fehlen eben die rund 500 W Abwärme, die mein Körper beim Radfahren erzeugt.

Es ist völlig falsch und auch unlogisch, dass es der Energieverbrauch unabhängig von der abgegebenen Leistung ist, macht ja überhaupt keinen Sinn.
Hinzu kommt der erhöhte Bedarf an unterschiedlichen Mineralien etc. wie Magnesium. Nicht umsonst ist die Ernährung für richtige Leistungssportler genauso wichtig wie das Training.
 
Also schwitzt Du im Sommer dann weniger. wenn Du was körperlich arbeitest? Weil das wäre die Konsequenz. Wenn Du ja in Ruhe genauso viel Energie benötigst wie bei Körperlicher Arbeitest, bedeutet das, Du würdest beim Arbeiten weniger Energie in Wärme umwandeln als in Ruhe, da ja ein Teil der in Deiner Welt konstanten, verbrannten Energiemenge eben nicht in Deinem Körper in Wärme umgewandelt wird, sondern als Arbeit abgegeben wird. Zur Abkühlung im Sommer also joggen gehen wäre die Lösung nicht so zu schwitzen🤣
 
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